V sedmi epizodi gostim Ireno Pan, nekdanjo novinarko in v Sloveniji zagotovo eno najbolj priznanih strokovnjakinj na področju prepoznavanja in premagovanja toksičnih odnosov. V tem pogovoru sva se pogovarjalao tem, kako toksični odnosi vplivajo na naše duševno zdravje in vsakdanje življenje ter kako jih prepoznati in se osvoboditi. Irena, ki ima dolgoletne izkušnje na tem področju, je delila svoje globoko razumevanje toksičnih dinamik v različnih vrstah odnosov, bodisi v partnerskih, družinskih ali prijateljskih povezavah. Povedala je, kako pomembno je prepoznati te vzorce, da lahko sprejmemo prave odločitve za svojo dobrobit. Dotaknila sva se tudi pomembnosti postavljanja meja in iskanja poti do osebne svobode, ki vključuje tako čustveno kot psihološko zaščito. Irena je osvetlila, kako je možno najti pot iz teh težkih in omejujočih odnosov ter ponovno vzpostaviti ravnovesje v življenju. Pridruži se nama v pogovoru, ki ti bo pomagal bolje razumeti toksične odnose in ti dal konkretne nasvete, kako se iz njih osvoboditi ter ponovno vzpostaviti svojo notranjo moč. Ne pozabi se naročiti in deliti s tistimi, ki iščejo navdih za bolj zdrave in svobodne odnose.

=============================================

omenjeno v epizodi:

https://www.zalozba-chiara.si/odnosi/1691-naj-ostanem-ali-grem

=============================================

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/si/podcast....

Spotify: https://open.spotify.com/show/3AyoKvH....

=============================================

Voditelj: Mark Žitnik

Instagram: / markzitnikstrle

Tehnična in moralna podpora: Avemed d.o.o.

Instagram: / avemed.si