Muitas vezes, crescemos com a ideia de que o trabalho precisa ser sério, rígido e, até mesmo, um sacrifício. Mas e se essa crença estiver nos impedindo de viver um trabalho mais leve, criativo e eficaz?

Neste episódio, Erika Ikuno e Sofia Melo desvendam o mito de que diversão e alegria são inimigas da produtividade. Elas exploram como a busca incessante por uma postura inflexível e a negação do prazer no processo podem levar ao burnout, à solidão e a um ambiente de trabalho desmotivador. Descubra como a alegria interna e a espontaneidade se tornam poderosos ativos profissionais, impulsionando a criatividade, a resolução de problemas e a sustentabilidade de suas entregas.

Dê o play e descubra como se libertar da ideia de que o sofrimento precede o sucesso e comece a integrar a diversão como parte essencial das suas interações profissionais. ✨

O momento da desilusão costuma ser temido, visto como doloroso e cheio de culpa. Mas e se esse "despertar" fosse, na verdade, um presente? Neste episódio transformador do Pausa, Ayan Akaal conduz Simone Coltri e você em uma meditação profunda que ressignifica o que pensamos sobre nos desiludir.

Muitas vezes, nos mantemos em ilusões por medo de confrontar a verdade sobre nós mesmos, projetando nossas inseguranças e raivas em situações ou pessoas externas. Através da condução de Ayan, você será convidado a identificar essas prisões mentais, a recuperar a segurança que foi depositada fora de si e a perdoar suas próprias projeções.

É um convite para soltar o que pesa, abraçar a leveza e a alegria de viver, e reconhecer que você está livre para guiar seu caminho pela graça, e não pelo medo.

Dê o play e permita-se ver a verdade para se libertar, encontrando a paz e a leveza que sempre estiveram dentro de você. ✨

Você já se perguntou por que a magia parece ter desaparecido e a celebração se tornou apenas mais uma obrigação em sua agenda?

Neste episódio, Luana Curti e Gabriel Hatt mergulham no coração dessa questão. Eles exploram como as expectativas sociais, os rituais familiares e a pressão para comemorar acabam por minar a verdadeira alegria das festividades. Descubra a diferença crucial entre buscar alívio e viver a alegria plena, e como podemos nos libertar da autocrítica que transforma nossas resoluções de ano novo em meras listas de falhas.

Dê o play e embarque nessa conversa que vai te ajudar a viver as festas não como um peso, mas como uma oportunidade de começar a festejar a vida em sua totalidade. ✨

Você vive na constante correria do "é pra ontem", buscando incessantemente a próxima tarefa e o fim de cada processo? Erika e Sofia, do Trabalho com Propósito, convidam você a desvendar a incoerência por trás dessa mentalidade que nos impede de aproveitar o presente e nos leva a adiar a paz e a alegria.

Neste episódio, elas exploram como o medo da inutilidade e a crença de que nosso valor está na constante ocupação nos aprisionam em um ciclo de estresse e burnout. Descubra a ironia de desejar o fim das tarefas, mas também temer a pausa, e como essa busca incessante esconde uma profunda carência de reconhecimento e valorização.

É um chamado para questionar a "pressa" e redescobrir o poder de viver e trabalhar no agora. Aprenda a focar no seu próximo passo, a dar espaço para a calma e a reconhecer que a sua felicidade não precisa ser "para ontem", mas sim para agora.

Se você anseia por mais leveza, presença e um propósito real que transcenda a urgência, dê o play e transforme sua relação com o tempo e o trabalho. ✨

Você se apega a velhas ideias sobre si mesmo que te impedem de viver com alegria e propósito?

Silvia e Sabrina exploram como o medo de "deixar morrer" o que não te serve mais te mantém preso em um luto constante, limitando quem você é de verdade.

Neste episódio, elas convidam você a identificar e liberar essas crenças que te pesam, como a insuficiência ou o medo. Descubra que, ao abrir mão delas, você não desaparece. Pelo contrário, você se aproxima de quem realmente é: eterno, completo e amoroso.

É um chamado para trocar o peso de "segurar o caixão" de suas velhas ideias e padrões de pensamento pela leveza e a alegria da cura. Dê o play e descubra como "deixar morrer" é, na verdade, um poderoso caminho para a verdadeira liberdade. ✨

Você já se perguntou se é possível transcender a ausência, a distância ou a perda física para se reconectar com alguém que você ama profundamente? A dor da separação, o medo de perder e a saudade nos aprisionam na ilusão de que a conexão se desfaz.

Neste episódio do Pausa com Propósito, Silvia Maciel guia Dani Akamine em uma meditação profundamente curadora. A convidada compartilha seus passos de superação do medo da morte, revelando como a compreensão da vida além do corpo transformou sua percepção e trouxe paz para os seus dias.

Através desta meditação guiada, você será convidado a um encontro íntimo e poderoso com uma pessoa que você deseja reencontrar, seja ela quem já não usa mais o corpo ou alguém que está distante. É uma oportunidade para expressar o que seu coração guarda, pedir e oferecer perdão, aprender e, acima de tudo, sentir a certeza de que os laços verdadeiros e o amor persistem, independentemente das barreiras do tempo e do espaço.

Permita-se essa jornada de descoberta e cura, encontrando a alegria de uma união que mora na eternidade. Se você busca a certeza de que nunca está só e que o amor permanece, dê o play e entregue-se a este encontro transformador. ✨

Quantas vezes você já disse essa frase sem perceber o peso dela?

Como pode uma cultura que tem tanto medo da morte também usá-la como jargão pra tudo? Nesse episódio do Tudo de Propósito, Gabriel Hatt e Luana Curti batem um papo sobre o que essa incoerência entre medo e vontade de morrer revela sobre a nossa mentalidade.

Do que, na verdade, a gente tem medo de perder?

E o que é que a gente realmente quer?

Talvez esse papo te leve a rever tudo o que você pensa sobre si mesmo.

Sobre os seus apegos, sobre a sua forma de amar, sobre o que você chama de vida.

Tem coisa que tem cara de morte e você nem imagina. 🙃

Solta o play e vem viver com a gente

Você se sente constantemente cansado, mesmo depois de uma noite de sono? Sente o peso da autocobrança, da busca incessante por performance e a dificuldade de simplesmente desfrutar o presente?

Neste episódio especial do Pausa com Propósito, Gabriel Hatt guia uma meditação profunda, com a participação de Silvia Maciel, para explorar a verdadeira essência do descanso. A ideia é simples e transformadora: o repouso real acontece na mente, quando nos libertamos do que nos pesa.

Junte-se a Gabriel e Silvia nesta jornada para identificar o que mais te cansa no seu modo de pensar e reconectar-se com você mesmo. É um convite para permitir-se ser feliz e amado sem a necessidade de sacrifícios ou provas, e para reimaginar suas atividades e relacionamentos com a leveza e a coerência que você desejaria para quem mais ama.

Se você anseia por uma sensação profunda de paz, coerência e prontidão, dê o play e permita-se essa jornada transformadora. ✨