Muitas vezes, crescemos com a ideia de que o trabalho precisa ser sério, rígido e, até mesmo, um sacrifício. Mas e se essa crença estiver nos impedindo de viver um trabalho mais leve, criativo e eficaz?

Neste episódio, Erika Ikuno e Sofia Melo desvendam o mito de que diversão e alegria são inimigas da produtividade. Elas exploram como a busca incessante por uma postura inflexível e a negação do prazer no processo podem levar ao burnout, à solidão e a um ambiente de trabalho desmotivador. Descubra como a alegria interna e a espontaneidade se tornam poderosos ativos profissionais, impulsionando a criatividade, a resolução de problemas e a sustentabilidade de suas entregas.

Dê o play e descubra como se libertar da ideia de que o sofrimento precede o sucesso e comece a integrar a diversão como parte essencial das suas interações profissionais. ✨

O momento da desilusão costuma ser temido, visto como doloroso e cheio de culpa. Mas e se esse "despertar" fosse, na verdade, um presente? Neste episódio transformador do Pausa, Ayan Akaal conduz Simone Coltri e você em uma meditação profunda que ressignifica o que pensamos sobre nos desiludir.

Muitas vezes, nos mantemos em ilusões por medo de confrontar a verdade sobre nós mesmos, projetando nossas inseguranças e raivas em situações ou pessoas externas. Através da condução de Ayan, você será convidado a identificar essas prisões mentais, a recuperar a segurança que foi depositada fora de si e a perdoar suas próprias projeções.

É um convite para soltar o que pesa, abraçar a leveza e a alegria de viver, e reconhecer que você está livre para guiar seu caminho pela graça, e não pelo medo.

Dê o play e permita-se ver a verdade para se libertar, encontrando a paz e a leveza que sempre estiveram dentro de você. ✨

Você já se perguntou por que a magia parece ter desaparecido e a celebração se tornou apenas mais uma obrigação em sua agenda?

Neste episódio, Luana Curti e Gabriel Hatt mergulham no coração dessa questão. Eles exploram como as expectativas sociais, os rituais familiares e a pressão para comemorar acabam por minar a verdadeira alegria das festividades. Descubra a diferença crucial entre buscar alívio e viver a alegria plena, e como podemos nos libertar da autocrítica que transforma nossas resoluções de ano novo em meras listas de falhas.

Dê o play e embarque nessa conversa que vai te ajudar a viver as festas não como um peso, mas como uma oportunidade de começar a festejar a vida em sua totalidade. ✨