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Tu Ex Me Habló®️

Tu Ex Me Habló®️

著者： Tu Ex me Habló
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Un espacio para hablar de esos ex que nos dolieron, lo que aprendimos y vimos de nosotros allí ❤️‍🩹. ¿Si hablamos con tu ex que nos diría de ti? 🎧✨

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Tu Ex me Habló 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Mi dependencia emocional fue mi propia cárcel | Valentina Buzzurro y Jose Martínez

    Mi dependencia emocional fue mi propia cárcel | Valentina Buzzurro y Jose Martínez
    2026/07/17
    En este episodio de Tu Ex Me Habló, nos acompaña la actriz Valentina Buzzurro para abrir su corazón y contarnos una de las etapas más difíciles de su vida: su lucha contra la dependencia emocional.Valentina comparte con Jose Martínez cómo una relación de más de 5 años se convirtió en su propia cárcel, donde el miedo a la soledad y la falta de amor propio la llevaron a perdonar infidelidades y a perder su propia esencia. Un testimonio sobre el dolor de verse al espejo y no reconocerse, pero también sobre la esperanza de sanar, recuperar el valor personal y agradecer a la mujer que fue para convertirse en quien es hoy.En este episodio aprenderás sobre:-Cómo identificar los síntomas de la dependencia emocional.-El impacto de la infidelidad y por qué a veces decidimos quedarnos.-El proceso de reconstruir el amor propio después de una relación tóxica.-La importancia de aprender a estar sola para volver a conectar con una misma.Conoce el test que hizo Valentina y todos nuestros invitados de Tu ex me habló: https://sistemadi.com

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    53 分
  • Me estaba ahogando y a él no le importó

    Me estaba ahogando y a él no le importó
    2026/03/20
    En este episodio de Tu ex me habló hablamos de dependencia emocional, relaciones tóxicas e invalidación emocional.Laura Forero nos comparte una historia real sobre una relación donde, poco a poco, dejó de sentirse suficiente… intentando sostener un vínculo en el que su dolor no era visto ni validado.¿Qué pasa cuando estás en una relación donde no te escuchan, no te ven y no te cuidan emocionalmente?¿Cómo identificar las señales de una relación tóxica?¿Por qué nos quedamos en relaciones donde sabemos que no estamos bien?Este episodio es para ti si alguna vez sentiste que: te estabas perdiendo en una relación, no eras suficiente o tu dolor no era importante para la otra persona.💔 A veces no es amor… es una herida buscando ser vista.🎙️ Escúchalo completo y empieza a reconocer lo que ya no quieres repetir.

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    51 分
  • Ep. 13 | No era amor, era miedo a fracasar

    Ep. 13 | No era amor, era miedo a fracasar
    2026/03/05

    En este episodio hablamos con Adriana sobredos relaciones que marcaron su historia.

    Una relación de seis años donde sentía que no respiraba.
    Otra que llegó como salvavidas… y terminó siendo una gran lección.

    Hablamos de:

    - Cargar una relación como si fuera un proyecto que “tiene que funcionar”.

    - El miedo al fracaso disfrazado de compromiso.

    - La obsesión por hacerlo todo perfecto, incluso a costa de uno mismo.

    - Expectativas que pesan más que el amor.

    - Y el momento en el que entiendes que primero vas tú.Adriana comparte cómo entendió que muchas veces unosabe que “ahí no es”… pero se queda por miedo, por orgullo o por no sentirse suficienteTambién exploramos cómo nuestras heridas y estrategias impactan directamente a la pareja, y cómo el autoconocimiento puede cambiar la manera en que nos vinculamos.

    Si quieres entender qué patrones estás repitiendo en tus relaciones, puedes conocer más sobre nuestro test individualy test de parejas en www.sistemadi.com


    Este episodio es una invitación a ser sincerocontigo mismo.

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    37 分
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