Trouver sa position de barre au Squat : High Bar ou Low Bar ?
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Trouver sa position de barre au Squat : High Bar ou Low Bar ?
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このコンテンツについて
L'équipe Limitless Review Podcast décrypte aujourd'hui les raisons pour lesquelles le "Low Bar Squat" est devenu la norme dans le monde de la Force Athlétique et comment le High Bar lui, semble plus pratiqué en haltérophilie et/ou musculation.
L'étude en question :
- PMID: 33345183
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