Muita gente vive no automático sem perceber, repetindo crenças que nem sabe de onde vieram, mas que moldam cada pensamento, cada emoção e cada escolha do dia a dia. É um fato inegável que essas crenças ficam gravadas em algum lugar mais fundo do que a razão alcança, e que reprogramá-las exige acessar uma frequência diferente da que usamos no piloto automático.

Neste episódio do Tribe Zen Podcast, recebemos Luiza Zeballos, terapeuta holística e instrutora de ThetaHealing, com um olhar psicossomático que une hipnose, PNL, Reiki e autoconhecimento. Filha do médico Roberto Zeballos, autor de "A Era dos Semideuses", Luiza escreveu um capítulo do livro contando casos de pacientes que tiveram remissão de sintomas físicos através da reprogramação mental, e já formou centenas de alunos nessa jornada.

Luiza revela como funciona a onda cerebral Theta, o estado entre acordado e dormindo que dá acesso direto ao subconsciente. Ela explica os sete planos da existência, sobre como uma crença se forma a partir de uma emoção forte e sobre experiências pessoais de conexão profunda com o sagrado que mudaram sua relação com a fé.

Hosts: Lucas Aldi (IG: @_lucasaldi) e Soliris Longo (IG: @solirislongo)
Convidada: Luiza Zeballos (IG: @luizazeballos)

👉 Acesse: www.tribezen.com.br | E-mail: contato@tribezen.com.br
👉 Siga-nos no Instagram: https://bit.ly/3rD9YZh

Apoio:
🌟 @Eduzz - Transforme suas ideias em produto digital. Saiba mais ➡️ www.eduzz.com
🌟 @Mahtaoficial - Regenere-se com produtos feitos de superalimentos amazônicos. Saiba mais ➡️ www.mahta.bio - Use o cupom TRIBEZEN para 10% Off em todas as compras.
🌟 @sattvabrasil - Produtos que ajudam a manter a floresta em pé. Saiba mais ➡️ sattvasuperalimentos.com.br - Use o cupom TRIBEZEN para um desconto

Existe um lugar dentro de você que você evita chegar. Pode ser uma conversa, pode ser o silêncio, pode ser simplesmente parar. E o seu cérebro reage a esse lugar quase da mesma forma que reagiria a um perigo real.

No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, eu falo sobre exposição gradual ao desconforto: o que aprendi treinando isso em experiências expandidas de consciência, por que o mundo moderno foi desenhado para nos manter em conforto e distração constantes, e como fazer a engenharia reversa para encontrar o antídoto exato do que te desregula.

Não é sobre banheira de gelo, embora ela ajude. É sobre reconhecer, com bom senso, qual sensação você está evitando, e treinar ficar nela um pouco mais a cada vez.

Neste episódio você vai entender:

• O que é exposição gradual ao desconforto e por que ela é a base do autodomínio
• Por que o cérebro trata um desconforto emocional como se fosse uma ameaça real
• Como fazer o teste dos 21 dias para descobrir do que você depende sem perceber
• Como fazer a "engenharia reversa" para encontrar o antídoto do que te tira do centro
• Por que alternar entre extremos (polo a polo) gera colapso, não evolução
• Práticas simples pra treinar isso no dia a dia: banho frio, pausas, silêncio, jejum de estímulo
• Qual é o desconforto que eu mais evito e como eu lido com isso na prática

💬 Qual é o desconforto que você evita? Qual é a sensação que você foge? Comenta aqui embaixo.

📌 Grupo gratuito no WhatsApp "Diário de Autodomínio": https://chat.whatsapp.com/DLItSzdnOWcGQLm2PnLESS

📌 Mentoria Autodomínio Consciente: sessão de diagnóstico gratuita de 30 minutos com Lucas Aldi: www.autodominioconsciente.com.br

Autodomínio Consciente é um programa de acompanhamento que ativa e organiza os fundamentos essenciais da sua vida para que disciplina, vitalidade e autodomínio surjam de forma natural pra você realizar todos os seus objetivos.

Host: Lucas Aldi (IG @_lucasaldi)
✉️ E-mail: lucas.office@gmail.com
✨ Parceria: Tribe Zen (www.tribezen.com.br)

Você é aquela mulher que resolve tudo, que cuida de todo mundo, que nunca espera ninguém chegar pra fazer o que precisa ser feito? E que sente até um certo orgulho nisso?

Talvez você nunca tenha se perguntado se essa força nasceu de uma escolha ou de um medo. Nesse episódio eu falo sobre um padrão que eu conheço muito bem porque também vivi ele por muito tempo, e sobre a diferença entre autonomia de verdade e uma proteção que, sem a gente perceber, foi se transformando em identidade.

Se você se identifica com a mulher guerreira, durona, que dá conta de tudo, esse episódio é pra você.

Você se identifica com essa mulher? Conta aqui nos comentários 👇

O episódio #18 do Sem Véu está na Terra. 🌹 Sessão gratuita de direcionamento de 30 minutos: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfl1MzVLSa7co9QxU_3J5hVHDHKx1g7-oDpZLAmcYo6pjBgqw/viewform Conheça a Jornada Aruna: https://solirislongo.com.br/jornadaarunaQuer saber os próximos encontros? Vem para a Floresta: https://chat.whatsapp.com/BkMh9r8KZlL7q0vo7yImQp?mode=gi_t Meu Instagram: https://www.instagram.com/solirislongo