エピソード

  • #245 Best of Triathlon Querbeet! 3.Folge unserer Sommerreihe

    #245 Best of Triathlon Querbeet! 3.Folge unserer Sommerreihe
    2025/08/13
    Sommerpause – aber nicht ohne Querbeet! 🌞🎧
    Auch wenn wir eine kurze Sommerpause einlegen, müsst Ihr nicht auf Triathlon Querbeet verzichten. In den nächsten vier Wochen bringen wir Euch unsere vier besten Folgen noch einmal auf die Ohren – vollgepackt mit spannenden Gästen, starken Themen und echten Highlights aus über 200 Episoden. Perfekt für alle, die neu dabei sind – oder zum Auffrischen für langjährige Hörer:innen.
    Bleibt dran – und habt einen sportlichen Sommer! 💪🚴‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️
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    1 時間 10 分
  • #244 Best of Triathlon Querbeet! 2.Folge unserer Sommerreihe

    #244 Best of Triathlon Querbeet! 2.Folge unserer Sommerreihe
    2025/08/06
    Sommerpause – aber nicht ohne Querbeet! 🌞🎧
    Auch wenn wir eine kurze Sommerpause einlegen, müsst Ihr nicht auf Triathlon Querbeet verzichten. In den nächsten vier Wochen bringen wir Euch unsere vier besten Folgen noch einmal auf die Ohren – vollgepackt mit spannenden Gästen, starken Themen und echten Highlights aus über 200 Episoden. Perfekt für alle, die neu dabei sind – oder zum Auffrischen für langjährige Hörer:innen.
    Bleibt dran – und habt einen sportlichen Sommer! 💪🚴‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️
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    52 分
  • #243 Best of Triathlon Querbeet! 1.Folge unserer Sommerreihe

    #243 Best of Triathlon Querbeet! 1.Folge unserer Sommerreihe
    2025/07/30
    Sommerpause – aber nicht ohne Querbeet! 🌞🎧
    Auch wenn wir eine kurze Sommerpause einlegen, müsst Ihr nicht auf Triathlon Querbeet verzichten. In den nächsten vier Wochen bringen wir Euch unsere vier besten Folgen noch einmal auf die Ohren – vollgepackt mit spannenden Gästen, starken Themen und echten Highlights aus über 200 Episoden. Perfekt für alle, die neu dabei sind – oder zum Auffrischen für langjährige Hörer:innen.
    Bleibt dran – und habt einen sportlichen Sommer! 💪🚴‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️
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    1 時間 5 分
  • #242 Trainerstammtisch - Folge 4: "Frauen vs. Männer im Ausdauersport:"

    #242 Trainerstammtisch - Folge 4: "Frauen vs. Männer im Ausdauersport:"
    2025/07/23
    In dieser Episode widmet sich der Trainerstammtisch einer zentralen Frage: Wie unterscheiden sich Männer und Frauen im Ausdauersport – und was bedeutet das konkret für die Trainingsplanung?Gemeinsam gehen wir den physiologischen und hormonellen Unterschieden auf den Grund und beleuchten, wie diese Faktoren Trainingssteuerung und Leistungsentwicklung beeinflussen.Im Fokus stehen u. a.:– Zyklusphasen und ihre Auswirkungen auf Training und Regeneration– Besondere Anforderungen in Schwangerschaft, Menopause und unter Einnahme hormoneller Verhütungsmittel– Praktische Tipps zur Anpassung von Training und Ernährung für AthletinnenZiel der Folge ist es, ein besseres Verständnis für geschlechterspezifische Unterschiede im Ausdauertraining zu schaffen – und Trainer:innen wie Athlet:innen konkrete Ansätze für eine individuelle Planung an die Hand zu geben.
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    1 時間 17 分
  • #241 Vorletzte Runde vor der Sommerpause

    #241 Vorletzte Runde vor der Sommerpause
    2025/07/16
    In der vorletzten Folge vor der Sommerpause von Triathlon Querbeet mit Michi & Vedat wird’s nochmal richtig spannend – und natürlich ein bisschen chaotisch. Michi testet aktuell die neue TrainerRoad-App – Hält die KI, was sie verspricht, oder ist das nur cleveres Marketing?
    Anmeldung für Roth – Warum sind die Plätze in Sekunden weg? Und ist der Hype gerechtfertigt? Und welche Tricks gibt es in 7 Sekunden sogar zwei Startplätze für die Challenge Roth zu bekommen?
    Carbon, überall Carbon – Wieso fahren plötzlich gefühlt alle Athleten Räder für 10.000 Euro? Und wie bezahlen die das eigentlich?
    JobRad – nachhaltig oder nicht? Wir schauen hinter die Kulissen.
    Dazu wie immer: ehrliche Meinungen, dumme Sprüche und ein bisschen Vorfreude auf die Zeit nach der Sommerpause. Dazu spoilert Michi etwas und verspricht noch mehr Fachkompetenz bei Triathlon Querbeet nach der Sommerpause. Wie soll das gehen, lasst Euch überraschen.
    Also: Füße hoch, Kopfhörer rein – und ab geht’s in die Sommerpause!
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    48 分
  • #240 Challenge Roth zwischen Mythos & Wirklichkeit

    #240 Challenge Roth zwischen Mythos & Wirklichkeit
    2025/07/09
    Michi spricht mit Vedat über seine Eindrücke von der diesjährigen Challenge Roth, bei der er am Sonntag als Staffelläufer auf die Laufstrecke ging. DieLaufstrecke war stellenweise extrem voll – besonders entlang des Kanals war Zickzacklaufen angesagt. Auch auf der Triathlon-Messe herrschte dichter Trubel, und selbst das Warten bis zum späten Staffelstart als Läufer um 16:00 Uhr verlangte Geduld und starke Nerven.Nicht nur die Laufstrecke, auch die Radstrecke war für Staffeln teilweise überfüllt – bei 3.500 Einzelstarter:innen und rund 750 Staffeln stellt sich die Frage, ob es vielleicht einfach zu viele Athlet:innen für den Kurs sind. Michi und Vedat gehen offen der Frage nach, ob sie selbst unter diesen Bedingungen nochmals in Roth starten würden.
    Trotz aller Kritikpunkte bleibt eines klar: Die Veranstaltung lebt von ihren Menschen. 7.500 freiwillige Helfer:innen und ein ganzer Landkreis, der das Event trägt, sorgen für eine einzigartige Atmosphäre, die ihresgleichen sucht.
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    1 時間 6 分
  • #239 Navigation, Nordkap & Neuregelungen – Unsere aktuellen Highlight's

    #239 Navigation, Nordkap & Neuregelungen – Unsere aktuellen Highlight's
    2025/07/02
    In dieser Folge sprechen Michi & Henning über ihre Erfahrungen mit verschiedenen Tools zur Tourenplanung in unbekanntem Terrain. Ob Garmin-App oder Komoot – welche Plattform bietet die besseren Routen fürs Training?Außerdem vergleicht Michi die beiden Top-Radcomputer Garmin Edge 1040 vs. 1050 und verrät, welcher ihn wirklich überzeugt hat – mit einem klaren Fazit.Auch persönliche Projekte kommen nicht zu kurz:🔹 Henning steckt mitten in der finalen Vorbereitung für sein großes Nordkap-Abenteuer mit Zaini.🔹 Michi berichtet über seine Staffelteilnahme bei der legendären Challenge Roth.Für Diskussion sorgt außerdem die überarbeitete Sportordnung der DTU: Was ist beim TT-Bike-Setup eigentlich noch erlaubt – und was nicht? Michi ärgert sich über die verwirrenden Vorgaben und teilt seine Sicht auf die Änderungen.Zum Abschluss gibt’s noch einen kurzen Erfahrungsbericht von Michis kurzen Teilnahme am 24-Stunden-Rennen rund um den Schaalsee in Zarrenthin – klein, aber fein!
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    56 分
  • #238 Trainerstammtisch - Folge 3: "Trainingszonenbestimmung"

    #238 Trainerstammtisch - Folge 3: "Trainingszonenbestimmung"
    2025/06/25
    In der 3.Folge des Trainerstammtischs gehenMichi, Henning, Michael & Kerstin einer zentralen Frage für alle Triathletinnen und Triathleten nach:Wie kann ich meine aktuellen Trainingszonen ermitteln – und welches Testverfahren passen zu meinem sportlichen Level und meinen Zielen?von Triathlon Querbeet beleuchtet praxisnah die wichtigsten Möglichkeiten der Leistungsdiagnostik – vom einfachen Feldtest über professionelle Labordiagnostik bis hin zu modernen Online-Tools. Gemeinsam diskutieren die vier Trainer Stärken, Schwächen und typische Anwendungsbereiche von Methoden wie dem FTP-Test, Conconi-Test, CSS-Test(Schwimmen), Laktatmessung oder der Spirometrie.
    Außerdem gibt’s persönliche Einblicke: Wann haben die Coaches zuletzt getestet, welche Methoden nutzen sie selbst – und wie sieht es mit der Praxistauglichkeit im Alltag aus?Diese Folge schafft Klarheit im Dschungel der Diagnostikmethoden – mit dem Ziel, Training effektiver, individueller und nachhaltiger zu gestalten. Wichtig ist das Thema für alle, die effizient ihr Training gestalten wollen.
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    1 時間 24 分