『Trening i Tidsklemma』のカバーアート

Trening i Tidsklemma

Trening i Tidsklemma

著者： Trening i Tidsklemma
無料で聴く

このコンテンツについて

 En podcast om trening, tidsklemmer og veien mot Ironman 2025 sett fra ulike perspektiver!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trening i Tidsklemma ウォータースポーツ ランニング・ジョギング 水泳・ダイビング 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Trening i Tidsklemma - Episode 8 | Høstdepresjon, skader og nye mål?

    Trening i Tidsklemma - Episode 8 | Høstdepresjon, skader og nye mål?
    2025/10/10
    I denne episoden diskuterer deltakerne deres treningsrutiner, helseutfordringer og erfaringer med rulleski. De deler personlige historier om motgang, motivasjon og uventede treningsopplevelser, samt refleksjoner rundt konkurranser og fremtidige mål. Samtalen gir innsikt i hvordan man kan håndtere sykdom og skader, og viktigheten av å ha en strukturert tilnærming til trening. I denne samtalen diskuterer deltakerne ulike aspekter ved sykling, trening og deltakelse i konkurranser som Norseman og Birken. De deler erfaringer med utstyr, prioritering av trening, og hvordan man kan sette seg mål for å opprettholde motivasjonen. Samtalen inkluderer også refleksjoner rundt sjansene for å delta i konkurranser og betydningen av å ha konkrete mål.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 7 分
  • Trening i Tidsklemma - Episode 7 | Race report Ironman Copenhagen 2025

    Trening i Tidsklemma - Episode 7 | Race report Ironman Copenhagen 2025
    2025/09/22
    I denne episoden av Trening i Tidsklemma diskuterer Marius Bekk, Marius Mortensen og Tina Rusten erfaringene fra Ironman i København. Det deles fra forberedelsene, opplevelsene under svømmingen, syklingen og løpingen, samt de mentale utfordringene som dukket opp underveis. Samtalen gir et innblikk i hva som kreves for å gjennomføre et slikt krevende løp, og hvordan man håndterer både fysiske og psykiske barrierer. I denne samtalen diskuterer deltakerne erfaringene fra deres første Ironman-konkurranse, hva de har lært, og hvordan de planlegger å forbedre seg til neste gang. De snakker om viktigheten av utstyr, trening, og hvordan de håndterer nervøsitet før konkurranser. Samtalen avsluttes med refleksjoner om fremtidige mål og konkurranser.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 14 分
  • Trening i Tidsklemma - Episode 6 | Race report Ironman 70.3 Jönköping

    Trening i Tidsklemma - Episode 6 | Race report Ironman 70.3 Jönköping
    2025/07/22
    I denne episoden av 'Trening i Tidsklemma' går vi igjennom Tinas nylige erfaring med å gjennomføre Ironman i Jönköping. Vi snakker om forberedelsene, nervøsiteten før svømmingen, opplevelsen under syklingen, og den overraskende gode prestasjonen under hele løpet. Tina deler også om den emosjonelle opplevelsen av å bli forlovet, og det diskuteres fremtidige mål og planer for trening.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    49 分
まだレビューはありません