In dieser Folge trifft Sara Anton Weil. Anton ist 36, arbeitet als Schauspieler und Musiker und hat gerade seinen Debütroman Super einsam veröffentlicht. Im Buch und im Dialog mit Sara geht es um Einsamkeit, Trauer und das Leben in der Großstadt. Anton spricht über den Schreibprozess, die Parallelen zu seinem Protagonisten Vito, über den Tod seiner Mutter und darüber, wie ihm Kunst und Therapie geholfen haben, den Verlust und persönliche Krisen zu verarbeiten. Ein Gespräch über universelle Erfahrungen und den Mut, sich selbst zu begegnen.

Sein Roman Super einsam erschien 2024 bei KEIN&ABER.

2021 veröffentlichte er unter dem Künstlernamen WEIL sein Debütalbum GROLL.

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Moderation: Sara Steinert (www.sarasteinert.com)Redaktion und Schnitt: Lea MeerAudio Editor: Jonas Zellner (https://de.redboxstudios.de)Musik und Jingle: Ray Herlitz (Raycito auf Spotify)Gestaltung und Social Media: Fanny Weil & Lea MeerCopyright Episodenbild: Bahar Kaygusuz (@baharkygsz)

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Dieser Podcast wird gesponsert von Dritte Orte, einem Förderprojekt der Evangelischen Kirche Berlin-Brandenburg-schlesische-Oberlausitz, der Beratungsstelle für Trauernde des evangelischen Kirchenkreises Tempelhof-Schöneberg und dem gemeinnützigen Verein Andere Zeiten.

In dieser Folge spricht Sara mit Johann-Christof Laubisch – Schauspieler, Musiker und jemand, der dem Tod mehrmals ins Auge geblickt hat. Schon als Kind schwer erkrankt, später mit schmerzhaften Verlusten konfrontiert – und vor fünf Jahren selbst klinisch tot. Er erzählt von seinem ersten Kontakt mit dem Tod, seinem Nahtoderlebnis, Panikattacken, spirituellen Erfahrungen und der Frage, ob es ein Leben nach dem Tod gibt. Eine berührende Geschichte über Angst, Heilung und das Vertrauen ins Leben.

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Moderation: Sara Steinert (www.sarasteinert.com)Redaktion und Schnitt: Lea MeerAudio Editor: Jonas Zellner (https://de.redboxstudios.de)Musik und Jingle: Ray Herlitz (Raycito auf Spotify)Gestaltung und Social Media: Fanny Weil & Lea MeerCopyright Episodenbild: René Schröder

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Für diese Folge hat sich Sara mit Anni getroffen. Anni ist fast 30, studiert Berufsschullehramt in Berlin und hat im letzten Jahr einen ganz schön harten Sommer erlebt. Zwei ihr sehr nahstehende Personen – ihre Mutter und ihr Bruder – sind beide fast gestorben. Was das mit ihr gemacht hat, inwiefern ihr “Fast-Verlust” dem “wirklichen Verlust” ähnelt und wie sich diese Erfahrung in ihr Leben und das ihrer Familie auswirkt, darüber sprechen die beiden in dieser Folge.

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Moderation: Sara Steinert (www.sarasteinert.com)Redaktion und Schnitt: Lea MeerAudio Editor: Jonas Zellner (https://de.redboxstudios.de)Musik und Jingle: Ray Herlitz (Raycito auf Spotify)Gestaltung und Social Media: Fanny Weil & Lea MeerCopyright Episodenbild: privat

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In dieser Folge spricht Sara mit Birte. Birte ist 33, lebt in Hamburg und als sie gerade mal 8 Jahre alt ist, stirbt ihr Vater an einem Gehirntumor. Lange glaubt sie, dass sie diesen frühen Verlust eigentlich ganz gut bewältigt hat und es dauert viele Jahre bis sie realisiert wie massiv doch die Auswirkungen dieser Erfahrungen für sie und ihre Leben sind. Sie sprechen über Trauma, über Gewalterfahrung und auch darüber, dass es oft vor allem der Umgang mit einer Verlustsituation ist, der darüber entscheidet, wie sich der Tod einer wichtigen Bezugsperson auf das eigene Leben auswirkt.

Content Note: Vor allem im ersten Drittel des Gesprächs spricht Birte über Partnerschaftsgewalt und mentale Tiefpunkte. Falls Euch diese Themen gerade sehr nahe gehen, dann solltet Ihr diesen Teil der Folge vielleicht überspringen oder nicht alleine hören.

Solltet Ihr oder eine Person in Eurem Umfeld in einer Krise stecken, gibt es kostenlose Hilfsangebote, wie die Hotline der Telefonseelsorge unter 0800-1110111 oder 0800-1110222.

Weitere Informationen zum Thema häusliche Gewalt, sowie Infos zur Online- oder Telefon-Beratung findet Ihr außerdem beim Weissen Ring.

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Moderation: Sara Steinert (www.sarasteinert.com)Redaktion und Schnitt: Lea MeerAudio Editor: Jonas Zellner (https://de.redboxstudios.de)Musik und Jingle: Ray Herlitz (Raycito auf Spotify)Gestaltung und Social Media: Fanny Weil & Lea MeerCopyright Episodenbild: Birte Karina (@_thewildpath)

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Für diese Spezialfolge hat sich Sara mit Fanny und Lea getroffen. Die beiden unterstützen seit geraumer Zeit das Trauerei-Team und stellen sich zum Auftakt der 3. Staffel vor. Beide ihre Väter sterben unerwartet, da ist Lea 27 und Fanny gerade mal 24 Jahre alt. Mit Sara sprechen sie über die direkte Zeit danach, über die vielen Ambivalenzen dieser Erfahrung und ihre Gefühle zwischen Entfremdung und Dankbarkeit.

Falls Ihr Anregungen oder Fragen habt, dann schreibt uns gerne hier, auf Instagram oder unter hallo@traurei.org – und wir gehen vielleicht in einer zweiten Folge darauf ein.

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Moderation: Sara Steinert (www.sarasteinert.com)Redaktion und Schnitt: Lea MeerAudio Editor: Jonas Zellner (https://de.redboxstudios.de)Musik und Jingle: Ray Herlitz (Raycito auf Spotify)Social Media: Fanny WeilCopyright Episodenbild: Luisa Mielenz

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In dieser Folge trifft Sara Lea. Lea ist 28 und promoviert in evangelischer Theologie an der Uni Hamburg. Im Studium lernt sie Kai kennen und die beiden fühlen sofort eine Seelenverwandtschaft. Doch dann, kurz nach der gemeinsamen Zwischenprüfung, begeht Kai völlig unerwartet Suizid. Was das mit Leas Glauben gemacht hat, wie ein Trauerritual an der Elbe ihr geholfen hat die Beziehung zu Kai aufrecht zu erhalten und nicht an seinem Tod zu verzweifeln, sondern neue Kraft fürs eigene Leben zu schöpfen, davon erzählt sie uns in dieser Folge.

Content Note: In dieser Folge sprechen wir auch über Suizid und depressive Gedanken. Falls Euch dieses Thema triggern könnte oder sehr nahe geht, hört diese Folge lieber gemeinsam mit einer Person Eures Vertrauens oder zu einem anderen Zeitpunkt.

Solltet Ihr oder Personen in Eurem Umfeld in einer Krise stecken, gibt es kostenlose Hilfsangebote, wie die Hotline der Telefonseelsorge unter 0800-1110111 oder 0800-1110222.

Weitere Informationen zum Thema mentale Gesundheit, sowie Infos zu Beratungsstellen und Krisendiensten findet ihr außerdem bei der Deutschen Depressionshilfe.

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Moderation: Sara Steinert (www.sarasteinert.com)Redaktion und Schnitt: Lea MeerAudio Editor: Jonas Zellner (https://de.redboxstudios.de)Musik und Jingle: Ray Herlitz (Raycito auf Spotify)Social Media: Fanny WeilCopyright Episodenbild: privat

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In dieser Folge spricht Sara mit Viktoria. Sie arbeitet als Producerin für Werbefilme und Fotoshootings, ist Jivamukti Yogalehrerin und Gründerin der Retreat Plattform SUKHA. Viele Jahre lebt sie zwischen Kapstadt und Berlin. Dieser sprunghafte und auch etwas unangepasste Lebensstil klingt bewundernswert, doch fußt auch auf einem drastischen Einschnitt in Viktorias Jugend. Als sie gerade mal 17 Jahre alt ist, stirbt ihr Vater überraschend an einen Herzinfarkt. Dieser Verlust ist jetzt schon 18 Jahre her. Mehr als die Hälfte ihres Lebens lebt sie also schon ohne ihn. Was das mit dem Gefühl sich nur schwer binden zu können zu tun hat und wie Yoga zu ihrer Bewältigungsstrategie wurde, darum geht es in dieser Folge.

Mehr zu SUKHA findet ihr unter https://www.weare-sukha.com oder auf instagram @sukha__retreats.

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Moderation: Sara Steinert (www.sarasteinert.com)Redaktion und Schnitt: Kathleen Ziemann-Beck, Lea MeerAudio Editor: Jonas Zellner (https://de.redboxstudios.de)Musik und Jingle: Ray Herlitz (Raycito auf Spotify)Social Media: Fanny WeilCopyright Episodenbild: privat

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In dieser Folge spricht Sara mit Basti. Basti ist 35 Jahre alt, arbeitet in der Werbung und wirkt auf den ersten Blick wie jemand, der sehr klar, sehr sortiert und sehr an seiner Kraft ist. Aber auch er trägt ein ganz schönes Päckchen mit sich, denn nach einer sowieso schon sehr bewegten Kindheit nimmt sich 2013 sein Vater das Leben. 2014, nur ein Jahr später, stirbt seine von ihm sehr geliebte Schwester. Warum er beide Verluste sehr unterschiedlich erlebt hat und wie er trotz des Dramas immer wieder bewusst Momente von Leichtigkeit schafft, darum geht es in dieser Folge.

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Moderation: Sara Steinert www.sarasteinert.comRedaktion und Schnitt: Kathleen Ziemann-Beck, Lea MeerAudio Editor: Jonas Zellner https://de.redboxstudios.deMusik und Jingle: Ray Herlitz (Raycito auf Spotify)Social Media: Fanny WeilCopyright Episodenbild: privat

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