Functional Training - die Königsklasse im Training

Was bedeutet es wirklich, funktionell zu trainieren und wie lässt sich der Begriff "Functional Training" richtig definieren? Und warum sollte Functional Training eine absolute Grundlage im Training sein, um langfristig gesund und leistungsfähig zu sein - unabhängig davon, ob du gesundheitsorientierter, Fitness- oder Hobbysportler bist, oder sogar Leistungssportler?

In dieser Basic-Folge liefern wir eine klare Definition von Functional Training und beleuchten, wie man unter wissenschaftlichen und philosophischen Gesichstpunkten über sein eigenes Training nachdenken sollte.

Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

Bewerte uns auf Spotify oder Apple Podcasts!

Schreib uns deine Fragen oder Feedback - wir freuen uns darauf!

E-Mail: info@training-on-highest-level.de

Instagram: @trainingonhighestlevel

Willkommen zum Training on highest level-Podcast!

In dieser Folge stellen wir uns vor und beantworten die wichtigste Frage:

Warum lohnt es sich einzuschalten?

Du willst sowohl körperlich, als auch geistig auf höchstem Level unterwegs sein - Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und Gesundheit - bis ins hohe Alter? Dann bist du hier richtig!

Denn: Bei den Themen Fitness, Sport, Ernährung und Gesundheit ist die Informationsflut heute unglaublich groß - es gibt unterschiedlichste und vor allem widersprüchliche Informationen in nahezu allen Varianten. Aber wonach kann man sich denn nun richten? Mit "Training on highest level" vermitteln wir pragmatisch Wissen, analysieren, stellen kritische Fragen und zeigen euch aus unabhängiger Expertensicht, wie ihr in dieser Informationsflut filtern könnt, was für euch persönlich wichtig ist und was euch tatsächlich weiterbringt.

Zudem freuen wir uns auf tolle Gäste - lasst euch überraschen!

Wer sind eure Hosts?

Thomas Wolf ist seit über 20 Jahren selbstständig als Coach und Therapeut aktiv, ist einer der Gründer des ersten Functional Trainings-Systems in Deutschland und begleitet die unterschiedlichsten Menschen zu ihrem persönlichen Ziel: vom Rollstuhlfahrer, über Gesundheitsorientierte, Manager, Fitness- und Hobbysportler, wie auch Profi-Sportler bis hin zum Olympiateilnehmer!

Frank Roller ist Film- und Medienproduzent und hat Thomas beim Training kennen gelernt. In gemeinsamen Gesprächen ist ihm immer häufiger aufgefallen, wie viel Wissen er sich im Fitness- und Gesundheitsbereich durch Thomas bereits aneignen konnte. Und wie Thomas es immer wieder schafft, Dinge einfach und verständlich auf den Punkt zu bringen.

Wie oft wird der Podcast erscheinen?

Alle 14 Tage, immer freitagabends!

Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

Bewerte uns auf Spotify oder Apple Podcasts!

Schreib uns deine Fragen oder Feedback - wir freuen uns darauf!

E-Mail: info@training-on-highest-level.de

Instagram: @trainingonhighestlevel