Trade in Your Black Belt
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Trade in Your Black Belt
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このコンテンツについて
On this episode, we dive into one of the KEY elements required for your growth and evolution: self-compassion.
I used to have a black-belt in beating myself up. Shame, frustration, you name it.
Through my journey I learned that the careful application of self-compassion is one of the elements that can either accelerate (by its presence) or delay (by its absence) our journey of self-discovery (though I prefer self-remembrance)!
If you want to read more on relinquishing your own black belt, check out this article I wrote a few years back: Of Bears and Black Belts
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