『Träning?』のカバーアート

Träning?

Träning?

著者： Sebastian Elmersson & Henrik Berglund
無料で聴く

このコンテンツについて

 Ännu en svårförstådd träningspodcast tänker ni. Nej nej säger vi! Här kommer vi (Henrik & Sebastian) diskutera om allt i och runt träning. Vårt mål är att på ett så enkelt sätt se till att du som lyssnar får en grundförståelse för alla ämnen vi tar upp. Oavsett om du är nybörjare eller elit så ska du få med dig nyttig information till ditt liv och din träning. Gäster kommer dyka upp och prata om deras huvudområde. Vi kommer även ta upp våra erfarenheter från det idrottsvetenskapliga fältet men även från arbetslivet som personlig tränare och egenföretagare.Instagram: @traningpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sebastian Elmersson & Henrik Berglund エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 222. Rädda din rygg, Få ett starkare grepp. Bästa övningarna för dig!

    222. Rädda din rygg, Få ett starkare grepp. Bästa övningarna för dig!
    2025/10/22

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    39 分
  • 221. 8 Viktiga delar för din återhämtning - Hur många uppnår du?

    221. 8 Viktiga delar för din återhämtning - Hur många uppnår du?
    2025/10/15
    Idag diskuterar vi 8 olika återhämtningsdelar och vad forskningen rekommenderar för optimal återhämtning.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    55 分
  • 220. PT med 10 års erfarenhet (ställer frågor )

    220. PT med 10 års erfarenhet (ställer frågor )
    2025/10/01

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    49 分
まだレビューはありません