En este episodio de Todo Va a Estar Bien, conversamos con Limara Meneses, actriz cubana que comenzó su carrera a los 16 años y participó en producciones importantes del cine internacional.Limara nos cuenta su increíble historia: pasar de las pantallas grandes a tomar una decisión que cambió su vida para siempre — elegir la maternidad, formar una familia y reinventarse lejos de los reflectores.Hablamos sobre:• La presión social y las comparaciones con otras actrices• El verdadero significado del éxito• La maternidad y la reinvención personal• La verdad detrás de las redes sociales• Cómo crear una comunidad auténtica• Migración, espiritualidad y propósito de vidaUna conversación profunda, honesta e inspiradora sobre identidad, familia y autenticidad.📍 Síguenos para más conversaciones que inspiran.#Podcast #Maternidad #HistoriasDeVida #PodcastLatino #LimaraMeneses #TodoVaAEstarBien #Maternidad #MujeresLatinas #HistoriasDeVida #PodcastEnEspañol #Latinas #Reinvención #Migrantes #MujeresQueInspiran

En este episodio de Todo va a estar bien, conversamos con Mar Serrano (@maresdeconsciencia) sobre uno de los procesos más profundos que puede vivir una mujer: perder su identidad después de convertirse en mamá y volver a encontrarse.Mar comparte su historia como mujer migrante, madre y buscadora espiritual, y cómo la maternidad la llevó a cuestionarse todo: su trabajo, el sistema, el dinero y el tipo de vida que realmente quería construir.Hablamos sobre espiritualidad, conciencia, migración, maternidad, propósito y cómo elegir una vida alineada con nuestros valores.Este episodio es para todas las mujeres que alguna vez se han preguntado:✨ ¿Quién soy ahora?✨ ¿Estoy viviendo la vida que quiero?✨ ¿Por qué siento que me perdí en el camino?Si alguna vez te has sentido así, este episodio es para ti.En este episodio hablamos de:00:00 Intro02:10 Quién es Mar Serrano06:40 Emigrar y perder la red de apoyo12:20 La maternidad y la pérdida de identidad19:10 El momento en que tocó fondo27:30 Cuestionar el sistema laboral35:00 Elegir una vida alineada con tus valores43:00 Espiritualidad y conciencia51:00 Qué significa realmente el éxito59:00 El propósito de ser madre1:06:00 Cómo volver a encontrarteSigue a Mar SerranoInstagram: @maresdeconsciencia#podcastmujeres#crecimientopersonal#maternidadconsciente#mujereslatinas#todovaestarbienpodcast

Seguimos recordando nuestra temporada 2. En este episodio de Todo Va a Estar Bien, recibimos a Claudia, una mujer cubana cuya historia te va a remover desde adentro.Hablamos de su migración marcada por hambre, miedo, intentos de secuestro, 43 horas en una celda con su hijo pequeño, maternidad sin red de apoyo, depresión, trauma, pero también fuerza, resiliencia y una transformación que comenzó el día en que se vio a sí misma gritarle a su hija.Este episodio es para ti si alguna vez has sentido que cargas historias que no son tuyas, si creciste en supervivencia, si la maternidad te ha confrontado o si estás en tu propio camino de sanación.Temas que tocamos:Migración cubana y cruce fronterizoHambre, miedo y sobrevivenciaMaternidad y culpaSanar la infancia en la adultezTerapia, trauma y epigenéticaRepetir o romper patronesSalud mental en la vida inmigranteSi este episodio te toca, compártelo. Puede cambiar a alguien más.00:00 – Introducción y bienvenida02:12 – Claudia: “Todo va a estar bien”03:55 – Migración: de Cuba a México y luego a EE.UU09:40 – 43 horas en una celda con su hijo15:10 – Miedo, hambre y sobrevivencia20:44 – Embarazo, rechazo y culpa en Miami27:30 – Llegar sin nada: “comíamos arroz solo”34:15 – Mudarse con $150 y empezar desde cero40:28 – Maternidad como detonante de sanación46:55 – “Le grité a mi hija… y me vi a mí misma de niña”52:30 – Terapia, trauma y patrones familiares01:01:10 – Inseguridad corporal, voz y autoestima01:10:45 – La generación “amalgama”: sanar sin perder la luz01:20:22 – Reconocernos, escucharnos, despertar01:27:50 – Cierre y reflexión: “Nuestros hijos nos muestran lo que aún no vemos”#migracióncubana #historiasreales #maternidadconsciente #traumaysanación #saludmental #podcast de mujeres #desarrollopersonal #terapiaemocional #resiliencia #crianzarespetuosa #duelomigratorio #cubanoseneeuu #historiasqueinspiran #transformaciónpersonal #podcastlatino