Après les études, il y a parfois cette drôle de période où personne ne nous explique vraiment quoi faire.

On est adulte sur le papier, mais on a encore l’impression de chercher notre mode d’emploi.

Trouver le bon travail.
Avoir une vie sociale.
Prendre du temps pour soi.
Construire une relation.
Gagner suffisamment d’argent.
Avoir des projets.
Et surtout… ne pas avoir l’impression de prendre du retard.

À 23, 24, 25 ou 27 ans, on peut facilement avoir cette sensation que le temps passe et qu’il faudrait déjà avoir avancé davantage.

Dans cet épisode de T’inquiète, je me débrouille, je reçois Maroussia Paré-Minger, ancienne athlète de haut niveau, championne du monde de relais et aujourd’hui psychologue.

Pendant plus de dix ans, elle a vécu avec une véritable ligne d’arrivée : celle de la carrière sportive. Elle savait que son corps ne lui permettrait pas de courir éternellement. Pourtant, même lorsqu’elle aurait pu continuer, à l'apogée de sa carrière, record de France, elle décide d’arrêter à 28 ans pour préserver son énergie et ouvrir une nouvelle période de sa vie.

Et son histoire fait étonnamment écho à nos propres questions de vingtaine.

Est-ce qu’on doit vraiment courir après le temps ?
Comment savoir si on persévère… ou si on s’obstine ?
Pourquoi avons-nous autant besoin de tout réussir maintenant ?
Que faire quand on a peur de ne pas être au niveau ?
Comment arrêter de vivre dans les “et si…” ?
Et comment accepter qu’une trajectoire ne soit jamais une ligne droite ?

On parle aussi de pression, d’anxiété de performance, de comparaison, de santé mentale, de l’importance de l’entourage et de cette idée essentielle : on ne se débrouille pas forcément tout seul.

Maroussia partage notamment une phrase qui m’a beaucoup marquée :
« Je ne veux pas juste avoir de l’énergie pour courir. »

Et si, finalement, nous aussi, on arrêtait de vouloir consacrer toute notre énergie à atteindre la prochaine étape ?

Parce qu’à 25 ans, peut-être que notre vie n’est pas en retard.

Peut-être qu’elle est simplement en train de commencer.

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui ont l’impression que tout le monde avance sauf eux.

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Et si l'audace était la seule compétence qui compte vraiment ?

Sara Guinane a 21 ans, est étudiante à l'ENS, a lancé une association pendant le confinement qui a généré plus de 500h de cours bénévoles, anime son propre podcast de vulgarisation scientifique Kezako, et a donné un TEDx sur l'audace. Autant dire qu'elle n'a pas attendu d'avoir un CV béton pour se lancer.

Dans cet épisode, on décortique avec elle ce mindset qui fait qu'on tente quand les autres hésitent : d'où vient cette audace, comment elle se cultive, et surtout — pourquoi l'échec est beaucoup moins risqué qu'on ne le croit.

On parle aussi de ce que ça fait d'être pris pour un imposteur à cause de son âge, de comment apprendre à manager en apprenant dans le tas, et de la différence entre être débrouillard… et être vraiment audacieux.

Un épisode pour toi si tu te censures avant même d'avoir essayé. 🎙️

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Dans cet épisode, j'accueille Racha Belmehdi pour parler d'un sujet qu'on n'ose pas toujours nommer : la rivalité féminine au travail.

Jalousie, compétition, regards de travers… mais aussi sororité, soutien et solidarité. On a parlé cash et avec le cœur de ce que ça fait vraiment de naviguer dans des environnements professionnels en tant que femme.

Un épisode pour comprendre d'où vient cette rivalité, comment on la dépasse, et pourquoi s'entraider change tout.

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