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Vor Kurzem habe ich auf Instagram geteilt, dass ich Jessica in manchen Phasen für ihre Care-Arbeit bezahle.

Darauf kam eine Welle von Fragen: Wie macht ihr das genau - mit Haushalt, Care-Arbeit, Finanzen?

Also haben wir uns hingesetzt und genau das aufgenommen.

Was daraus wurde, ist ein sehr verletzliches Gespräch. Du wirst merken: Es ist, als säßest du mit uns auf dem Sofa.Die Folge hat zwei Teile.

Im ersten geht es um uns als Paar - was mit uns, unserer Beziehung und unserem Sex passiert, wenn Care-Arbeit unsichtbar bleibt. Und überraschend taucht auch Jessicas Wunsch auf, mich zu heiraten.

Im zweiten Teil wird es richtig konkret: Wie wir Care-Arbeit aufteilen, wie wir mit Budget und Geld umgehen, wie unsere Woche strukturiert ist - und wie genau dieses Bezahl-Modell funktioniert.

Wir haben einen Moment gezögert, das Gespräch so rauszugeben. Weil es wirklich nah ist. Wir tun es, weil wir glauben: Das Schweigen über diese Themen macht Paare einsam. Jede und jeder sitzt allein mit Frust und Wut, weil man denkt, alle anderen kriegen es hin.

Von Herzen,

Jessica & Stefan

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Vor Kurzem hat mir jemand vor 20 Menschen gesagt, sie könne meine Stimme nicht ausstehen: Die Langsamkeit, das Vibrieren, der Bass.

Und während ich noch dachte „was für ein Mut" - kollabierte etwas in mir. Ganz sanft.

Beides durfte da sein.

In dieser Folge teile ich drei unangenehm ehrliche Momente aus dem ersten Modul meines Jahrestrainings - Situationen, an denen sichtbar wird, wieviel Lebendigkeit frei wird, wenn ein Anteil wieder Teil des Beziehungsraums werden darf, statt ihn zu sprengen:

Das Nein, die Wut, das Urteil über dich, oder auch unser Misstrauen - genau hier liegt richtig viel Lebendigkeit - für deinen eigenen Beziehungsweg, und für dein Raumhalten, wenn du selbst Menschen begleitest.

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Vor knapp zehn Jahren bin ich an meiner eigenen Heilungsarbeit fast ausgebrannt.

Ich war in einem Trainingsprogramm, das mich unterstützt hat, herausfordernde Momente ganz tief zu verdauen. Ich hatte ein Trigger-Tagebuch dabei, habe jede Situation notiert, ständig prozessiert, ständig in Begleitung.

Und da war viel Kostbares dran - und trotzdem wurde ich richtig, richtig erschöpft.

Irgendwann habe ich verstanden, was gefehlt hat: In all dem Zuwenden war überhaupt kein Boden da. Kein geerdeter Innenraum, der sich überhaupt hätte zuwenden können.

In dieser Folge teile ich, was ich daraus gelernt habe. Nämlich dass es auf unserem Heilungsweg zwei Bewegungen braucht. Und dass dieselben Bewegungen auch essenziell sind, wenn wir selbst Menschen begleiten.

Die beiden Bewegungen sind:

• eine, die reguliert und Boden gibt (wenn das System zu hoch oder zu taub ist)
• und eine, die in die Tiefe geht und integriert (sodass wir dieselben Schlaufen nicht beständig wiederholen)

Und: Du erfährst, was ein überkochender Nudeltopf mit alldem zu tun hat 😉

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