The Secrets to Creating Sustainable Fitness Habits w/ Levar Richmond
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The Secrets to Creating Sustainable Fitness Habits w/ Levar Richmond
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このコンテンツについて
In this episode we talk about:
Why fitness should be a priority in our health journey
Finding your why so maintain fitness goals
How to make sustainable fitness goals
What we can do to raise health children with fitness habits
Levar Richmond is a fitness and health coach
You can find him @ Levar Richmond on LinkedIn and Facebook
@Movedbyfaithfitness of tik tok and instagram
His podcast: Built by Faith Podcast
If you are interested in scheduling a nutrition consult with me or scheduling a nutrition education talk go to vw-nutrition.com