The Power of Physical Health for Leaders and for Women over 40
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The Power of Physical Health for Leaders and for Women over 40
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このコンテンツについて
Leaders with good physical health—achieved through regular exercise, balanced nutrition, and adequate sleep—are better equipped to handle the high demands of leadership roles.
Physical well-being impacts:
✅ Energy levels for long working hours.
✅ Resilience to stress and challenges.
✅ Cognitive sharpness, including decision-making and problem-solving abilities.
Join me for an inspiring conversation with Ingrida Girdvaine a Nutritional Therapist, Functional Medicine Practitioner, and multi-award-winning bodybuilder based in Dublin.
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