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The Mental Reset Code Podcast

The Mental Reset Code Podcast

著者: Benjamin Berg Steven Schatka und Hendrik Stuhldreher
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Große Ziele beginnen im Kopf. In diesem Podcast sprechen wir über Visionen, Mindset und die Kraft des Mentaltrainings. Erfahre, wie du deine Gedanken bewusst steuerst, mentale Blockaden löst und Schritt für Schritt dein bestes Leben erschaffst. Für alle, die mehr wollen – und bereit sind, bei sich selbst anzufangen.

Benjamin Berg, Steven Schatka und Hendrik Stuhldreher
心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Fokus statt Frust: Was der Fußball (und dein Alltag) vom Mentaltraining lernen kann
    2026/10/20

    Die Teufelsdreier sind zurück! Benni, Steven und Hendrik blicken auf die Länderspiele der jungen Wilden: Was hat Klopp in so kurzer Zeit an Mentalität vermittelt, und warum ist „Fehler machen dürfen“ der Schlüssel? Dazu der Bundesliga-Check: Freiburg an der Spitze, Bayern mit Schwächephase und das Derby Köln–Gladbach, das neben dem Platz aus dem Ruder lief. Was macht so ein Bruch mit Spielern, und wie hilft Mentaltraining, im Fokus zu bleiben?

    Danach wird’s grundsätzlich: Fußball zwischen Dauerbelastung, Business und Emotion, und warum sich die Zeit für uns alle immer schneller anfühlt.

    Zum Schluss gibt jeder einen Tipp mit: wieder ein Buch in die Hand nehmen, die dunkle Jahreszeit bewusst für dich nutzen und den Menschen, die dir wichtig sind, sagen, dass du sie lieb hast. Heute, nicht irgendwann.

    Checkt unsere Instagram-Seiten und bleibt dran.

    Der Teufelsdreier – Fußball, Mentalität und der Wille, jeden Tag 1 % besser zu werden.

    Benjamin Berg: https://www.instagram.com/benjamin_berg_official/

    Steven Schatka: https://www.instagram.com/steven_schatka_official/

    Hendrik Stuhldreher: https://www.instagram.com/hybrid.sports.hendrik/

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    39 分
  • Der Weg zur Weltklasse beginnt mit Fehlern
    2026/09/29

    Was haben die Kickers und die deutsche Nationalmannschaft gemeinsam? Mehr, als man auf den ersten Blick denkt.

    In dieser Folge starten wir mit einer kleinen Reise zurück zu einer japanischen Anime-Serie, die für viele Fußballfans mehr als nur eine Serie war. Von dort schlagen wir die Brücke zur deutschen Nationalmannschaft und zu Jürgen Klopp.

    Zwei Spiele liegen hinter uns – und wir schauen genau hin: Wie hat sich die Mannschaft präsentiert? Wo stehen wir aktuell? Welche Entwicklungen sind bereits zu erkennen und woran muss weiter gearbeitet werden? Wir analysieren die Spiele, die Mannschaft und die nächsten Schritte und geben euch unsere Einschätzung.

    Dabei stellt Klopp eines ganz klar: „Es ist mein Job dafür zu sorgen, dass Fehler gemacht werden.“ Fehler bewusst aufzuzeigen und klarzumachen, wo wir besser werden dürfen, gehört für ihn zur Entwicklung dazu.

    Denn die Botschaft ist eindeutig: Wir sind aktuell keine Weltklassemannschaft. Aber wir können eine Weltklassemannschaft werden – indem wir Fehler machen, sie erkennen und aus ihnen lernen.

    Wir richten den Blick deshalb nach vorne: auf den November, die kommenden Spiele und die Frage, wann sich die nächste Euphorie entwickelt. Wo braucht es Veränderungen? Warum tun wir uns in bestimmten Spielsituationen noch so schwer? Und was muss passieren, damit aus Potenzial tatsächlich Weltklasse wird?

    Und dann gibt es noch eine klare Ansage von uns:

    Lasst die Mayonnaise weg!

    Was genau dahintersteckt, erfahrt ihr in der Folge.

    Außerdem: Merkt euch den 19.10.2026!

    In den nächsten Tagen wird eine Seite online gehen, über die ihr euch anmelden könnt. Wenn ihr Lust auf etwas habt, das es so noch nicht gegeben hat, solltet ihr das definitiv im Auge behalten.

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    44 分
  • Der Teufelsdreier – Mentalmonster ter Stegen? Klopp, Kader & Deep Talk
    2026/09/22

    Eine neue Folge vom Teufelsdreier – und diesmal wird es tief.

    Wir sprechen über Themen, die über den Fußball hinausgehen, über Gedanken, die zum Nachdenken anregen, und über die Frage: Was macht euch heute 1 % besser?

    Natürlich blicken wir auch auf das aktuelle Geschehen in der Länderspielpause. Was passiert mit Jürgen Klopp und dem großen Kader, den er zusammengestellt hat? Was steckt hinter den Entscheidungen und welche Möglichkeiten ergeben sich daraus?

    Ein großes Thema ist außerdem Marc-André ter Stegen. Wie geht er mit seiner Situation um? Kann er sich das Vertrauen als temporäre Nummer 1 zurückholen? Und was braucht es mental, um in einer solchen Situation bestehen zu können? Ist ter Stegen ein Mentalmonster – und kann er es jetzt zeigen?

    Wir schauen außerdem auf die Bundesliga: Spürt ihr einen Ruck? Welche Entwicklungen zeichnen sich ab und was könnte uns im weiteren Saisonverlauf erwarten?

    Eine besondere Folge mit viel Deeptalk, ehrlichen Gedanken und einzigartigen Perspektiven. Genau das, was den Teufelsdreier ausmacht.

    Und natürlich darf „Wie macht euch Hendrik heute 1 % besser?“ nicht fehlen.

    Webinar am Montag 19.10. um 19:07 Uhr

    Wir gehen noch einen Schritt weiter: Am Montag 19.10. um 19:07 Uhr findet unser Webinar statt. Alle Infos dazu findet ihr in unseren Stories.

    Hört rein, denkt mit und nehmt euren eigenen 1%-Moment aus dieser Folge mit.

    Benjamin Berg: https://www.instagram.com/benjamin_berg_official/

    Steven Schatka: https://www.instagram.com/steven_schatka_official/

    Hendrik Stuhldreher: https://www.instagram.com/hybrid.sports.hendrik/

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    40 分
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