The Good Night Companion: Deep Rest & Relaxation Series

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

The Good Night Companion: Deep Rest & Relaxation Series

著者： Parth

無料で聴く

このコンテンツについて

A collection of guided audios designed to help you reset your mind and body. This series includes NSDR (Non-Sleep Deep Rest), PMR (Progressive Muscle Relaxation), breathing practices, and short restorative sessions you can use anytime to reduce stress, unwind, and improve sleep quality. Narrated in a calm, grounded tone and supported by soft ambient music, each episode offers a practical, science-informed tool for deeper rest and recovery. From ‘The Good Night Companion.Parth

心理学

心理学・心の健康

衛生・健康的な生活

エピソード

まだレビューはありません