Sie zählt zu den erfolgreichsten Skirennläuferinnen des Landes und steht in den Startlöchern für die neue Saison: Katharina "Kathi" Truppe! Die Frohnatur aus Altfinkenstein hat allerdings einen besonderen Gegner: Levi. Dieser Hang ist für die 30-Jährige Fluch und Segen zugleich.

Die Saison ist lang und anstrengend. „Nach den zehn bis elf Rennen bin ich tot“, erzählt sie Joe & Jacqueline. Kraft tankt Kathi bei ihrer Familie auf dem "Zwanzgerhof" hoch über dem Faaker See.

Und dann wären da noch ihre zwei linken Socken – die offenbar mehr draufhaben als so mancher Mentalcoach! Denn die ungewöhnlichen Glücksbringer haben ihr angeblich sogar schon zum Sieg verholfen. Auf Reisen dürfen außerdem ihr Polster und ein ganz besonderes Notizbuch nicht fehlen. Was dahintersteckt und warum ein Satz für Kathi besonders wichtig ist, hörst du in dieser Folge von The Fast And The Fröhlich.

Mittwoch, 21. Oktober 2026, ORF Radio Kärnten.

Du kennst „Cambodia“, „Attack Without Warning“ oder „Home“? Dann kennst du auch die Steirerin Anna-Sophie! Die 26-Jährige war heuer beim ESC-Vorentscheid dabei, mischt die österreichische Musikszene auf und ist als echte Powerfrau bekannt. Doch die leidenschaftliche Landwirtin hat eine Phobie: Flugangst!

Joe und Jacqueline wollen ihr helfen und laden sie zu einem ganz normalen Interview ein. Doch dann kommt alles anders: Aus der vermeintlichen Social-Media-Redakteurin Katharina Dirnbauer wird plötzlich eine Expertin! Die klinische Gesundheitspsychologin von Phobius hat einen regelrechten Werkzeugkoffer an Tipps im Gepäck.

Drei Menschen, eine Angst und eine Expertin: Willkommen bei der Selbsthilfegruppe „Flugangst-Mäuse“! Und wer weiß – vielleicht heben die drei am Ende sogar gemeinsam ab! 🎧

Mehr über Phobius: phobius.at

Sendungshinweise: Mittwoch, 14. Oktober 2026, in Radio Kärnten.

Zahlst du regelmäßig auf deinen mentalen Kontostand ein? Und schaffst du es, lästige Gedankenschleifen immer wieder zu durchbrechen?
Dann bist du auf einem guten Weg! 😉

In der Woche der mentalen Gesundheit hat Jacqueline dir jede Menge Impulse und hilfreiche Erinnerungen mitgegeben. Und weil die Nachfrage so groß war, gibt’s jetzt DAS BEST OF: Dein Mental-Boost! Sieben Tipps zum Nachhören, Auffrischen und Wiederholen – für mehr mentale Stärke im Alltag.

Unser Tipp: Speichere dir diese Folge ab und hör immer wieder rein. Denn auch der Kopf freut sich über ein regelmäßiges Training! 🧠

Mehr mentale Impulse findest du hier: www.mindpotential.at

Und keine Sorge: Am Mittwoch gibt es eine neue Podcast-Folge und am Donnerstag die Radiosendung – ab 20.04 Uhr auf Radio Kärnten.

Mehr mentale Stärke für deinen Kopf! 😊

Sendungshinweise: Woche der mentalen Gesundheit in Radio Kärnten, 5. - 11. Oktober 2026