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Tengo un Plan

Tengo un Plan

著者： Sergio Beguería y Juan Domínguez
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Nos vemos todos los Lunes y los Jueves a las 12am con los mayores expertos de cada área de la vida para crecer y aprender sobre lo que hacen.Sergio Beguería y Juan Domínguez 経済学
エピソード
  • Experta en Comunicación No Verbal: “Deja de Hacer esto, Hace que la gente no te soporte!” - Cómo Ser Carismático

    Experta en Comunicación No Verbal: “Deja de Hacer esto, Hace que la gente no te soporte!” - Cómo Ser Carismático
    2026/09/07

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    ¡Bienvenidos a Tengo un Plan!

    🎙️Bárbara Tijerina es experta en comunicación, lenguaje corporal y comportamiento no verbal, licenciada en Administración y con formación de posgrado en Ciencias de la Familia y Comportamiento No Verbal. Acumula más de una década de experiencia asesorando a grandes ejecutivos, políticos, legisladores y candidatos presidenciales en México para mejorar su comunicación e influencia. Además, es conferenciante, docente y autora de dos libros, consolidándose como una de las voces referentes en habla hispana para comprender todo aquello que comunicamos sin necesidad de decir una sola palabra.

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    Instagram: https://www.instagram.com/barbara.tijerina/?hl=es

    Web: https://www.lenguajesinpalabras.mx

    Youtube: https://www.youtube.com/ ⁨@BarbaraTijerina1⁩ Libro: https://www.penguinlibros.com/es/168950-barbara-tijerina?srsltid=AfmBOooLL_qu3TRZtjLrgoH1PUfo91kLgryD8UW8c4o2KRq-hziSbaR3

    MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:18 La importancia del lenguaje no verbal para ser contratado3:11 Las bases de la comunicación no verbal4:28 La primera impresión 7:51 Las personas cuando mienten, hacen esto con las manos8:52 Cómo usar las manos para comunicar mejor12:33 Cómo causar una buena impresión siempre13:31 La regla del ombligo (FBI)14:44 Cómo dar la mano de forma correcta18:35 La sonrisa se contagia 24:02 El lenguaje no verbal de Donald Trump¡29:10 Cuándo alguien te habla agresivo haz esto31:34 Cómo hacerte respetar33:55 Cómo calmar los nervios antes de una conversación importante36:06 La regla del 5-4-3-2-137:51 El carisma 43:38 La autenticidad53:57 ¿Cómo detectar si a alguien le gustamos?1:01:26 Solucionar los silencios incómodos1:03:33 Cómo regular el tono de voz para captar la atención1:08:41 La importancia de los silencios1:10:26 Cómo aprender a poner límites1:11:48 La postura corporal 1:14:24 Las 48 leyes del poder1:19:26 Cómo vestir elegante en cualquier situación1:25:51 Las redes sociales y la comunicación1:27:23 "El pie es nuestra zona más honesta"1:31:46 Si no lo sabes explicar no lo sabes perfecto 1:33:26 Cómo tener conversaciones difíciles1:35:25 Cómo preparar una conversación incómoda


    Plataforma de financiación participativa Urbanitae Real Estate Platform SL, autorizada y regulada por CNMV, inscrita con número de registro 4. Inversiones inmobiliarias ofertadas a través de la adquisición de participaciones sociales o préstamos. Información básica para el inversor disponible en: https://urbanitae.com/es/informacion/

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  • El Agente del FBI que Casi Salva el Mundo: “Pudimos Parar el 11-S…” Así son los Peores Terroristas de la Historia

    El Agente del FBI que Casi Salva el Mundo: “Pudimos Parar el 11-S…” Así son los Peores Terroristas de la Historia
    2026/09/04

    ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Mark Rossini es exagente especial del FBI y uno de los hombres que vivió desde dentro la lucha de Estados Unidos contra Al Qaeda antes del 11-S. Especializado en contraterrorismo, fue destinado a Alec Station, la unidad secreta de la CIA dedicada exclusivamente a localizar a Osama bin Laden, donde actuó como enlace del FBI dentro de la propia CIA.

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    Rossini también participó en investigaciones y operaciones contra el terrorismo internacional y posteriormente formó parte de la creación del National Counterterrorism Center. Su experiencia le permitió conocer de primera mano a Al Qaeda, el funcionamiento interno del FBI y la CIA y, especialmente, los errores de inteligencia previos al 11 de septiembre que, según sostiene Rossini, podrían haber cambiado el curso de la historia.

    TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Libro: https://www.casadellibro.com/libro-agente-rossini/9788466673860/18209562?srsltid=AfmBOoqHfO-bIfq6urRHmpXJ5T4Hx7Ul5xwTJooUHrNBSPLJjDz8qDni

    MINUTAJE DEL EPISODIO:

    0:00 Intro

    3:39 “Una persona normal con una vida anormal”

    6:22 Los inicios de un ex-agente especial del FBI

    8:56 El primer caso de Al-qaeda

    12:55 "Se piensan que te hacen un favor cuando te matan"

    25:44 La diferencia entre el FBI y la CIA

    34:18 “She was the best”

    44:08 El mensaje que pudo provocar el atentado

    49:43 Se supo quiénes eran los terroristas y nunca dijeron nada

    50:03 Los nombres de los terroristas que provocaron el 11s

    52:54 "La tortura no funciona con los yihadistas"

    57:05 El 11s pasó por esto

    59:47 Cómo vivió Rossini el 11s como agente del FBI

    1:06:58 "Llevo una culpa horrible"

    1:11:34 ¿Cuántos aviones impactaron en el 11s?

    1:12:14 ¿Cuántos terroristas se conocían del 11s?

    1:14:16 La verdadera fundación de Arabia Saudí

    1:18:17 Cómo era Al-qaeda por dentro

    1:21:11 Osama Bin Laden

    1:24:05 ¿Cómo es un interrogatorio del FBI?

    1:26:47 Cómo ganarte la confianza de cualquiera

    1:31:39 La entrevista más dura que hizo Rossini

    1:33:40 ¿Hay gente que nace siendo malvada?

    1:37:19 Agente del FBI opina sobre la IA

    1:41:21 La lucha entre USA y CHINA

    1:44:57 Mensaje para el Mark Rossini del pasado

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    1 時間 49 分
  • Experto en Medicina China Tradicional: “Esta Mezcla Natural Dispara tu Deseo Sexual!”

    Experto en Medicina China Tradicional: “Esta Mezcla Natural Dispara tu Deseo Sexual!”
    2026/08/31
    👉 Tu plan de longevidad empieza aquí, del 14 al 17 de septiembre → https://bit.ly/4gu8XPM🧭 Descarga la Hoja Brújula 2.0 - una versión ampliada de la anterior para diseñar tu plan aquí: https://bit.ly/48U13Lg 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=headerÚnete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Liu Zheng es experto en Medicina Tradicional China, fisioterapeuta y acupuntor, formado en la Universidad de Medicina Tradicional China de Pekín y especializado también en fisioterapia y tratamiento del dolor. Su trabajo combina la visión oriental con la ciencia y la fisioterapia occidental para abordar la salud desde una perspectiva integral, poniendo el foco en la prevención, el equilibrio y la longevidad.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/liuzheng_medicinachina/?hl=es Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@prof.liuzheng Libro “Medicina china tradicional”: https://amzn.eu/d/07rhe0wr Libro “Acupuntura. Una farmacia en el cuerpo”: https://amzn.eu/d/02MI8RU0 MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro02:38 Estamos diseñados para vivir hasta 120 años04:38 Qué estamos haciendo mal para no llegar a los 120 años06:58 En qué consiste la acupuntura y qué hace en el cuerpo el sistema nervioso12:16 Cuál es la historia de la acupuntura15:43 Cómo el cuerpo es capaz de curarse a sí mismo23:26 Cómo le calmó el dolor de un esguince a su compañero haciendo senderismo25:37 ¿Cuándo se ponen agujas en la cabeza en la acupuntura?28:43 Nuestra forma de caminar tiene mucho que ver con nuestros dientes30:29 Cuál es el significado detrás de levantar nuestros hombros instintivamente35:34 ¿Se puede curar o perfeccionar la miopía con la medicina china? (Salud de los ojos)41:48 Qué dicen nuestros dientes y lengua sobre nuestra salud (técnica de 100 golpeteos en los dientes)49:40 Ganar movilidad masajeando un músculo de la mandíbula53:11 A qué elemento de la naturaleza corresponde cada órgano del cuerpo (parte 1)1:00:31 ¿El café es realmente bueno para el cuerpo?1:04:53 A qué elemento de la naturaleza corresponde cada órgano del cuerpo (parte 2)1:11:13 Cómo depurar el intestino grueso1:15:29 Lo que la forma de tus heces dice sobre tu salud1:23:58 Qué porcentaje de las enfermedades que tenemos provienen de las emociones1:25:40 Cómo reducir los sofocos y cansancios en la menopausia1:30:51 Qué representa exactamente el símbolo del yin y yang1:34:36 Qué dice la medicina tradicional china del sexo1:40:52 Cómo saber si el deporte nos está recargando nos está desgastando1:44:12 Por qué estamos más cansados que nunca1:51:41 5 hábitos para aumentar la felicidad1:54:45 Diferencias principales entre la cultura china y la española2:00:25 Beneficios de peinarse (aparte de la parte estética)Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
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