Ten Minutes to wake your glutes, and stretch your legs - Yoga for Gardeners
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Ten Minutes to wake your glutes, and stretch your legs - Yoga for Gardeners
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このコンテンツについて
Hi Tired Yogi,
It’s a bank holiday Monday here in the UK which can mean only one thing - gardening and trips to the garden centre.
So as promised here’s a ten minute session for warming up or cooling down for a day in the garden. This session would also be perfect after a long car journey. I’ll be using it myself as I’m driving to the Lake District for a…