Tame Your Brain with Metacognition
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Tame Your Brain with Metacognition
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Why does your mind wander? How and why it hijacks your focus? and how can you reclaim it?
In this powerful first episode of The Empowerment Code, Dr. Jamal Nassar, global leadership coach and neuroscience-based strategist, reveals how metacognition holds the key to managing your thoughts, protecting your mental energy, and reclaiming clarity and focus in a noisy world.
In this episode:
- Why your brain hijacks your focus
- How to break mental loops and lead your thoughts
- The science behind thought transitions (Fox et al., 2020)
- The 3E Method: Engage. Eliminate. Execute.
- Real stories of professionals breaking free from overwhelm
まだレビューはありません