『Ta Parenthèse Joyeuse - Podcast Sophrologie』のカバーアート

Ta Parenthèse Joyeuse - Podcast Sophrologie

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著者： Nadine Bo Sophrologie en ligne
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10月19日まで。※適用条件あり
Le podcast des femmes qui pétillent, et de toutes celles qui veulent les rejoindre. Et si quelques minutes toutes les deux semaines suffisaient à changer ton regard sur ta vie ? Je suis Nadine, sophrologue depuis plus de 10 ans — et surtout une femme ancrée dans la vraie vie, qui a choisi de la vivre plus légère, plus joyeuse, plus simple. Pas dans un monde idéal. Dans le vrai. Le tien. Ici, pas de grands discours. Des outils concrets, des éveils de conscience, des partages d’expériences — en solo ou avec des invitées inspirantes. La sophrologie comme boussole, et bien d’autres choses encore. Le tout au rythme des saisons. Chaque quinzaine, je t’invite à poser tout ce que tu portes. À t’installer confortablement. À respirer. Et à écouter — sans a priori — ce qui pourrait changer quelque chose pour toi. Parce que tu mérites une vie dans laquelle tu pétilles vraiment. Pour toi. Et pour toutes les personnes qui t’entourent. Alors, prête à faire une pause qui compte ? Bienvenue dans ta Parenthèse. 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Nadine Bouydron マネジメント・リーダーシップ リーダーシップ 個人的成功 経済学 自己啓発
エピソード
  • Ecouter, Autrement

    Ecouter, Autrement
    2026/09/24

    Une invitation à écouter ton corps autrement, mais aussi tes pensées et ta petite voix intérieure.


    Pourquoi ? pour re découvrir le confort ainsi apporté dans chacune de tes journées et de tes projets.


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    11 分
  • Rentrée : lâche prise, pas la barre

    Rentrée : lâche prise, pas la barre
    2026/09/10

    Dans cet épisode, je te partage ma vision de la rentrée : gérer l'urgent et l'important, repérer ce qui t'anime (ou pas), et te mettre à l'écoute de toi, sans chercher les réponses tout de suite.


    Bref, en septembre, lâche prise et tiens la barre.


    Envie d'aller plus loin en octobre ? Le Stage Sophro d'Automne t'attend, pour lâcher les tensions de la rentrée, soutenir ton énergie et installer ton équilibre. 21 jours, du 3 au 23 octobre, sur WhatsApp.


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    11 分
  • Cap ou pas Cap ? Viens relever ton défi Sophro de la rentrée

    Cap ou pas Cap ? Viens relever ton défi Sophro de la rentrée
    2026/08/27

    Un nouvel épisode ici non pas pour te parler Sophro, mais pour te parler Pratique.

    Alors, rien de mieux qu'un Défi ? Offert, du 7 au 13 septembre 2026

    Découvre tous les détails dans cet épisode de Ta Parenthèse Joyeuse

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    Au plaisir de t'y accueillir,


    Nadine ✨


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    9 分
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