T5-E2: Ser tu sin miedo: autoestima, limites y amor propio, con la psicóloga Natalia Restrepo.
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T5-E2: Ser tu sin miedo: autoestima, limites y amor propio, con la psicóloga Natalia Restrepo.
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¿Cuántas veces has dudado de ti misma por miedo al qué dirán? En este episodio, hablamos con la psicóloga Nati Restrepo sobre autoestima, síndrome del impostor, perfeccionismo y la presión social de cumplir con ciertos ideales. También exploramos cómo aprender a poner límites cuando opinan sobre nuestro cuerpo y alimentación. Un episodio para recordarte que no tienes que ser perfecta para ser suficiente.