En este episodio exploramos el corazón del Hatha Yoga, una de las sendas más antiguas y completas del yoga.
Hablaremos sobre las técnicas del Hatha —ásanas, pranayama, mudras, bandhas y shatkarmas— y su propósito como un puente para elevar la energía vital (prana), purificar el cuerpo y la mente, y preparar al practicante para los estados más profundos del Raja Yoga (la meditación)

Comprenderás que el Hatha Yoga no es solo movimiento físico, sino una ciencia energética y espiritual que nos conduce de lo denso a lo sutil, de la identificación del cuerpo a la identificación con el Espíritu.

🌿 Ideal para quienes quieren ir más allá de la práctica física y descubrir la filosofía, la historia y el propósito interior del yoga.

Espero lo disfrutes mucho!

Vane ♡

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La meditación es el puente entre lo humano y lo divino.

No es escapar del mundo, es purificar tu mente para ver la realidad con claridad, no la claridad del mundo físico, sino la claridad de recordar y experimentar tu verdadera naturaleza.Este episodio es una contemplación sobre la verdadera esencia de meditar: purificar la conciencia, liberar los apegos del mundo y escuchar la voz de Dios dentro de nosotros.¿Tienes el hábito de meditar?

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En este episodio abrimos la puerta a la sabiduría del hinduismo para sumergirnos en uno de sus relatos más entrañables: la historia de Ganesha.

Detrás de la figura del dios con cabeza de elefante se esconde un mapa simbólico que nos guía hacia la comprensión de la energía kundalini, esa fuerza sagrada que duerme en la base de nuestro ser esperando despertar.

Espero te inspire <3