Dominik Ménard est un ex-athlète de descente en vélo de montagne, sélectionné sur l’équipe canadienne, devenu créateur de contenu, conférencier et aventurier à vélo. Après une carrière de coureur et plusieurs années dans l’industrie du vélo, il s’est fait connaître avec Bon Vélo, une série qui a contribué à faire découvrir les destinations de vélo de montagne au Québec.Dans cet épisode, on revient sur son parcours, de ses débuts en BMX à Laval jusqu’à une aventure hors norme : 23 000 kilomètres à vélo de Victoria jusqu’à Ushuaïa en Argentine, à travers les Amériques.Avec lui, je voulais comprendre ce qui pousse quelqu’un à quitter une carrière stable pour se lancer dans un projet aussi ambitieux… et ce qu’on apprend réellement en pédalant pendant plus d’un an sur les routes et les pistes du continent.Dans cet épisode, on parle :

• de ses débuts en BMX et de sa carrière en descente de vélo de montagne
• de la réalité des athlètes dans un sport peu financé
• de son passage dans l’industrie du vélo et de la naissance du projet Bon Vélo
• de l’impact de la série pour faire découvrir les destinations de vélo de montagne
• du moment où un livre a changé sa trajectoire et l’a poussé à traverser les Amériques
• de la préparation et de la logistique pour un voyage de 23 000 km en bikepacking
• de la philosophie qui a guidé son aventure : oser essayer

Une conversation inspirante sur le vélo, l’aventure et le courage d’essayer même quand on ne sait pas exactement où cela nous mènera.Pour en savoir plusInstagram : / surdeuxroues TikTok : / surdeuxroues Blogue : https://www.surdeuxroues.orgInstagram : / dominickmenard YouTube : / @dominickmenard Web : https://www.bonvelo.ca/

Dans cet épisode spécial, je vous emmène avec moi dans les allées du Salon du Vélo de Montréal. J'ai eu la chance de m’entretenir avec les représentants des plus grandes marques : Specialized, Cervelo, Factor, Cannondale, Van Rysel et Sava pour découvrir les plus beaux vélos que l'on verra sur nos routes en 2026.Dans cet épisode, on explore :Specialized Aethos : La machine des pus grimpeurs qui privilégient la légèreté.Factor One : L’aérodynamisme poussé à l’extrême avec sa fourche et son cockpitnuniques.Cervelo S5 : Un des meilleurs vélos aérodynamiques sur le marché, revu pour plus de confort sans perdre sa rigidité.Sava Blade : La surprise du salon : un vélo aéro et confortable au rapport qualité-prix impressionnant.Cannondale SuperSix Evo Gen 5 : Plus rapide, plus léger, le vélo de course polyvalent par définition.Van Rysel RCR-F : La bombe du World Tour (Decathlon AG2R) enfin accessible à tous dans son colori limité (100 exemplaires) Inferno.Specialized Diverge STR : Le gravel qui suspend le cycliste (et non le vélo) avec ses 30mm de débattement arrière.Cannondale Synapse : L’allié des longues sorties d’endurance, connecté et confortable (avec son tire clearance de 40 mm).Un épisode pour tous ceux qui aiment geeker, le beau matériel, mais qui cherchent surtout le vélo qui correspond à leur réalité.Sur Deux RouesInstagram : https://www.instagram.com/surdeuxroues/TikTok : https://www.tiktok.com/@surdeuxrouesBlogue : https://surdeuxroues.org/tag/positionnement/

Le positionnement vélo peut être perçu comme une science obscure, pratiqué par divers acteurs de l'industrie : bikeshop, fitter, physio, kiné et même grâce à l'IA.

Dans cet épisode, on remet les pendules à l’heure. Je me suis rendu chez Physiovélo, un physiothérapeute spécialisé en vélo pour comprendre à qui s’adresse vraiment un positionnement, quand il est pertinent d’en refaire un, et surtout comment éviter les erreurs les plus fréquentes que je vois (et que j’ai moi-même faites). On aborde le sujet avec un angle éducatif et concret, loin des recettes miracles et des tendances vues sur les réseaux sociaux.

Dans cet épisode, on parle :

• À qui s’adresse réellement un positionnement vélo,
• Quand refaire (ou non) un fit, et pourquoi la réponse n’est pas « à chaque année »,
• Les étapes clés d’un bon positionnement, inspirées du raisonnement en physiothérapie,
• Les erreurs les plus courantes aux trois points d’appui : pied, selle et mains,
• Positionnement en boutique, avec un physio ou via une application : avantages et limites,
• Peut-on recréer son positionnement sur plusieurs vélos ?

Un épisode pour les cyclistes qui veulent rouler plus longtemps, plus confortablement, et comprendre leur position plutôt que la copier.

🔗 Pour en savoir plusPhysiovéloWeb :

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YouTube: https://www.youtube.com/@UCvioHOGC67SMFgWsh7zo9Rg

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Sur Deux Roues

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