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Studio Nova. Der Podcast. Ohne Skript. Ohne Konzept. Aber mit echten Gesprächen.

Studio Nova. Der Podcast. Ohne Skript. Ohne Konzept. Aber mit echten Gesprächen.

著者： Sarah Walther und Kaja Demuth
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このコンテンツについて

 Was passiert, wenn man ohne Skript, aber mit echtem Interesse ins Gespräch geht? Wenn man das Mikrofon einschaltet, ohne genau zu wissen, wohin die Reise führt? Zwei Frauen – systemische Therapeutin und Coach – sprechen über das, was sie bewegt: Über das Chaos und die Freiheit der Selbstständigkeit, über Begegnungen, die nachwirken, und über all das, was das Leben in unsere Richtung spült. Studio Nova lädt ein zuzuhören, innezuhalten, sich wiederzuerkennen – oder neu zu entdecken. Für alle, die Lust auf Gespräche haben, die nicht in Kategorien passen. Für alle, die Lust auf echte Gespräche haben – über das Leben, wie es ist. Willkommen bei Studio Nova. Schön, dass du da bist. 心理学 心理学・心の健康 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Selbst und ständig? Oder doch eher ständig selbst?

    Selbst und ständig? Oder doch eher ständig selbst?
    2025/06/05
    In dieser Folge legen wir die Karten auf den Tisch und sprechen über die Dinge, die sonst unausgesprochen bleiben: Von der aktuellen Auftragslage über den weiblichen Zyklus. In dieser Folge nehmen wir euch mit in die Realität der Selbstständigkeit: Was bedeutet es soloselbstständig zu sein? Welche Hürden gab es zu unseren Anfängen? Warum sollte Kaja erst mit drei Absagen starten? Und was hätten wir gern zum Anfang unserer Selbstständigkeit gern schon gewusst? Doch was stellt denn die größte Herausforderung in der Selbstständigkeit dar? Spoiler: Es ist nicht unbedingt das Finanzamt. In unserem Gespräch haben wir auch das Angestelltendasein genauer unter die Lupe genommen und sind dabei zu dem Schluss gekommen: Sicherheit im Angestelltenverhältnis ist nicht mehr als eine Illusion. Wie gut kennen wir eigentlich den weiblichen Zyklus? Wir sprachen darüber, wie wenig Wissen uns eigentlich als Mädchen mitgegeben wurden und wie wir das versuchen als erwachsene Frauen aufzuholen. Dabei ist es gar nicht so einfach, selbst anzuerkennen, wie viel Einfluss dieser auf uns nimmt und wie frustrierend das sein kann. Nicht aus Wehleidigkeit, sondern als biologische Realität.
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    1 時間 7 分
  • Wofür machst du Raum?

    Wofür machst du Raum?
    2025/05/22
    Wie viel von dem, was wir über uns glauben, ist eigentlich von außen gemacht? Alter, Beruf, Wohnort – oder sogar unser Name: Es sind Kategorien, die wir wie selbstverständlich nennen, wenn wir uns vorstellen. Doch sagen sie wirklich etwas über uns aus? Oder wie viel wissen wir eigentlich über uns selbst? Kaja erzählt von einem Ausstellungsbesuch mit ihrer Tochter. Was passiert, wenn wir Kunst nicht mögen? Wenn sie uns nicht berührt, uns fremd bleibt oder kalt lässt? Sie spricht darüber, wie es sich anfühlen kann, Kunst nicht zu verstehen – und warum genau das ein guter Ausgangspunkt sein kann. Davon, wie es gelingen kann, Eindrücke gemeinsam zu besprechen, ohne vorschnell zu bewerten. Wie entsteht Kreativität – und was hindert sie? Wir sprechen über unsere eigenen Erfahrungen mit kreativem Arbeiten: über Momente, in denen Ideen fließen, und über solche, in denen sie stocken. Oft ist da ein Bild im Kopf, das schon zu perfekt ist, zu klar – und das uns genau deshalb daran hindert, etwas Eigenes entstehen zu lassen. Was braucht es, um kreativ zu werden? Wir stoßen dabei auf etwas, das oft unterschätzt wird: Stille. Meditation – so zeigen es unsere eigenen Erfahrungen – kann ein Raum sein, in dem Ideen sich wieder zeigen dürfen. Ohne Druck, ohne Form, ohne Ziel. Ein Raum, in dem wir nicht produzieren, sondern wahrnehmen. Und damit zurückfinden zu etwas, das sich innerlich ganz und stimmig anfühlt. Zum Abschluss sprechen wir über Studio Nova – nicht nur als Ort in Leipzig, sondern als Einladung, gemeinsam Räume zu öffnen und Ideen Wirklichkeit werden zu lassen. Wir erzählen, was wir mit den Räumen vorhaben und warum wir sie bewusst als offenen Möglichkeitsraum verstehen. Außerdem gibt es eine besondere Ankündigung, die es lohnt, sich anzuhören. https://www.studionova-leipzig.com/ hello@studinova-leipzig.com
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    1 時間 11 分
  • Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement.

    Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement.
    2025/05/08
    Wann ist der richtige Zeitpunkt, etwas Neues zu beginnen? Ein Podcast, ein Buch, ein anderer Blick auf das eigene Leben? Vielleicht gibt es ihn gar nicht – oder er zeigt sich erst rückblickend, wenn alles längst begonnen hat. Im Studio Nova sprechen Sarah und Kaja über ihren Start. Über den Podcast, der einfach floss. Nicht aus Kalkül, nicht aus Optimierungsdrang, sondern aus einem inneren Drang, zu erzählen. Darüber, wie sich Ziele anfühlen, die nicht von außen vorgegeben sind. Und über das leise Glück, wenn man sich erlaubt, Dinge zu tun, ohne auf die perfekte Ausgangslage zu warten. Es geht um das Leben in seiner ganzen Widersprüchlichkeit: Um Freude und Erschöpfung, Aufbruch und Stillstand, Umbruch und Akzeptanz. Darum, das Schlechte nicht wegzuwischen, sondern es mitzunehmen. Wie die gefallenen Blüten eines Walnussbaums, die im Frühling weggefegt werden – aber den Herbst versprechen. In dieser Folge geht es auch um Selbstbilder, besonders weibliche: Bin ich zu laut? Zu emotional? Zu viel? Die beiden Hosts suchen nicht nach Antworten, sondern nach Raum. Für Achtsamkeit. Für Dankbarkeit. Für die Erkenntnis, dass ein erfüllter Tag nicht immer etwas mit abgehakten To-do-Listen zu tun hat. Sondern vielleicht mit der Entscheidung, eine Sache ganz bewusst nicht zu tun. Denn das Leben, sagen sie, ist endlich. 4.000 Wochen – mehr haben wir nicht. Und jeder Haken auf der Liste ist auch ein Nein zu etwas anderem. Vielleicht beginnt gutes Zeitmanagement also genau dort, wo man es loslässt.
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    1 時間 1 分

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