Strong for Life: Building Muscle at Any Age with Summer Franky
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Strong for Life: Building Muscle at Any Age with Summer Franky
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このコンテンツについて
In this powerhouse episode, Dr. Nick and Alexis Clark sit down with strength coach Summer Franky to talk all things muscle—why it matters, how to build it, and how to keep it strong as you age. From smart training strategies to lifestyle tips that support long-term strength, this conversation is packed with practical advice for anyone looking to age with energy, resilience, and confidence. Whether you're just getting started or looking to level up your routine, you'll walk away inspired to stay strong for life.
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📱 Follow Summer on Instagram: @coach_summerfranky