エピソード

  • Kuinka pienennät stressiä elämän kuohutessa

    Kuinka pienennät stressiä elämän kuohutessa
    2021/10/11

    Voiko stressiä keventää kun elämässä myrskyää? Mikael kertoo tässä jaksossa omasta koettelemuksestaan ja kuinka hän sai konkurssin tapahtuessa elämän langasta kiinni. Jaksossa käsittellään myös keinoja stressin lievitykseen ja tutustutaan stressin todelliseen luonteeseen.

    Koska haluamme kuulla kaikki mielipiteet, kokemukset ja uusien jaksojen ideat, niin laitathan meille sähköpostia osoitteeseen hello@puroapp.co tai mikael@mikaehugg.com.

    Voit myös ladata sovelluksen ilmaiseksi osoitteesta www.meditoisuomeksi.fi

    続きを読む 一部表示
    31 分
  • Mitä on High-Functioning (toimintakykyinen) Burnout

    Mitä on High-Functioning (toimintakykyinen) Burnout
    2021/10/05

    Mitä on high-functioning burnout, eli toimintakykyinen burnout ja voiko siitä selviytyä? Tässä jaksossa Mikael kertoo oman tarinansa toimintakykyisestä burnoutista selviämisestä ja jakaa ajatuksensa siitä, mitä hyviä asioita burnout voi tuoda tullessaan. Ajatuksia, mielipiteitä ja kommentteja voit lähettää osoitteeseen hello@puroapp.co.
    続きを読む 一部表示
    34 分