Dein größter Performance-Killer ist nicht der Fehler selbst, sondern das Grübeln danach. Diese Folge zeigt dir, warum unstrukturierte Selbstkritik dich messbar schlechter macht, wie Stoiker das schon vor 2.000 Jahren gelöst haben, und wie du mit einem kurzen STOA-Loop aus jedem Fail einen echten Upgrade-Moment baust, iinklusive einer Studie, in der bessere Nachbereitung allein Skills um rund ein Drittel nach oben zieht

Was, wenn Unsicherheit nicht dein Defekt ist, sondern das Feature, das dich aus dem Autopilot-Modus reißt? In dieser Folge prallen Stoizismus und moderne Psychologie auf den Alltag zwischen KI-News, Klimasorgen und Jobangst. Von Epiktets Kontrolle-Prinzip über Marcus Aurelius mitten in der Seuche bis zu Studien über psychologische Flexibilität. Und daraus entsteht ein simples, merkbares Protokoll, das du wie einen mentalen Algorithmus laufen lassen kannst.

Homeoffice, Krise, Dauerstress und du versuchst, alles mit mehr Meetings zu retten? Diese Folge dreht das um: Sie nimmt dich mit in einen peinlich echten Montagmorgen, springt dann zu Marcus Aurelius mitten in Pest und Krieg und zeigt dir, warum der wichtigste Hebel nicht „mehr Kontrolle“ ist, sondern weniger: weniger Mikromanagement, weniger Ego, weniger Lärm. Am Ende hast du ein klares System, das dein Remote-Team stabilisiert, ohne dass du dabei selbst ausbrennst.