Budor ligger i Innlandet, under to timer fra Oslo. 22. august arrangeres det, for 5år på rad, Budor løpefest. Det er fremdeles ledige plasser til alle distansene og mulighet til å fylle inn et løp til høsten. Hør episoden og la deg friste!

Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter vi Anne Luksengård Mjelva – daglig leder, trebarnsmor og nylig vinner av EcoTrail Paris 120 km.

Hvordan går man fra en travel hverdag til å løpe 120 kilometer og vinne? I denne episoden prater vi om viljestyrke, balanse og ekstreme løp. Hun forteller om mestring, opplevelser og tips til nye ultraløpere!

Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden blir vi bedre kjent med Elise Elvehøy - som mange lar seg inspirere av! Ikke bare er hun en rå løper men også for måten hun lever livet på. Elise er en løper, syklist og ski-entusiast som virkelig utstråler en genuin glede av å være ute i naturen. Hun viser oss at aktivitet ikke bare handler om trening, men om livsglede, tilstedeværelse og det å være ute - året rundt. Og kanskje det aller fineste: Hun gjør det ikke alene, men tar med sin sønn på 8 år på eventyr og viser at friluftsliv og bevegelse kan være en naturlig og inkluderende del av familielivet.

Men bak denne gleden og energien ligger det også en sterk og tung historie. Elise opplevde noe av det vanskeligste et menneske kan gå gjennom, da hun mistet sin partner til selvmord, bare to uker etter at deres sønn kom til verden. Likevel har hun, steg for steg, funnet en vei videre som inspirerer oss til å leve hver dag med tilstedeværelse. I denne episoden ønsker vi å bli bedre kjent med Elise - både mennesket og historien hennes. Hvordan finner man tilbake til livsglede etter noe så brutalt? Hva betyr naturen og aktivitet for henne? Og hva kan vi andre lære av hennes måte å møte livet på?

Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer når du kombinerer en av verdens beste fjelløpere med en hverdag som lege – og en forkjærlighet for de mest brutale løpene naturen har å by på?

I denne episoden av Stipodden møter vi Yngvild Kaspersen. Hun er ikke bare blant verdenseliten i fjelløping – hun lever også et liv der ekstreme prestasjoner i høyfjellet balanseres med lange dager på sykehuset. Fra ikoniske ultraløp i Alpene til rå kraftanstrengelser i norsk terreng – vi snakker om hva som driver henne, hvordan hun trener, og hva som faktisk skal til for å prestere på aller høyeste nivå.

Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Margrethe Fjetland Løvold forteller historien fra ballettdanser til operert ultraløper som jobber seg tilbake igjen til startstreken!

Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden blir vi bedre kjent med Fredrik Bruseth Toreli. Han er ultraløperen som venter på at det skal bli vondt - for da vet at han er sterkere enn de andre! Kanskje derfor han gjør det så vannvittig bra på de lange ultraløpene? Vi prater om alt fra skiftarbeid, matvett og ultraløp. Jeg avslører også mitt neste store løpsmål.. Stay tuned!

Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi begynner å bli våryre og snakker om trening i den første våruka, tar en titt på resultatene fra Transgrancanaria som var i helgen og får en herlig prat med Abelone Lyng som tok seg et rolig etappeløp etter operasjon

Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi hører hvordan det trenes i Isfjorden i Møre og Romsdal. Hvor bra er det faktisk å trene der? Vi prater også om litt highs and lows i større løp og Petter overrasker med sine løpsplaner fremover!

Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.