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Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots

Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots

著者： Patricia Spaans
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このコンテンツについて

 Bienvenue dans le podcast Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots avec Patricia Spaans, coach mémoire et neuroplasticité, qui vous guide à travers des conseils pratiques et des stratégies pour améliorer votre mémoire et booster votre bien-être cognitif. Que vous soyez en quête de solutions simples pour renforcer votre mémoire, ou à la recherche d'approches plus profondes pour soutenir votre mémoire et votre cerveau, ce podcast est pour vous. Chaque épisode propose soit des exercices, des astuces en alimentation fonctionnelle, des techniques de relaxation et des stratégies ou autres, tous pratiqués avec succès auprès de ses nombreux clients pour garder votre mémoire vive. Vous y découvrirez également des discussions sur des thèmes comme la gestion du stress, la détoxification mentale et les clés pour prévenir la perte de mémoire. Rejoignez Patricia chaque semaine pour cultiver une mémoire durable et un cerveau en pleine forme. -------------------- Pour plus d'informations et afin de savoir lequel de ses programmes pourrait s’adresser à vous. Planifier une rencontre de 15 minutes gratuite avec Patricia via téléphone ou visioconférence : https://www.patriciaspaans.com/calendly-15-minutes Site web : https://www.patriciaspaans.com/ Cliquer ici pour en savoir plus sur le membership de Mémoire et longévité (https://www.patriciaspaans.com/programme-memoire-et-joie) Facebook : https://www.facebook.com/famillesaine Instagram : https://www.instagram.com/patricia.spaans/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Patricia Spaans 物理学 科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Avant de tourner la page… avez-vous vraiment regardé le chemin parcouru? | E049

    Avant de tourner la page… avez-vous vraiment regardé le chemin parcouru? | E049
    2026/01/07

    Dans cet épisode, Patricia invite à un moment de réflexion essentiel en cette fin d’année. Elle explore l’importance de reconnaître le chemin parcouru avant de se projeter vers l’avenir et explique comment un projet de neuroplasticité peut stimuler le cerveau, soutenir la mémoire et renforcer la longévité. Une invitation à choisir l’intention juste pour l’année à venir et à activer pleinement le potentiel de son cerveau.



    Pour déterminer la meilleure prochaine étape pour votre mémoire et votre longévité, vous pouvez réserver une rencontre gratuite de 15 minutes avec mon équipe et moi :
    https://www.patriciaspaans.com/rdv


    📞 Ou appelez directement au 1-833-504-4713 pour planifier votre rendez-vous.


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    9 分
  • À Noël, ce qu’on protège vraiment, ce sont nos souvenirs | E048

    À Noël, ce qu’on protège vraiment, ce sont nos souvenirs | E048
    2025/12/31

    Dans cet épisode, Patricia partage une réflexion essentielle sur le lien entre relations humaines, souvenirs et santé du cerveau. À Noël, créer des moments de présence et de connexion avec nos proches nourrit profondément la mémoire et soutient la longévité.


    Pour déterminer la meilleure prochaine étape pour votre mémoire et votre longévité, vous pouvez réserver une rencontre gratuite de 15 minutes avec mon équipe et moi :
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    📞 Ou appelez directement au 1-833-504-4713 pour planifier votre rendez-vous.


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    6 分
  • L’histoire que je n’ai jamais racontée… et pourquoi elle a tout changé | E047

    L’histoire que je n’ai jamais racontée… et pourquoi elle a tout changé | E047
    2025/12/24

    Dans cet épisode, Patricia partage pour la première fois une histoire profondément personnelle.


    Un moment de perte de repères, vécu il y a plusieurs années, qui a tout changé dans sa relation à la mémoire, à la prévention et à son futur.


    À travers ce témoignage sincère, elle explique comment un signal inquiétant peut devenir un point de bascule, une invitation à agir autrement et à reprendre confiance.


    Un épisode empreint d’émotion, d’espoir et de sens, pour toutes celles et ceux qui souhaitent préserver leur mémoire et leur autonomie à long terme.


    Pour aller plus loin, vous pouvez réserver une rencontre gratuite de 15 minutes avec l’équipe :

    👉 https://www.patriciaspaans.com/rdv


    📞 Ou appelez directement au 1-833-504-4713 pour planifier votre rendez-vous.



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    18 分
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