😊 Et si la joie, ce n’était pas un luxe… mais un ingrédient essentiel pour votre mémoire ?

Notre cerveau fonctionne beaucoup mieux dans un état de joie, de légèreté et de connexion. Ce n’est pas un hasard si les grands centenaires ont un point commun : un état d’esprit positif, ancré dans les relations humaines et le plaisir simple de vivre.

Cette semaine dans Les mercredis mémoire, on vous invite à redécouvrir la joie de vivre comme un véritable soutien cognitif — et non comme un “bonus” secondaire. Car la joie n’est pas passive. Elle se cultive, un geste à la fois.

🎥 Découvrez comment favoriser un état d’esprit qui nourrit votre cerveau

📅 Et si on parlait de ce qui pourrait raviver votre joie aujourd’hui ?

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📞 Ou appelez directement au 1-833-504-4713 pour planifier votre rendez-vous.

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🎯 Et si vous alliez plus loin?

Vous avez envie de prendre soin de votre mémoire dans la joie et la simplicité ?

Le prochain Défi 7 jours commence le 20 octobre — et les inscriptions sont déjà ouvertes.

C’est gratuit, accessible à tous, et une belle manière de dire « oui » à vous-même.

👉 Je m’inscris dès maintenant au défi 7 jours: https://www.patriciaspaans.com/7-jours-pour-stimuler-votre-memoire

🤝 Ou peut-être avez-vous envie d’un accompagnement plus personnalisé?

Prenez rendez-vous pour une rencontre gratuite de 15 minutes avec moi ou un membre de mon équipe.

On discutera ensemble de vos besoins, de vos défis… et des pistes concrètes pour améliorer votre mémoire et votre qualité de vie au quotidien.

👉 Je réserve ma rencontre gratuite

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👀 Et si votre corps et votre cerveau vous envoyaient déjà des signes… mais que vous ne les voyiez pas ?

Chercher ses mots plus souvent,

Perdre le plaisir de lire,

Sentir sa peau changer rapidement…

Ce ne sont pas juste des petits détails du quotidien. Ce sont parfois des signes précoces que notre corps — et notre cerveau — vieillissent trop vite.

Cette semaine dans Les mercredis mémoire, on vous invite à observer les signaux silencieux, ces indices qui peuvent nous aider à agir plus tôt, plus consciemment, plus efficacement.

🎥 Découvrez les signes à surveiller pour préserver votre mémoire sur le long terme

🎯 Et si on en parlait ensemble ?

Vous vous demandez si c’est le bon moment pour vous aussi ?

Réservez une rencontre gratuite de 15 minutes avec moi ou un membre de mon équipe.

C’est l’occasion de :

💬 faire le point sur vos besoins

🧭 recevoir des pistes personnalisées

⚙️ découvrir comment mettre en place des changements simples, mais durables

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🎉 Le meilleur moment pour agir ? C’est maintenant.

🗓️ la 5e édition du Grand rassemblement virtuel mémoire & longévité a commencé lundi le 5 octobre.

C’est l’un de nos plus grands événements gratuits de l’année, et cette édition s’annonce particulièrement inspirante.

Au programme :

✔️ 10 entrevues exceptionnelles avec des experts passionnants

✔️ Des conseils concrets pour entretenir votre mémoire et prévenir le déclin

✔️ Une vraie dose de motivation pour se mettre en action

🎁 C’est gratuit, en ligne, avec rediffusion incluse.

Et surtout : accessible à tous.

👉 Je m’inscris au Grand rassemblement:

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🥦 « Je mange bien. »

Mais… ça veut dire quoi, exactement ?

Cette semaine, on reçoit Stéphane Triballi, chef et formateur culinaire, pour démystifier ce que « bien manger » veut vraiment dire.

Parce qu’on croit souvent bien faire — jusqu’à ce qu’on remarque les regards curieux ou les commentaires :

🔹 « Ah, tu ne manges pas comme tout le monde ! »

🔹 « C’est quoi ça, ton épicerie ? »

Et si bien manger, c’était aussi une question de choix intentionnels, de simplicité… et de cohérence avec vos valeurs et votre santé cognitive ?

🎥 Découvrez une conversation authentique et pleine de bon sens

📅 Et si on regardait ensemble ce que “bien manger” signifie pour votre cerveau ?

Réservez une rencontre gratuite ici :

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📞 Ou appelez directement au 1-833-504-4713 pour planifier votre rendez-vous.

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✨ Deux invitations pour aller plus loin :

🧠 1. Le Grand rassemblement virtuel – 5e édition

Plus de 10 experts pendant 10 jours pour transformer votre mémoire et votre vitalité.

🎁 C’est 100 % gratuit et en ligne.

👉 Je m'inscris au Grand Rassemblement: https://www.patriciaspaans.com/grandrassemblement

💬 2. Une rencontre gratuite de 15 minutes avec mon équipe

Vous aimeriez des pistes concrètes pour faire de meilleurs choix alimentaires, stimuler votre mémoire ou retrouver de l’énergie dans votre quotidien ?

On est là pour vous aider à avancer, pas à pas.

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