Wie oft hast du dir schon eingeredet, dass deine Traurigkeit, deine Wut oder dein Schmerz endlich vorbei sein müssten? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir nicht an unseren Gefühlen leiden, sondern an dem Druck, den wir uns machen, sie möglichst schnell loszuwerden. Schon als Kinder lernen viele von uns, Emotionen zu unterdrücken, stark zu sein und “nicht so empfindlich” zu reagieren. Genau das kann uns später in Depressionen, Panik oder emotionale Erschöpfung führen. Ich teile persönliche Erfahrungen aus meinem eigenen Leben, erzähle von Gesprächen mit Menschen aus meinem Umfeld und meinen Coachings und zeige dir, warum Heilung keinen Zeitplan kennt. Du musst nicht nach einer Woche wieder funktionieren. Du musst nicht permanent in deiner “High Vibe”-Energie sein. Du darfst fühlen, so lange, wie dein Körper und dein Herz es brauchen. Diese Folge ist eine Einladung, den Druck loszulassen, deinen Gefühlen Raum zu geben und dir mit mehr Mitgefühl zu begegnen. In dieser Folge erfährst du: ✨Warum unterdrückte Emotionen krank machen können. ✨Weshalb Heilung keinen festen Zeitrahmen hat. ✨Warum Spiritualität nicht bedeutet, immer positiv sein zu müssen. ✨Wie du dir erlaubst zu fühlen, ohne dich dafür zu verurteilen. Ich wünsche dir, dass diese Folge dir den Druck nimmt und dich daran erinnert: Du bist nicht zu viel. Du bist nicht falsch und du musst deine Gefühle nicht beschleunigen, um liebenswert oder “geheilt” zu sein. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Zuhören. Love Deine Natascha 💛 Hier findest du meine Links: 💎Hier kommst du zu Hold Yourself: [Hier klicken] https://buy.stripe.com/aFafZgduGdGN8R9awm6kg0d 💎Hier kommst du zu meiner Instagrampage: [Hier klicken] https://www.instagram.com/natascha.martella_?igsh=MW9zMmQzbTRic3J6Mw%3D%3D&utm_source=qr 💎Hier kommst du zu einem Kennenlern-Gespräch: [Hier klicken](https://calendly.com/trustyourself-natascha) 💎Hier kommst du zu meinem 30 Tage Wake Up Woman: [Hier klicken] https://wake-up-woman.getresponsesite.com/
続きを読む
一部表示
2026/07/2622 分