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Sprenge die Ketten deines Seins! Podcast

Sprenge die Ketten deines Seins! Podcast

著者： Natascha Martella
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このコンテンツについて

 Willkommen zu "Sprenge die Ketten deines Seins!", dem Podcast, der von mir, Natascha Martella, geleitet wird und dich auf eine innere und transformative Reise zu mehr Selbstliebe und persönlicher Entfaltung mitnimmt. Dieses Herzensprojekt richtet sich an alle Frauen, die nicht nur nach Weiterentwicklung streben, sondern auch den Mut haben, in ihre wahre Essenz der Schöpferkraft zurückzukehren. Ich spreche hier frei, ohne Script und direkt aus dem Herzen. Ich teile nicht nur meine eigenen Geschichten und Erfahrungen, sondern lade auch Expertinnen und Inspirationsquellen ein, um dein Bewusstsein zu schärfen und dein Selbstvertrauen zu stärken. In jeder Episode von "Sprenge die Ketten deines Seins!" zeige ich auf, wie Selbstliebe im Alltag gelebt werden kann, um deinen Selbstwert nachhaltig zu stärken. Wir erkunden gemeinsam Methoden, die zu mehr Bewusstsein und Authentizität im Leben führen. Du tauchst ein in deine innere Welt und begegnest dabei deinem inneren Kind und der weiblichen Selbstbestimmung, um alte Wunden zu heilen und ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper wieder aufzubauen. Jede Folge bietet die Möglichkeit, Perspektiven zu erweitern, neue Wege zu entdecken und sich dem wahren Selbst anzunähern. Wir tauchen tief in Themen ein, die bewegen und aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet werden sollten. Tauche ein in eine Welt voller Selbstliebe, Selbstwert, persönlicher Entwicklung, Bewusstsein, Authentizität, innerem Kind, gestärktem Selbstvertrauen und weiblicher Selbstbestimmung. Lass dich von meiner Stimme auf dieser fantastischen Reise zu dir selbst begleiten.Natascha Martella スピリチュアリティ 代替医療・補完医療 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #66 Weihnachten, Familie und Schuldgefühle- warum ich trotzdem immer wieder hingehe.

    #66 Weihnachten, Familie und Schuldgefühle- warum ich trotzdem immer wieder hingehe.
    2025/12/14
    Vielleicht sitzt du an Weihnachten mit Menschen am Tisch und fühlst dich trotzdem allein. Vielleicht lachst du, funktionierst, hältst durch und dein Körper weiß längst, dass du dich selbst gerade verlässt. In dieser Folge spreche ich über den Wunsch, Weihnachten nicht mehr so zu feiern wie immer. Nicht aus Kälte, sondern, aus dem tiefen Bedürfnis nach Ruhe, Wahrheit und innerem Frieden. Über Schuldgefühle, die uns festhalten. Über Erwartungen, die schwerer wiegen als unser eigenes Wohl. Und über alte innere Versprechen, die uns glauben lassen, wir müssten uns anpassen, um dazuzugehören. Diese Folge ist für dich, wenn du jedes Jahr hoffst, dass es sich irgendwann leichter anfühlt und doch immer wieder im selben Muster landest. Am Ende lade ich dich sanft in die Inner Home Christmas Edition ein. Einen stillen Raum zum Innehalten. Zum Atmen. Zum Nach-Hause-Kommen zu dir, mitten in einer Zeit, die oft zu laut ist für echte Gefühle. Wenn dich diese Worte berühren, dann hör hin. Love Natascha Hier findest du meine Links: 💎Hier kommst du zu Inner Home Christmas Edition: [Hier klicken] https://book.stripe.com/4gM8wO3U67ip0kDcEu6kg08 💎Hier kommst du zu meiner Instagrampage: [Hier klicken] https://www.instagram.com/natascha.martella_?igsh=MW9zMmQzbTRic3J6Mw%3D%3D&utm_source=qr 💎Hier kommst du zu einem Kennenlern-Gespräch: [Hier klicken](https://calendly.com/trustyourself-natascha) 💎Hier kommst du zu meinem 30 Tage Wake Up Woman: [Hier klicken] https://wake-up-woman.getresponsesite.com/
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    32 分
  • #65 Kein Bock mehr auf diese co-abhängige Spirit-Bubble – Real Talk über Freiheit statt Funktionieren

    #65 Kein Bock mehr auf diese co-abhängige Spirit-Bubble – Real Talk über Freiheit statt Funktionieren
    2025/12/07
    In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, wie die spirituelle Bubble Frauen nicht freier macht, sondern co-abhängig und erschöpft. Mentoring, Seminare, Bücher, Kurse, endloser Konsum, aber keine echte Veränderung, weil Wissen ohne Verkörperung nichts shiftet. Wir reden darüber, warum viele Coaches dich in einem „Nie-ankommen“-Modus halten, warum das innere Kind kein „süßes Konzept“, sondern ein dysreguliertes Nervensystem ist, und warum du nicht lernen musst, Probleme zu lösen, sondern dich wieder glücklich, leicht und menschlich zu fühlen. Heilung ist kein Projekt. Heilung ist körperliche Sicherheit. Heilung ist Selbstführung. Heilung ist Rückkehr zu dir. Wenn du müde bist vom spirituellen Optimierungswahn und echte Veränderung willst, diese Folge ist dein Real Talk. Hier findest du meine Links: 💎Hier kommst du zu Embrace Your Inner Child: [Hier klicken] http://embrace-inner-child.grwebsite.com 💎Hier kommst du zu meiner Instagrampage: [Hier klicken] https://www.instagram.com/natascha.martella_?igsh=MW9zMmQzbTRic3J6Mw%3D%3D&utm_source=qr 💎Hier kommst du zu einem Kennenlern-Gespräch: [Hier klicken](https://calendly.com/trustyourself-natascha) 💎Hier kommst du zu meinem 30 Tage Wake Up Woman: [Hier klicken] https://wake-up-woman.getresponsesite.com/
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    31 分
  • #64 Die Wahrheit über meinen Körper und warum Perfektion mich krank gemacht hat.

    #64 Die Wahrheit über meinen Körper und warum Perfektion mich krank gemacht hat.
    2025/11/30
    In dieser Folge spreche ich über eine Wahrheit, die viele Frauen kennen, aber kaum jemand laut ausspricht: wie es ist, den eigenen Körper jahrelang zu überfordern, weil man glaubt, man müsste in ein Bild passen, das nie für einen selbst gemacht wurde. Ich erzähle dir meine persönliche Geschichte: von Diäten, Perfektionsdruck, Sport aus Zwang und einer Beziehung zu meinem Körper, die mehr Kampf als Verbindung war. Und ich zeige dir, wie sich alles verändert hat, als ich aufgehört habe, meinen Körper zu formen und angefangen habe, ihm zuzuhören. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dein Körper dich schon lange um etwas bittet, das du immer wieder übergehst. Es geht um Körperbewusstsein und um die Freiheit, endlich du selbst zu sein, ohne den ständigen Vergleich, ohne Druck, ohne Funktionieren. Hier findest du meine Links: 💎Hier kommst du zu Embrace Your Inner Child: [Hier klicken] http://embrace-inner-child.grwebsite.com 💎Hier kommst du zu meiner Instagrampage: [Hier klicken] https://www.instagram.com/natascha.martella_?igsh=MW9zMmQzbTRic3J6Mw%3D%3D&utm_source=qr 💎Hier kommst du zu einem Kennenlern-Gespräch: [Hier klicken](https://calendly.com/trustyourself-natascha) 💎Hier kommst du zu meinem 30 Tage Wake Up Woman: [Hier klicken] https://wake-up-woman.getresponsesite.com/
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    32 分
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