『Sprenge die Ketten deines Seins! Podcast』のカバーアート

Sprenge die Ketten deines Seins! Podcast

Sprenge die Ketten deines Seins! Podcast

著者： Natascha Martella
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Willkommen zu "Sprenge die Ketten deines Seins!", dem Podcast, der von mir, Natascha Martella, geleitet wird und dich auf eine innere und transformative Reise zu mehr Selbstliebe und persönlicher Entfaltung mitnimmt. Dieses Herzensprojekt richtet sich an alle Frauen, die nicht nur nach Weiterentwicklung streben, sondern auch den Mut haben, in ihre wahre Essenz der Schöpferkraft zurückzukehren. Ich spreche hier frei, ohne Script und direkt aus dem Herzen. Ich teile nicht nur meine eigenen Geschichten und Erfahrungen, sondern lade auch Expertinnen und Inspirationsquellen ein, um dein Bewusstsein zu schärfen und dein Selbstvertrauen zu stärken. In jeder Episode von "Sprenge die Ketten deines Seins!" zeige ich auf, wie Selbstliebe im Alltag gelebt werden kann, um deinen Selbstwert nachhaltig zu stärken. Wir erkunden gemeinsam Methoden, die zu mehr Bewusstsein und Authentizität im Leben führen. Du tauchst ein in deine innere Welt und begegnest dabei deinem inneren Kind und der weiblichen Selbstbestimmung, um alte Wunden zu heilen und ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper wieder aufzubauen. Jede Folge bietet die Möglichkeit, Perspektiven zu erweitern, neue Wege zu entdecken und sich dem wahren Selbst anzunähern. Wir tauchen tief in Themen ein, die bewegen und aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet werden sollten. Tauche ein in eine Welt voller Selbstliebe, Selbstwert, persönlicher Entwicklung, Bewusstsein, Authentizität, innerem Kind, gestärktem Selbstvertrauen und weiblicher Selbstbestimmung. Lass dich von meiner Stimme auf dieser fantastischen Reise zu dir selbst begleiten.Natascha Martella スピリチュアリティ 代替医療・補完医療 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #109 Tagesimpuls: Warum du dich nicht verändern wirst, solange du hier bleibst.

    #109 Tagesimpuls: Warum du dich nicht verändern wirst, solange du hier bleibst.
    2026/09/09
    Du willst dein Leben verändern, aber dein Umfeld bleibt dasselbe? Dann hör heute genau hin. Denn manchmal ist nicht fehlende Motivation das Problem, sondern das Umfeld, in dem wir versuchen, ein neues Leben aufzubauen. Wachstum braucht manchmal neue Menschen, neue Perspektiven und den Mut, alte Geschichten loszulassen. Dein heutiger Tagesimpuls von Herzen. Love Deine Natascha Hier findest du meine Links: ❤️GoFundMe-Spenden: https://gofund.me/2964d1526 💎Hier kommst du zu Hold Yourself: [Hier klicken] https://buy.stripe.com/aFafZgduGdGN8R9awm6kg0d 💎Hier kommst du zu meiner Instagrampage: [Hier klicken] https://www.instagram.com/natascha.martella_?igsh=MW9zMmQzbTRic3J6Mw%3D%3D&utm_source=qr 💎Hier kommst du zu einem Kennenlern-Gespräch: [Hier klicken](https://calendly.com/trustyourself-natascha) 💎Hier kommst du zu meinem 30 Tage Wake Up Woman: [Hier klicken] https://wake-up-woman.getresponsesite.com/
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    5 分
  • #108 Vielleicht bist du nicht undiszipliniert. Vielleicht machst du es einfach falsch.

    #108 Vielleicht bist du nicht undiszipliniert. Vielleicht machst du es einfach falsch.
    2026/08/23
    Du denkst, dir fehlt Motivation, Disziplin oder einfach die nötige Konsequenz, aber was, wenn das Problem gar nicht ist, dass du zu wenig Disziplin hast? Was, wenn du einfach gelernt hast, Disziplin mit Druck, Durchhalten und Selbstüberwindung zu verwechseln? Motivation kommt und geht. Eine Entscheidung bleibt. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Disziplin wirklich bedeutet und warum echte Disziplin nichts damit zu tun hat, dich jeden Tag zu zwingen, mehr zu leisten oder deine eigenen Grenzen zu ignorieren. Denn gerade wenn du jahrelang funktioniert hast, kann „Disziplin“ zu einer weiteren Form von Selbstüberforderung werden. Ich zeige dir, warum Disziplin für mich Selbstführung bedeutet: dich immer wieder neu auszurichten, deinen Körper wahrzunehmen, Verantwortung zu übernehmen und trotzdem weiterzugehen. Du lernst, den Unterschied zu erkennen zwischen: „Ich habe keine Lust.“ und „Mein Körper braucht gerade wirklich eine Pause.“ Denn auf den eigenen Körper zu hören bedeutet nicht, jeder Unlust nachzugeben. Es bedeutet, unterscheiden zu lernen: Wann darf ich mich herausfordern und wann muss ich mich halten? Und vielleicht ist genau das die Form von Disziplin, die dir bisher gefehlt hat. Du musst nicht jeden Tag alles geben. Du musst nur aufhören, dich selbst jedes Mal aufzugeben, wenn du einmal weniger gibst. Eine Folge über Motivation, Entscheidungen, Selbstführung, Körperbewusstsein und darüber, wie du aufhören kannst, ständig gegen dich selbst zu arbeiten. Und wenn du merkst, dass du eigentlich schon so viel weißt, es aber trotzdem nicht schaffst, dieses Wissen wirklich zu leben: Genau darum geht es auch in meinem Queen Spirit Mentoring. Nicht darum, noch mehr über dich zu lernen, sondern darum, das, was du längst weißt, endlich zu verkörpern. Hör rein, wenn du keine Lust mehr hast, dich selbst ständig antreiben zu müssen. Love Deine Natascha Hier findest du meine Links: ❤️GoFundMe-Spenden: https://gofund.me/2964d1526 💎Hier kommst du zu Hold Yourself: [Hier klicken] https://buy.stripe.com/aFafZgduGdGN8R9awm6kg0d 💎Hier kommst du zu meiner Instagrampage: [Hier klicken] https://www.instagram.com/natascha.martella_?igsh=MW9zMmQzbTRic3J6Mw%3D%3D&utm_source=qr 💎Hier kommst du zu einem Kennenlern-Gespräch: [Hier klicken](https://calendly.com/trustyourself-natascha) 💎Hier kommst du zu meinem 30 Tage Wake Up Woman: [Hier klicken] https://wake-up-woman.getresponsesite.com/
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    36 分
  • #107 Tagesimpuls: Wie eine Blume im Winter.

    #107 Tagesimpuls: Wie eine Blume im Winter.
    2026/08/19
    Eine kurze Meditation für dich, wenn du merkst: Ich funktioniere nur noch. Halte inne, atme durch und komm für ein paar Minuten zurück zu dir. Du musst nichts analysieren. Du darfst einfach ruhen, wie eine Blume im Winter. Love Deine Natascha Hier findest du meine Links: ❤️GoFundMe-Spenden: https://gofund.me/2964d1526 💎Hier kommst du zu Hold Yourself: [Hier klicken] https://buy.stripe.com/aFafZgduGdGN8R9awm6kg0d 💎Hier kommst du zu meiner Instagrampage: [Hier klicken] https://www.instagram.com/natascha.martella_?igsh=MW9zMmQzbTRic3J6Mw%3D%3D&utm_source=qr 💎Hier kommst du zu einem Kennenlern-Gespräch: [Hier klicken](https://calendly.com/trustyourself-natascha) 💎Hier kommst du zu meinem 30 Tage Wake Up Woman: [Hier klicken] https://wake-up-woman.getresponsesite.com/
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    8 分
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