『Sprenge die Ketten deines Seins! Podcast』のカバーアート

Sprenge die Ketten deines Seins! Podcast

Sprenge die Ketten deines Seins! Podcast

著者： Natascha Martella
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概要

 Willkommen zu "Sprenge die Ketten deines Seins!", dem Podcast, der von mir, Natascha Martella, geleitet wird und dich auf eine innere und transformative Reise zu mehr Selbstliebe und persönlicher Entfaltung mitnimmt. Dieses Herzensprojekt richtet sich an alle Frauen, die nicht nur nach Weiterentwicklung streben, sondern auch den Mut haben, in ihre wahre Essenz der Schöpferkraft zurückzukehren. Ich spreche hier frei, ohne Script und direkt aus dem Herzen. Ich teile nicht nur meine eigenen Geschichten und Erfahrungen, sondern lade auch Expertinnen und Inspirationsquellen ein, um dein Bewusstsein zu schärfen und dein Selbstvertrauen zu stärken. In jeder Episode von "Sprenge die Ketten deines Seins!" zeige ich auf, wie Selbstliebe im Alltag gelebt werden kann, um deinen Selbstwert nachhaltig zu stärken. Wir erkunden gemeinsam Methoden, die zu mehr Bewusstsein und Authentizität im Leben führen. Du tauchst ein in deine innere Welt und begegnest dabei deinem inneren Kind und der weiblichen Selbstbestimmung, um alte Wunden zu heilen und ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper wieder aufzubauen. Jede Folge bietet die Möglichkeit, Perspektiven zu erweitern, neue Wege zu entdecken und sich dem wahren Selbst anzunähern. Wir tauchen tief in Themen ein, die bewegen und aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet werden sollten. Tauche ein in eine Welt voller Selbstliebe, Selbstwert, persönlicher Entwicklung, Bewusstsein, Authentizität, innerem Kind, gestärktem Selbstvertrauen und weiblicher Selbstbestimmung. Lass dich von meiner Stimme auf dieser fantastischen Reise zu dir selbst begleiten.Natascha Martella スピリチュアリティ 代替医療・補完医療 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #72 Tagesimpuls: Du willst ein anderes Leben, aber dein System fühlt sich noch sicher im Mangel.

    #72 Tagesimpuls: Du willst ein anderes Leben, aber dein System fühlt sich noch sicher im Mangel.
    2026/02/04
    Warum verändert sich dein Leben nicht, obwohl du dir so sehr etwas anderes wünschst? Kennst du dieses Gefühl, dass du dir so sehr ein anderes Leben wünschst und trotzdem scheint sich nichts wirklich zu verändern? In diesem Tagesimpuls geht es nicht um Mindset oder positives Denken, sondern um dein Nervensystem. Du erfährst, warum Zweifel nicht dein Problem sind, weshalb Gefühle da sein dürfen und wie innere Sicherheit der Schlüssel für Beziehung, Erfolg und Freiheit wird. Veränderung beginnt nicht im Kopf, sondern in dem Zustand, in dem dein System sich sicher fühlt. Love Deine Natascha 💎Hier kommst du zu meinem Newsletter: [Hier klicken] https://anmeldung-newsletter-trustyourself.getresponsesite.com/ 💎Hier kommst du zu meiner Instagrampage: [Hier klicken] https://www.instagram.com/natascha.martella_?igsh=MW9zMmQzbTRic3J6Mw%3D%3D&utm_source=qr 💎Hier kommst du zu einem kostenfreien Kennenlern-Gespräch: [Hier klicken](https://calendly.com/trustyourself-natascha) 💎Hier kommst du zu meinem 30 Tage Wake Up Woman: [Hier klicken] https://wake-up-woman.getresponsesite.com/
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    19 分
  • #71 Was in deiner Familie verschwiegen wurde, lebt in deinem Körper weiter.

    #71 Was in deiner Familie verschwiegen wurde, lebt in deinem Körper weiter.
    2026/02/01
    Die Frauen vor dir haben überlebt, du darfst jetzt heilen. Manche Gefühle gehören nicht nur zu deiner Geschichte. Manche begannen lange vor dir. In dieser Folge spreche ich über Ahnenheilung, über Prägungen, Traumata und Überlebensmuster, die über Generationen weitergegeben werden können. Nicht nur als Geschichten, sondern im Nervensystem, im Selbstwert, in der Art, wie wir uns klein machen, uns unterordnen oder glauben, nicht genug zu sein. Ich teile meine persönliche Familiengeschichte. Von Frauen, die überleben mussten. Von Missbrauch, Entwürdigung und dem Verlust von Würde über Generationen hinweg und von dem Moment, in dem sich mein Blick verändert hat: Weg von „Warum ich?“ hin zu „Vielleicht endet es mit mir.“ Moderne Epigenetik zeigt, dass extreme Erfahrungen Spuren hinterlassen können, die weitervererbt werden. Doch was weitergegeben wird, kann auch verändert werden. Heilung wirkt ebenfalls. Diese Folge ist für dich, wenn du manchmal spürst, dass dein Schmerz größer ist als deine eigene Lebensgeschichte. Wenn du Reaktionen in dir trägst, die du dir nie erklären konntest und wenn du fühlst, dass du vielleicht die Frau bist, die eine alte Geschichte beendet. Die Frauen vor dir haben überlebt, du darfst jetzt heilen. Wenn du Klarheit darüber möchtest, was deine Aufgabe in deiner Ahnenlinie sein könnte, kannst du dir einen kostenfreien Kennenlern-Call mit mir buchen. Ein Raum, um zu schauen, was du trägst und wo es mit dir enden darf. Den Link findest du in den Shownotes. Ich freue mich dich und deine Lebensaufgabe kennenzulernen. Mit Liebe Deine Natascha 💎Hier kommst du zu meinem Newsletter: [Hier klicken] https://anmeldung-newsletter-trustyourself.getresponsesite.com/ 💎Hier kommst du zu meiner Instagrampage: [Hier klicken] https://www.instagram.com/natascha.martella_?igsh=MW9zMmQzbTRic3J6Mw%3D%3D&utm_source=qr 💎Hier kommst du zu einem kostenfreien Kennenlern-Gespräch: [Hier klicken](https://calendly.com/trustyourself-natascha) 💎Hier kommst du zu meinem 30 Tage Wake Up Woman: [Hier klicken] https://wake-up-woman.getresponsesite.com/
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    35 分
  • #70 Ich will nicht die beste Version von mir sein. Ich will, dass mein Körper sich sicher fühlt, während ich ich bin.

    #70 Ich will nicht die beste Version von mir sein. Ich will, dass mein Körper sich sicher fühlt, während ich ich bin.
    2026/01/25
    Was, wenn der Wunsch, deine „beste Version“ zu sein, genau das ist, was dich innerlich erschöpft? In dieser Podcastfolge spreche ich über einen blinden Fleck in der Persönlichkeitsentwicklung: Warum Wachstum, Sichtbarkeit und Veränderung nicht am Mindset scheitern, sondern am Nervensystem. Viele Frauen wissen, wer sie sein wollen. Sie handeln mutiger, setzen Grenzen, zeigen sich mehr. Und trotzdem fühlen sie sich innerlich unsicher, angespannt oder leer. Nicht, weil sie falsch sind, sondern, weil ihr Nervensystem diese Version noch nicht halten kann. Ich teile meine persönliche Erfahrung mit Sichtbarkeit, innerem Widerstand und körperlichen Reaktionen und warum der Wendepunkt nicht im Verstehen lag, sondern im Halt geben. Nicht pushen. Nicht funktionieren. Nicht die nächste Version spielen, sondern Sicherheit aufbauen, im Körper. Diese Folge ist eine Einladung, Wachstum neu zu denken: Nicht als Selbstoptimierung. Sondern als Verkörperung. Die entscheidende Frage ist nicht: Was würde deine beste Version tun? Sondern: Hält dein Nervensystem das Leben, das du gerade versuchst zu leben? Das könnte dein Gamechanger sein, hör jetzt rein. Love Natascha 💎Hier kommst du zu meinem Newsletter: [Hier klicken] https://anmeldung-newsletter-trustyourself.getresponsesite.com/ 💎Hier kommst du zu meiner Instagrampage: [Hier klicken] https://www.instagram.com/natascha.martella_?igsh=MW9zMmQzbTRic3J6Mw%3D%3D&utm_source=qr 💎Hier kommst du zu einem Kennenlern-Gespräch: [Hier klicken](https://calendly.com/trustyourself-natascha) 💎Hier kommst du zu meinem 30 Tage Wake Up Woman: [Hier klicken] https://wake-up-woman.getresponsesite.com/
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    33 分
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