Sport-Specific Mimicry vs. Tissue-Specific Mastery
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Sport-Specific Mimicry vs. Tissue-Specific Mastery
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Just because it looks like your sport doesn’t mean it prepares you for it. In this episode, we unpack how choreographed, pattern-based training is sabotaging athlete durability — and why tissue-specific programming is the real unlock for performance that lasts. It’s time to stop rehearsing and start rebuilding.
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