『Space Shifts』のカバーアート

Space Shifts

Space Shifts

著者: Nora Böhm
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概要

“Space Shifts” – der Podcast, in dem es immer um Persönlichkeits Entwicklung und die damit verbundenen räumlichen Veränderungs Prozesse geht - manchmal ist das aber auch umgekehrt und es ändert sich erst was im Außen und dann im Innern! Ich nehme euch mit auf meine Reise: von Köln zu meiner zukünftigen Heimat in den Norden! Hi, Ich bin Nora, systemische Coachin, Interior Designerin, die für Ästhetik, Zugehörigkeit und Freiheit brennt. Und Detailliebe!Nora Böhm スピリチュアリティ
エピソード
  • Heilung in 4 Wochen!?
    2026/02/26

    Heilung in vier Wochen!?


    Vor etwas mehr als vier Wochen war ich im Überlebensmodus.


    Sprachnachrichten haben mir Angst gemacht – nicht wegen der Menschen, sondern wegen möglicher Forderungen.

    Entscheidungen. Konflikte.

    Ich habe mit Schlafmitteln geschlafen.

    Zudem seit Monaten hormonelle Achterbahn ohne Hochgefühl .

    Alle paar Tage ein emotionaler Absturz, ohne Vorwarnung.

    Körperlich ging fast nichts. Maximal Yin Yoga.


    Und jetzt?


    Ruhiges Nervensystem.

    Schlafroutine.

    Morgenroutine.

    Das erste Mal wieder im Fitnessstudio.


    Was ist passiert?


    Diese Folge ist kein „Ich war vier Wochen im portugiesischen Paradies“.

    Drei Wochen davon hat es gestürmt und geregnet.

    Die erste Woche war Schlafchaos. Panik in der Nacht. Entzug von Gewohnheiten.

    Ich habe die Schlafmittel direkt abgesetzt und bin trotzdem zu festen Zeiten aufgestanden.

    Nicht, weil es leicht war – sondern weil ich wusste, dass ich Verantwortung übernehmen muss und mir eine Basis Struktur schaffen.


    Das hab ich nicht alleine geschafft.


    Der Ort hat geholfen.

    Casa Fuzetta hat geholfen.

    Tara hat Raum gehalten.

    Die anderen Teilnehmer waren da. Wir haben uns an guten Tagen inspiriert und an schlechten getragen.

    Es war Luxus, dass Essen da war. Dass Wäsche gewaschen wurde. Dass Yoga im Haus stattfand. Dass ich an manchen Tagen das Haus nicht verlassen musste – und trotzdem nicht alleine war.


    Das war keine Flucht.

    Das war eine bewusste Entscheidung, mich in ein unterstützendes Surrounding zu setzen.


    Nicht der Ort heilt dich.

    Aber der richtige Ort kann dich dabei unterstützen, dich selbst ernst zu nehmen.


    Vier Wochen selbst finanzierte Reha.

    Kein Wunder. Kein Zauber.

    Sondern Selbstverantwortung – in einem Umfeld, das supportet.


    Und genau das ist vielleicht der größte Space Shift von allen.

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    32 分
  • #55 Built from a YES!!! The Casa Fuzetta Story - Interview with venue owner Tara Donovan
    2026/02/19

    The Big Space Shift of “Casa Fuzetta“


    Ein Interview (auf englisch) mit Tara Donovan, Gründerin und Besitzerin des Casa Fuzetta.


    Ein Haus, das heute weltweit Menschen anzieht.

    Ein Ort für Retreats, Workations, Begegnung.


    Casa Fuzetta gehört zu den Top Ten Retreat Venues weltweit (Condé Nast) und ist ganzjährig ausgebucht.


    Und das Spannende daran:

    Alles entstand bei Taras erste, Portugal Besuch.

    Sie hatte vorher absolut nichts mit Hospitality am Hut.

    Keinen Business-Plan, der auf maximale Rendite optimiert war.


    Als sie dieses Haus das erste Mal besichtigt hat, wusste sie: Das ist es!

    Sie hatte eine glasklare Vision.


    Nicht, weil sie durchgerechnet hat, wie viel Geld man damit verdienen kann.

    Sondern weil sie gespürt hat, wie sich Menschen hier fühlen sollen.


    Sicher.

    Willkommen.

    Zu Hause.


    Und genau das ist Space Shifting! .

    Nicht: Wie kriege ich hier am meisten Kohle raus?

    Sondern: Wie sollen sich Menschen hier fühlen?


    Drei Jahre Prozess bis zur Eröffnung.

    Zweifel. Baustellen. Hürden.

    Aber dieses „Richtig Gefühl“ ist nicht weggegangen.


    Wir sprechen darüber, was in diesen vier Wänden passiert.

    Warum Menschen hier weicher werden.

    Warum sie sich gehalten fühlen.


    Über die Liebe in den Wänden.

    Über Support während einer Workation.

    Über Community, die nicht konstruiert ist, sondern organisch.


    Und das Schönste:

    Tara sagt selbst, dass diese Workation für sie diesmal total recharging war.

    Dass sie elektrisiert nach Hause geht.

    Dass auch sie durch diese Community bereichert wurde.


    Ein Space, der nicht nur Gäste verändert –

    sondern auch die Person, die ihn kreiert hat.


    Ein Gespräch über Vision. Über Mut.

    Über Räume, die Halt und Sicherheit geben.


    ________


    EN


    An interview (in English) with Tara Donovan, founder and owner of Casa Fuzetta.


    A house that today attracts people from all over the world.

    A place for retreats, workations, connection.


    Casa Fuzetta is in the Top Ten Retreat Places worldwide (Condé Nast) and is fully booked all year round.


    And the fascinating part:

    It all started during Tara’s first visit to Portugal.

    She had absolutely nothing to do with hospitality before.

    No business plan optimized for maximum profit.


    When she visited this house for the first time, she knew: This is it!

    She had a crystal-clear vision.


    Not because she calculated how much money it could make.

    But because she felt how people should feel here.


    Safe.

    Welcome.

    At home.


    And that is exactly Space Shifting.

    Not: How do I make the most money out of this?

    But: How should people feel here?


    Three years of process until the opening.

    Doubts. Construction sites. Obstacles.

    But that “right feeling” never went away.


    We talk about what happens within these four walls.

    Why people become softer here.

    Why they feel held.


    About the love in the walls.

    About support during a workation.

    About community that is not constructed, but organic.


    And the most beautiful part:

    Tara says herself that this workation was totally recharging for her.

    That she goes home electrified.

    That she also was enriched by this community.


    A space that not only transforms guests —

    but also the person who created it.


    A conversation about vision. About courage.

    About spaces that provide safety.


    ________


    Website of Casa Fuzetta:

    https://www.casafuzetta.com/


    Instagram

    https://www.instagram.com/casafuzetta?igsh=MTRqYWZnY2UzY3NmZQ==


    Spotify Podcast House Of Stories:

    https://open.spotify.com/show/2xiSxDKF8Ia09qHlXbmKxm?si=pncFYg8iTni-H062IfUBlg

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    48 分
  • #54 The Big Leap – a radical Space Shift (en)
    2026/02/12

    Diese Folge ist very special..


    Ein Podcast-Interview mit Mandy Fabian, Drehbuchautorin und Filmemacherin. Wir haben uns auf workation kennengelernt – und mich hat ihre Geschichte echt getouched.


    Nach 23 Jahren Leben in Los Angeles hat Mandy vor 3 Jahren beschlossen, nach London zu ziehen.

    Nicht wegen eines neuen Jobs.

    Nicht wegen eines neuen Partners.

    Sondern weil es sich RICHTIG angefühlt hat.


    Sie erzählt von diesem riesigen Schritt – mit Mann, Kindern und Hunden.

    Vom Umzug in Etappen. Von weiteren Umzügen innerhalb Londons.

    Und davon, wie sie in all dem den Glauben nicht verloren hat, dass es richtig ist, diesem inneren Wissen zu folgen.


    Mandy sagt selbst: Sie war glücklich in L.A.

    Aber in London bin ich mein wahrer Kern.


    Es geht um Vision, Community und Priorität.

    Um Entscheidung für Tiefe statt Bequemlichkeit.


    Und von der Kraft, sich mit 50 nochmal komplett neu auszurichten – aus Klarheit.


    Das Interview ist auf Englisch.

    Und es ist einer der größten und mutigsten Space Shifts, die ich persönlich kenne.



    ENGLISH


    This episode is a very special one.


    Its a podcast conversation with Mandy Fabian, screenwriter and filmmaker, whom I met on workation.


    What fascinated me immediately is her story:

    After 23 years of living in Los Angeles, Mandy decided – three years ago – to move to London.

    Not because of a new job.

    Not because of a new relationship.

    But simply because it felt right.


    She speaks about what it really means to follow a deep inner knowing, even when life looks “settled” from the outside.

    About moving countries with a partner, children and dogs. About moving again and again once arriving.

    And about not losing trust in the decision, even when the process was anything but linear.


    Mandy says herself: she was happy in L.A.

    But in London, she feels closer to her true core. More complete.


    This conversation is about community, inner trutz and the courage to choose depth over comfort.

    About making radical space shifts later in life – out of clarity.


    To Mandys Substack

    https://substack.com/@mandyfabian?r=mru6t&utm_campaign=profile&utm_medium=profile-page&utm_source=direct


    You find her website here

    https://Mandyfabian.com


    AND DON‘T miss out her movie!!

    https://Jessplusnone.com


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    1 時間 6 分
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