« J’en ai marre d’Instagram. »

C’est le constat auquel je suis arrivée il y a quelques mois. Mais comment fait-on, en tant que chef d’entreprise, quand on arrive à cette saturation ?

Entre la pression de publier, la peur de tomber dans l'oubli et le besoin d'exister, on continue de poster sans même savoir pourquoi.

Pendant mes 3 mois en Asie, j'ai tenté l'expérience : aucune application sur mon téléphone, pas de scroll, pas de publication.

Difficile ? Libérateur.

Dans cet épisode, je te livre mon bilan sans filtre après 1 an de prise de recul :

• Les réseaux sociaux aident-ils vraiment à prendre confiance en soi ?

• Sont-ils destructeurs dans notre développement personnel et pro ?

• Suis-je vraiment plus heureuse aujourd'hui ?

Bonne écoute ! ✨

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Cette question m’a obsédé à mon retour de voyage. Comment être soi-même dans un monde qui nous pousse constamment à la conformité ? Peut-on vraiment s’en détacher ? D’où viennent ces normes qu’on nous impose ?

Ces interrogations m'ont sauté aux yeux en voyant que de « l’autre côté du monde », les diktats de beauté ne sont pas les mêmes, mais sont tout aussi présents. Nos critères de beauté, notre rapport à la mode, tout cela nous permet-il vraiment de nous exprimer pleinement ? Quand j’ouvre les réseaux sociaux, j’en doute : je vois les mêmes fringues, les mêmes poses, les mêmes endroits photographiés... et je ne vois plus l’identité.

Je te partage toutes mes réflexions dans ce deuxième épisode de mon podcast bi-mensuel Sous les couches, mon nouvel espace de paroles sans filtres.

📺 Préfères-tu le format vidéo ? Retrouve l'épisode également sur YouTube : https://youtu.be/VOv2BHxSynU

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Bienvenue dans le tout premier épisode de Sous les couches 🤍

Dans cet épisode d'introduction, on pose les bases de ce nouveau format vidéo podcast : et si on partait à la découverte de soi-même pour enfin aller à l'essentiel ? Pendant 10 ans, j'ai construit Inyourstyle™, mon académie de conseil en image à Liège. Je vous ai parlé de vêtement, de l’image, de tendances et de mode.

10 ans plus tard, je sens que cela devient trop étroit. J’ai envie de porter la réflexion plus loin, plus en profondeur.

Ce qui m’a poussée à cette prise de conscience ? Une grosse sortie de zone de confort. L’hiver dernier, j'ai pris mon sac à dos et j'ai passé 3 mois en Asie, loin des réseaux, des mails et des étiquettes professionnelles. Pas de maquillage, trois paires de chaussures, un espace minimaliste et un retour au silence.

Dans cet épisode, je vous raconte ce voyage intérieur, ce que ça fait d'enlever ses couches (surtout quand on est dans l'entrepreneuriat), et pourquoi ce grand break a tout transformé dans ma vision du métier... et de la vie.

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