Dans cet épisode solo, je reviens sur ma rechute après plusieurs années d’arrêt : ce qui m’y a conduit, les signaux que je n’ai pas vus, le rôle du trauma, du deuil et de l’isolement, mais aussi ce que cette expérience m’a appris. Je partage également des pistes concrètes pour mieux anticiper une rechute, préparer un plan d’urgence et traverser l’après, sans repartir de zéro.

⚠️ Ces contenus ne remplacent pas un suivi médical. Ce podcast partage des témoignages et des réflexions autour de l’addiction et du rétablissement. Si tu es en difficulté, je t'encourage à te tourner vers des professionnels de santé.

📚 Infos et ressources utiles :

🇧🇪 Belgique

• Infor-Drogues

🇫🇷 France

• Drogues Info Service

• (CSAPA) Centres de soins, d’accompagnement et de prévention en addictologie.

👉 Contenus réduction des risques :

• Paye ta RDR

• Psycom

• Ketys Addicto

• Kepsmag

🚑 En cas d’urgence : appeler le 112

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Dans ce témoignage en deux parties, Thémis Musy raconte son rapport à l’alcool, son parcours vers l’abstinence, et ce que l’arrêt de l’alcool a mis en lumière dans sa vie émotionnelle et sexuelle.

On revient sur une enfance marquée par l’alcool, une consommation qui commence tôt, et cette difficulté bien connue de s’arrêter une fois le premier verre bu. Thémis explique comment l’alcool est progressivement devenu une anesthésie émotionnelle : un moyen de calmer l’intensité intérieure, de tenir socialement, et de faire taire ce qui faisait trop mal.

Puis la conversation bascule vers la sexualité.

Pendant longtemps, presque toutes ses relations sexuelles ont eu lieu sous alcool. Sans boire, le désir disparaissait, le malaise prenait le dessus, et la sexualité devenait impossible.

À partir de là, on questionne concrètement la pression à avoir une vie sexuelle “normale”, la sexualité comme passage obligé, la norme du couple, et ce que ça provoque quand on se force à rentrer dans un modèle qui ne nous correspond pas.

On parle de consentement sous alcool, de dissociation, de honte, de stratégies de survie émotionnelle, et du lien souvent invisible entre addictions et injonctions sociales.

Un échange sans tabou sur l’alcool, la pression à désirer, l’asexualité, et les chemins possibles vers la sobriété.

👉 Thémis Musy est un-e militant-e féministe et queer ace, diplômé-e en études de genre.

👉 Suivez son travail sur Instagram

👉 Consultez son travail de recherche : L’asexualité politique : déconstruire les normes genrées et hétéronormatives dans une perspective féministe et radicale.

📚 Sources et références :

Tribune Asexuelle Libération

Article Psycom sur la santé mentale des hommes
Dossier Inserm sur le trouble de stress post traumatique

Désirer à tout prix - Tal Madesta

Embrasser la bisexualité - Camille Teste

La chaîne de Za

Podcast addiction bipolarité Emmanuel Urbu

Anna Toumazoff

Folie et résistance - Claire Touzard

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce témoignage en deux parties, Thémis Musy raconte son rapport à l’alcool, son parcours vers l’abstinence, et ce que l’arrêt de l’alcool a mis en lumière dans sa vie émotionnelle et sexuelle.

On revient sur une enfance marquée par l’alcool, une consommation qui commence tôt, et cette difficulté bien connue de s’arrêter une fois le premier verre bu. Thémis explique comment l’alcool est progressivement devenu une anesthésie émotionnelle : un moyen de calmer l’intensité intérieure, de tenir socialement, et de faire taire ce qui faisait trop mal.

Puis la conversation bascule vers la sexualité.

Pendant longtemps, presque toutes ses relations sexuelles ont eu lieu sous alcool. Sans boire, le désir disparaissait, le malaise prenait le dessus, et la sexualité devenait impossible.

À partir de là, on questionne concrètement la pression à avoir une vie sexuelle “normale”, la sexualité comme passage obligé, la norme du couple, et ce que ça provoque quand on se force à rentrer dans un modèle qui ne nous correspond pas.

On parle de consentement sous alcool, de dissociation, de honte, de stratégies de survie émotionnelle, et du lien souvent invisible entre addictions et injonctions sociales.

Un échange sans tabou sur l’alcool, la pression à désirer, l’asexualité, et les chemins possibles vers la sobriété.

👉 Thémis Musy est un-e militant-e féministe et queer ace, diplômé-e en études de genre.

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👉 Consultez son travail de recherche : L’asexualité politique : déconstruire les normes genrées et hétéronormatives dans une perspective féministe et radicale.

📚 Sources et références :

Tribune Asexuelle Libération

Article Psycom sur la santé mentale des hommes
Dossier Inserm sur le trouble de stress post traumatique

Désirer à tout prix - Tal Madesta

Embrasser la bisexualité - Camille Teste

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