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SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit

著者： Mia Gatow und Mika Döring
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Der SodaKlub-Podcast ist für alle, die über Alkohol nachdenken. Dafür ist es egal, welcher Weg dich hierher geführt hat - ob du Alkohol benutzt, um weniger oder mehr zu fühlen, ob du unter ihm leidest, ihn liebst, ihn hasst, er dein Leben einfach nicht mehr besser macht, ob du dich als Alkoholiker*in bezeichnest oder dein einziges Label dein Name ist. Wir sind überzeugt, dass uns auf unserem Weg in ein unabhängiges Leben mehr miteinander verbindet als trennt. Unsere Nüchternheit ist eine stolze Entscheidung.


RECOVERY WALK am 12. September in Düsseldorf
  • Kontakt für Helfer:innen (keine Vorkenntnisse notwendig): daniela@recoverydeutschland.org
  • Allgemeiner Kontakt: Info@recoverydeutschland.org
  • Spendenkampagne: https://www.betterplace.org/de/projects/170427-recovery-walk-2026



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Mia Gatow

Mias Buch: »Rausch und Klarheit«

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Produktion und Schnitt: Mia Gatow und Mika Döring

Posproduktion, Mix + SodaKlub-Intro: Ingo Bednarek (https://tweakbox.studio/)

Coverfoto: Simona Bednarek

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Mia Gatow und Mika Döring 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 社会科学 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #291 Wie ist es, ein Kind mit FASD großzuziehen?

    #291 Wie ist es, ein Kind mit FASD großzuziehen?
    2026/09/06

    Nina hat mit dem Trinken aufgehört, als sie mit ihrer Frau ihren ersten Sohn adoptiert hat, der im Alter von drei Jahren mit einer fetalen Alkohol-Spektrum-Störung (FASD) diagnostiziert wurde, eine Behinderung, die weit verbreitet ist, über die aber wenig bekannt ist. Nina erzählt uns vom langen Weg zur Diagnose, den alltäglichen Sorgen und Herausforderungen, wenn man ein Kind mit FASD großzieht, darüber, was hilft und was Eltern für Unterstützung bekommen können. Sie spricht auch über ihren Umgang mit der Wut auf die leibliche Mutter und das Mitgefühl, das sie ihr inzwischen entgegen bringt. Und darüber, was es noch braucht, damit die Gesellschaft besser auf die Bedürfnisse von Kindern mit FASD eingehen kann.


    Vom 09.09. bis 16.09.2024 findet eine vom FASD Deutschland e.V. initiierte Aktionswoche statt, die viele Veranstaltungen in Präsenz aber auch online anbietet. Informationen auf den Seiten von Los Family und FASD Deutschland e.V.:

    https://los-family.de/fachleute/2024/08/23/aktionswoche-fasd/

    https://www.fasd-deutschland.de/


    SodaKlub Interview über FASD mit Henrike Schecke:

    https://open.spotify.com/episode/0AWhe9ntlMDmHvFFmEeuby


    Recovery Walk am 12.09.2026 in Düsseldorf


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    Mika Döring
    • Recovery Deutschland e.V.
    • Mikas Kunst

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  • #290 Wieso regulieren jetzt alle ihr Nervensystem?

    #290 Wieso regulieren jetzt alle ihr Nervensystem?
    2026/08/30
    Das Nervensystem! Ursache und Lösung all unserer Probleme. Man bekommt gerade den Eindruck, dass alle damit beschäftigt sind, ihr Nervensystem zu regulieren. Bei manchen Influencer:innen klingt das, als müssten wir uns einfach endlich mal entspannen. Bei anderen eher wie das Gegenteil: Trauma rausschreien, rauszappeln, ausschütteln, ausweinen. Fantasien von Reinigung, Release und Reset vermischen sich mit hilfreichen Atemübungen, therapeutischen Konzepten und einer Menge Neuro-Vokabular.Mika wollte wissen, warum das Nervensystem plötzlich zum zentralen Erklärungsmodell für Stress, Trauma, Erschöpfung und nahezu jedes andere menschliche Problem geworden ist. Wir sprechen über glitschige Fische, Wilhelm Reich und seinen Daddy-Crush auf Freud, die Traumabibel The Body Keeps the Score, die Frage, ob Erinnerungen wirklich im Körper gespeichert werden, Urschrei-Therapie, die Polyvagal-Theorie und darüber, ob wir manchmal normale menschliche Erfahrungen pathologisieren.Reels:»Trauma heilt nicht durch verstehen« https://www.instagram.com/p/DbdayLct8z3/»This released more emotions than 5 years of therapy« https://www.instagram.com/p/DWRbeuwjjcE/ Männer, die einem das Wurzelchakra öffnen wollen: https://www.instagram.com/reel/DJoQZSeBJjU/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Wilhelm ReichGenie oder Scharlatan? (Deutschlandfunk)Wilhelm Reich: Orgastische Potenz und Vegetotherapie – Deutsches Ärzteblatt Fotos von Wilhelm Reich – Wikipedia Bad Therapist PodcastThe Body Keeps the ScoreThe Body Keeps the Score (Blurbs von der Amazon-Page)What the Most Famous Book About Trauma Gets Wrong – Mother Jones Evaluating evidence behind popular trauma narratives: neurobiological and treatment claims in The Body Keeps the Score | BJPsych Bulletin | Cambridge Core The body does not keep the score: trauma, predictive coding, and the restoration of metastability - PMC If Books Could Kill VagusnervCan Shocking Your Vagus Nerve Really Improve Your Health?Poly Vagal TheoryStephen Porges: Polyvagal Theory: Current Status, Clinical Applications, and Future Directions - PubMed Paul Grossman: Fundamental challenges and likely refutations of the five basic premises of the polyvagal theory Paul Grossman et. al.: Why The Polyvagal Theory Is UntenableKatharsisScreaming therapy: Do rage rooms actually reduce stress? - BBC Science Focus Magazine Nervensystem allgemeinAnatomie, Aufbau und Funktion des Nervensystems | Leading Medicine Guide Autonomes Nervensystem - DocCheck Flexikon Why Is Everyone ‘Regulating’ Their Nervous System? Nina Pauer: Was ist eigentlich so toll am Nervensystem? | ZEITmagazin RECOVERY WALK am 12. September in DüsseldorfKontakt für Helfer:innen (keine Vorkenntnisse notwendig): daniela@recoverydeutschland.orgAllgemeiner Kontakt: Info@recoverydeutschland.orgSpendenkampagne: https://www.betterplace.org/de/projects/170427-recovery-walk-2026Mia GatowMias Buch: »Rausch und Klarheit«Mias Newsletter: Romanzen und FinanzenMika DöringRecovery Deutschland e.V. Mikas Kunst Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  • #289 Katerland – Wie die Alkoholindustrie uns krank macht (mit Georg Schomerus)

    #289 Katerland – Wie die Alkoholindustrie uns krank macht (mit Georg Schomerus)
    2026/08/23

    Wer uns schon länger hört, kennt unseren heutigen Gast bereits: Prof. Dr. Georg Schomerus, Stigmaforscher und Direktor der Psychiatrie am Uniklinikum Leipzig. Heute ist er da, um mit uns über sein Buch zu sprechen: »Katerland: Wie wir den Alkohol feiern, aber Menschen mit Abhängigkeit ausgrenzen und wirksame Alkoholpolitik verschlafen« das in dieser Woche im Beltz Verlag erscheint.


    Wir wollen wissen, wie er dazu gekommen ist, sich mit dem Stigma von Alkoholabhängigkeit auseinanderzusetzen, wieso er seine Gedanken in einem Buch festhalten wollte, wie die Alkoholindustrie vom Stigma profitiert und natürlich: wie wir ihren Lügen etwas entgegensetzen können.


    Wir verlosen unter allen Steady-Unterstützer:innen drei Exemplare von Georgs Buch. Wie du teilnehmen kannst, erfährst du im Newsletter – Da gibt es übrigens auch eine Leseprobe ohne Paywall.


    Bisherige Interviews mit Georg im SodaKlub:


    • #173 Alkoholabhängigkeit: Sind wir selber schuld?
    • #210 Wie das Sucht-Stigma auch Angehörige trifft
    • #269 Ist Sucht heilbar?


    Falls du ein paar Grundlagen zum Thema Stigma nachlesen möchtest, haben wir auf unserer Website eine kleine Zusammenfassung geschrieben:

    https://www.sodaklub.com/stigma


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