Willkommen zum SodaKlub Q+A im Februar! Einmal im Monat besprechen wir eure Fragen. Diesmal geht es unter anderem um (feministische) Vorbilder, uneinsichtige Brüder, das unterschätzte Brustkrebs Risiko durch Alkohol, den Umgang mit ADHS Medikamenten in der Nüchternheit, Journaling-Tipps, unsere stärksten Ressourcen in schlechten Zeiten, und Eichhörnchen.

Schickt uns eure Fragen für das nächste Q+A an hallo@sodaklub.com oder per Sprachnachricht an speakpipe.com/sodaklub (90 Sekunden Zeitbegrenzung)

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Recovery Walk am 12. September in Düsseldorf:

Spendenkampagne: https://www.betterplace.org/de/projects/170427-recovery-walk-2026

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Anmeldung zu Mias Lesung in Bochum am 09. März (Eintritt frei):

https://www.hochschule-bochum.de/die-bo/hochschule/gleichstellung/lesungmiagatow/

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Wie fange ich mit Journaling an?—Bücher:

Bonnie Goldberg – »Raum zum Schreiben«

Doris Dörrie – »Leben Schreiben Atmen«

Julia Cameron – »The Artist's Way« / »Der Weg des Künstlers« (Morgenseiten)

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Eine Mini-Solo-Folge über den Recovery Walk 2026 – am 12. September in Düsseldorf.

• Mehr Infos: https://www.recoverydeutschland.org/recovery-walk
• Spendenkampagne: https://www.betterplace.org/de/projects/170427-recovery-walk-2026

Mitmachen:

Die Veranstaltung wird von einer Gruppe engagierter Menschen aus ganz Deutschland organisiert. Die meisten von uns sind selbst in Recovery, leben nüchtern oder clean. Wir alle brennen für das Thema!

Wenn du dich uns anschließen möchtest, schreib uns gerne eine Mail an info[at]recoverydeutschland.org

Unsere regelmäßigen Team-Meetings sind immer mittwochs um 18 Uhr.

Eine unverbindliche Info-Veranstaltung findet am 24. Februar um 18 Uhr via MS Teams statt:

Microsoft Teams-Besprechung

Teilnehmen: https://teams.microsoft.com/meet/33939702376438?p=qNQH0n8CdktRMicQuf

Besprechungs-ID: 339 397 023 764 38

Passcode: k2ke9x8f

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Mandy Roy ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und leitende Oberärztin in der Asklepios Klinik in Hamburg. Sie ist Expertin für Sucht und ADHS im Erwachsenenalter und wir haben sie eingeladen, damit sie uns das komplexe Verhältnis zwischen beiden erklärt: Warum haben ADHSler:innen ein erhöhtes Suchtrisiko? Wie beeinflussen sich Anhängigkeit und ADHS gegenseitig? Welche Rolle spielt Selbstmedikation bei ADSH? Wie verändern sich die Symptome, wenn ADHSler:innen nüchtern werden? Und was muss man über die medikamentöse Behandlung von ADHS wissen, wenn man eine Suchtgeschichte hat?

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Mandy Roys Buch

ADHS bei Erwachsenen – Ein Leben in Extremen

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