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Snuzivers - Buntes Chaos im Kopf. Neurodivergenz &mehr

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著者： Snuzifer
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このコンテンツについて

 In diesem Podcast geht es um mich und alles was mich aus macht. Aber auch Gäste wird es geben und natürlich das was sie aus macht. Also Kurz gesagt es geht um Klemmbausteine, Kino, essen, Neurodivergenz und einfach gesagt das Chaos in meinem Kopf.Sven Görlitz コメディー・パフォーマンスアート スタンドアップショー 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • Folge 8 – Nur schnell Brot kaufen 🥖🧠

    Folge 8 – Nur schnell Brot kaufen 🥖🧠
    2025/12/16
    „Ich geh nur kurz Brot holen.“
    Ein Satz, der für viele Menschen mit ADHS der Anfang von allem ist – nur selten vom Brot.In dieser Folge spreche ich offen über ADHS im Alltag und darüber, wie sich Leben mit ADHS wirklich anfühlt: Du hast einen Plan, eine Aufgabe, ein Ziel – und plötzlich bist du ganz woanders. Nicht aus Faulheit. Nicht aus Desinteresse. Sondern weil dein Gehirn Abkürzungen liebt… und sie konsequent ignoriert.Wir reden über Zeitblindheit bei ADHS, über spontane Gedankensprünge, über Reizüberflutung und über diese berühmten „Ich mach nur noch kurz…“-Momente, die eskalieren. Ich teile meine eigenen ADHS Erfahrungen – ehrlich, selbstironisch und ohne Beschönigung.Diese Folge ist für Erwachsene, die sich in ADHS Symptome bei Erwachsenen wiedererkennen. Für Menschen, die endlich verstehen wollen, warum Alltagsdinge manchmal absurd schwer sind. Und für alle, die Neurodivergenz verstehen möchten, ohne trockene Lehrbucherklärungen.Kein Coaching, kein Erfolgsversprechen, kein „Du musst nur…“.
    Sondern ein ehrlicher ADHS Podcast auf Deutsch – mit Chaos, Humor und dem Versuch, sich selbst ein kleines bisschen weniger falsch zu fühlen.🎧 Hör rein.
    🧠 Denk mit.
    🥖 Brot ist optional – Verständnis nicht.
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    18 分
  • Folge 7 – „Ich war nur kurz am Handy…“ 📱⏰ – Zeitblindheit, Dopamin & ADHS-Realität

    Folge 7 – „Ich war nur kurz am Handy…“ 📱⏰ – Zeitblindheit, Dopamin & ADHS-Realität
    2025/12/02

    Warum fühlt sich „nur kurz aufs Handy schauen“ bei ADHS an wie eine Zeitreise? ⏰📱 In dieser Folge geht’s um Zeitblindheit, Dopamin-Chaos und den Moment, in dem Minuten zu Stunden werden. Humorvoll, ehrlich und maximal relatable. Hör rein – und erzähl mir, welche Zeitreise du zuletzt hingelegt hast! 🚀😅

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    13 分
  • Folge 6 – Warum ich Wrestling liebe 🤼🔥 – ADHS, Dopamin & Drama im Quadrat

    Folge 6 – Warum ich Wrestling liebe 🤼🔥 – ADHS, Dopamin & Drama im Quadrat
    2025/11/18
    „Wrestling? Das ist doch fake!“ 😏 – Ja, und genau deshalb liebe ich es! In dieser Folge geht’s darum, warum mein ADHS-Gehirn Wrestling so feiert wie andere Yoga oder Meditation. Wrestling ist bunt, laut, emotional – ein Feuerwerk für alle, die ihr Dopamin nicht bei Bürojobs, sondern bei Suplexes finden. 💥 Ich erzähl, warum Wrestling perfekt für ADHS ist: klare Rollen (Gut gegen Böse), schnelle Wechsel zwischen Action und Drama und dieses Gefühl von „endlich was passiert!“ 🔥 Wenn der Alltag dich langweilt, gibt’s nichts Besseres als zwei Leute, die sich mit Einlaufmusik gegenseitig wegfliegen lassen. Dabei geht’s nicht nur um Showkampf, sondern auch um Emotionen, Fokus und Regulation. ADHS braucht Stimulation – und Wrestling liefert sie mit Licht, Sound und Storytelling. 🎭 Ich zeige, warum Hyperfokus beim Wrestling kein Zufall ist, sondern pure Neurochemie mit Body Slam. Und natürlich geht’s auch um Nostalgie: Kindheit, große Helden und den Moment, wo man vergisst, dass es Show ist, weil man einfach fühlt. 💫 Wenn du auch ein ADHS-Kopf bist, der zu viel fühlt, zu laut denkt und bei Triple H’s Einmarsch Gänsehaut kriegt – dann ist das deine Folge. 🤘 👉 Hör rein und find raus, warum ADHS und Wrestling mehr gemeinsam haben als du denkst! 👉 Wenn dir die Folge gefällt, lass ein Abo da ⭐, teil sie mit deinen Dopamin-Junkies 👯‍♂️ und schreib mir, welcher Wrestler dein innerer ADHS-Held ist! 🎧 _____ Wenn ihr mich unterstützen wollt ______________ - Mit dem Code Snuzifer für 14% Rabatt auf Barweer erhalten _____ Hier gibt's auf die Noppen ________________ Hier trete ich regelmäßig gegen die ganz Großen an: https://www.youtube.com/@WSE-Studio _____ Social Media Kanäle ________________ Broot-Box: https://discord.gg/7f2bXcUu Mein Instagram: ➨ https://www.instagram.com/the_real_snuzifer/ Stein_auf_Stein zum Ziel mit Klemmbausteinen: ➨ https://www.facebook.com/groups/760197454535980 Das Klemmbrett: ➨ https://klemmbrett.info/ Die Noppenhelden: ➨ https://noppenhelden.de/ _____ Musik und Rest ________________ Music by PandaBeats & EpidemicSound.com #ADHSWrestling #ADHSDopamin #ADHSHyperfokus #ADHSPodcastDeutsch #AlltagmitADHS Bei allen Links die mit * gekennzeichnet sind handelt es sich um Affiliate Link. Für dich entstehen keine Extrakosten und du unterstützt meinen kleinen Kanal.
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    14 分
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