Small Changes Towards a Healthy Lifestyle - Part 1
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Small Changes Towards a Healthy Lifestyle - Part 1
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
In part one of this two part series we're sitting down with Yanira Puy, founder of Yanira Puy Health and Wellness, to talk about the transformative power of small, intentional changes in your environment and mindset to support a healthier lifestyle.
Yanira shares practical, approachable tips for investing in your health, reminding us that wellness doesn’t have to feel overwhelming.
Discover how to: Create an environment that encourages healthier habits. Shift your perspective to make wellness attainable. Start small and build momentum toward a balanced life.
If you’re looking for inspiration to kickstart your health and wellness journey, this episode is packed with actionable advice and uplifting insights.