"Slow It Down" Walking Meditation (Day 25 of 30)
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"Slow It Down" Walking Meditation (Day 25 of 30)
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このコンテンツについて
Hi Fam! Have you ever done a walking meditation before? Here is a different take on a traditional silent slow-as-a-snail walking meditation that I think you'll love. It is designed to take you deep into your body, while honoring your breath and giving your brain a well needed break. No shoes are needed. It can be done indoors or outdoors. Save this episode. I think you'll come back to it again and again.
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