『Sintonia da Alma』のカバーアート

Sintonia da Alma

Sintonia da Alma

著者： Emanuelle Souza
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このコンテンツについて

 Não é possível que a vida seja só pagar conta e ser feliz aos finais de semana. Se for, eu cansei e você também, né? Bem-vinda ao “Sintonia da Alma”, o podcast pra quem quer sair do automático e começar a viver com propósito, alinhando mente, corpo, alma e emoções. Tudo isso com um papo leve, verdadeiro. Seja no treino, no trânsito ou lavando louça, eu Emanuelle Souza, comunicadora e expert em perrengues, vou te guiar por histórias reais e reflexões profundas sobre espiritualidade, autoconhecimento, rotina e muito mais. Novos episódios toda segunda.Copyright Emanuelle Souza スピリチュアリティ 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Se salvar não é egoísmo!

    Se salvar não é egoísmo!
    2025/07/29
    Antes de salvar o mundo…Antes de acolher todo mundo…Antes de querer ser boa, forte, disponível…Você precisa voltar pra si.
    Nesse episódio, eu falo sobre o quanto a gente se perde tentando sustentar o outro enquanto afunda por dentro.Falo da importância de nutrir suas quatro saúdes: espiritual, emocional, mental e física. E o quanto se escolher não é egoísmo, é sabedoria.
    Beijo maravilhosa ✨
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    17 分
  • Confie em Você: Tudo muda quando você para de se trair!

    Confie em Você: Tudo muda quando você para de se trair!
    2025/07/15
    Esse episódio é um convite para você se reconectar com a sua palavra, reconstruir a sua confiança interna e, finalmente, sentir orgulho de ser quem você é.
    É sobre você entender a importância de ser fiel a você e parar de se sabotar em pequenas decisões, reconhecer os seus acordos no dia a dia, e como isso impacta diretamente na sua autoconfiança.
    Fala, ação e comportamento na mesma página , fazendo sentido com aquilo q ué vice deseja, coerência interna, que é a base da autoconfiança verdadeira.
    Beijo minha maravilhosa ✨
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    14 分
  • Meditação para Perdão

    Meditação para Perdão
    2025/04/03
    Quando vamos para uma nova fase, um novo desafio é sempre bom deixar ir, aquilo que já não nos serve mais, se libertar, se sentir leve para o novo.
    A cada respiração, você se reconecta com sua essência, liberando pesos antigos e abraçando o novo, o amor por si mesmo.
    Aperte o play, respire fundo e permita que seu coração se liberte, abrindo espaço para um recomeço repleto de luz e amor.
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    16 分
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