Nuestro cuerpo cambia. Nuestras hormonas también. ¿Y nuestras emociones?

Conversamos con la Dra. Milagros Daza, ginecóloga e invitada internacional de Sin Reglas Experience 2026, sobre la conexión entre salud hormonal y bienestar emocional en las diferentes etapas de la vida de una mujer.

Desde el ciclo menstrual y el síndrome de ovario poliquístico (SOP) hasta la perimenopausia y menopausia, hablamos de síntomas, cambios y señales que necesitamos aprender a reconocer.

🎙️ Un episodio para entender nuestras hormonas desde otra perspectiva y tomar decisiones más informadas sobre nuestra salud.

Escuchalo ahora en Sin Reglas Podcast.

#SaludHormonal #Perimenopausia #Menopausia #SOP #SaludFemenina

Ella siente que cambió.
Él sabe que algo cambió.
Pero muchas veces ninguno sabe cómo hablar de ello.

En este episodio de Sin Reglas Podcast conversamos con el psicólogo Sender Herrera para poner sobre la mesa una perspectiva que casi nunca escuchamos: ¿cómo viven los hombres la perimenopausia y la menopausia de su pareja?

Cambios de humor, cansancio, deseo sexual, intimidad, comunicación, distancia emocional, discusiones y esa sensación de “ya no somos los mismos” pueden aparecer en una etapa que ninguno de los dos necesariamente comprende.

Pero hay una pregunta todavía más interesante: ¿qué están sintiendo ellos y no nos están contando?

Una conversación sobre cómo acompañarnos, entender lo que está cambiando y evitar que una transición natural en la vida de la mujer se convierta en una barrera dentro de la relación.

🎙️ Este episodio no es solo para vos. Mandáselo a tu pareja y escúchenlo juntos.

Porque quizás la conversación que hace falta en casa puede empezar aquí.

Sin Reglas Podcast | Temporada 4 – Episodio 10

Este episodio no tiene una especialista. Tiene una historia real.

Hoy nos sentamos con una mujer que admiramos profundamente: Nuria Marín Raventós, abogada, empresaria y fundadora de Fundación ALAS.

Una mujer que fue operada de su primer tumor mientras estaba embarazada de seis meses y medio; que enfrentó una histerectomía a los 32 años y, años después, a los 56, recibió un diagnóstico de cáncer que trajo operaciones, quimioterapia y una menopausia inducida.

Pero decidimos no hacer un episodio sobre la enfermedad.

Decidimos hablar de la vida después de que la vida cambia.

Del miedo. De la maternidad. Del cuerpo. De las pérdidas. De la menopausia. De la familia. De volver a confiar. De encontrar propósito y de transformar una experiencia personal en una forma de acompañar a otras mujeres a través de Fundación ALAS.

Cinco años después de su diagnóstico, Nuria celebró llegando a la cima del Chirripó.

Hoy, 10 años después, se sienta con nosotras para contar su historia.

🎙️ Una conversación íntima, vulnerable y profundamente humana.

Porque algunas veces volver a empezar no significa volver a ser quien eras.

Significa descubrir quién decidís ser después de todo lo vivido.

Esto es Sin Reglas Podcast. De mujer a mujer. Sin filtros y, esta vez, desde la experiencia de la vida.