Cerramos el 2026 hablando del futuro de nuestra salud. ❤️

¿Qué está envejeciendo realmente nuestro cuerpo? ¿Qué papel juegan las hormonas, el metabolismo y la menopausia en nuestra longevidad?

En este último episodio de la cuarta temporada de Sin Reglas Podcast, conversamos con la Dra. Glad Sastré, invitada internacional y ponente de Sin Reglas Experience 2026, sobre la ciencia del envejecimiento y la importancia de cuidar nuestra salud femenina después de los 40.

Un episodio para recordar que no se trata solamente de vivir más, sino de vivir mejor.

✨ Pero este capítulo también es muy especial para nosotras.

Hoy cerramos un año lleno de conversaciones que nos transformaron, especialistas que compartieron su conocimiento y miles de momentos que nos recordaron el verdadero propósito de Sin Reglas.

Gracias por escucharnos, por acompañarnos y por crecer con nosotras.

A nuestra comunidad: ustedes son la razón por la que seguimos abriendo conversaciones que antes se vivían en silencio.

🎙️ Nos despedimos por unas semanas, pero en 2027 regresamos con dos nuevas temporadas, nuevas voces y muchísimo más por compartir.

Porque esta conversación apenas comienza.

Gracias por ser parte de Sin Reglas. Nos vemos el próximo año.

Con cariño,
Lau y Vale ❤️

Nuestro cuerpo cambia. Nuestras hormonas también. ¿Y nuestras emociones?

Conversamos con la Dra. Milagros Daza, ginecóloga e invitada internacional de Sin Reglas Experience 2026, sobre la conexión entre salud hormonal y bienestar emocional en las diferentes etapas de la vida de una mujer.

Desde el ciclo menstrual y el síndrome de ovario poliquístico (SOP) hasta la perimenopausia y menopausia, hablamos de síntomas, cambios y señales que necesitamos aprender a reconocer.

🎙️ Un episodio para entender nuestras hormonas desde otra perspectiva y tomar decisiones más informadas sobre nuestra salud.

Escuchalo ahora en Sin Reglas Podcast.

#SaludHormonal #Perimenopausia #Menopausia #SOP #SaludFemenina

Ella siente que cambió.
Él sabe que algo cambió.
Pero muchas veces ninguno sabe cómo hablar de ello.

En este episodio de Sin Reglas Podcast conversamos con el psicólogo Sender Herrera para poner sobre la mesa una perspectiva que casi nunca escuchamos: ¿cómo viven los hombres la perimenopausia y la menopausia de su pareja?

Cambios de humor, cansancio, deseo sexual, intimidad, comunicación, distancia emocional, discusiones y esa sensación de “ya no somos los mismos” pueden aparecer en una etapa que ninguno de los dos necesariamente comprende.

Pero hay una pregunta todavía más interesante: ¿qué están sintiendo ellos y no nos están contando?

Una conversación sobre cómo acompañarnos, entender lo que está cambiando y evitar que una transición natural en la vida de la mujer se convierta en una barrera dentro de la relación.

🎙️ Este episodio no es solo para vos. Mandáselo a tu pareja y escúchenlo juntos.

Porque quizás la conversación que hace falta en casa puede empezar aquí.

Sin Reglas Podcast | Temporada 4 – Episodio 10