エピソード

  • Neues Jahr neues Glück

    Neues Jahr neues Glück
    2025/01/06

    Ich melde mich nach einer langen Pause wieder bei euch, mit einem Teaser für meine erste Folge des Jahres 2025, zurück. Freut euch auf ein Jahr mit spannenden neuen Themen und einigen Gästen, ab jetzt wieder alle 14 Tage.

    Ich freue mich auf euch!
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    4 分
  • 7. Folge: Du bist gut so wie du bist!

    7. Folge: Du bist gut so wie du bist!
    2024/03/12
    Warum du genau so gut bist, wie du bist. In dieser Folge gebe ich dir meine Gedanken mit an die Hand und lade dich dazu ein dein Selbstwertgefühl Tag für Tag ein kleines bisschen zu steigern.
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    14 分
  • 6. Folge: Negative Gedanken?

    6. Folge: Negative Gedanken?
    2024/03/05
    Negative Gedanken? Wer kennt es nicht. In dieser Folge tauchen wir gemeinsam ein kleines Stück in die Welt der negativen Gedanken ein. Ich zeige euch, wie ich damit umgehe und was mir in diesen Situationen hilft. Lasst uns gemeinsam in eine erfolgreiche und reflektierte Woche starten. Ich wünsche euch ganz viel Spaß.
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    15 分
  • 5. Folge: Not Everybody Star & Dein selbst bewusst sein

    5. Folge: Not Everybody Star & Dein selbst bewusst sein
    2024/02/26
    Worauf lenke ich meinen Focus im Alltag und wie priorisiere ich tägliche To-Do‘s von mir und anderen, ohne everybody Star zu sein. Was hat das selbst bewusst sein damit zu tun? Lass uns gemeinsam reflektieren um das bestmögliche aus unserem Alltag raus zu holen.
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    18 分
  • 4. Folge: Die Focus–Pyramide

    4. Folge: Die Focus–Pyramide
    2024/02/19
    Was ist Focus für mich und wie schaffe ich es in meinem Alltag diesen bewusst einzusetzen? In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine Reise durch meine persönliche Focus-Pyramide.
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    21 分
  • 3. Folge: Ist das Angst oder kann das weg?

    3. Folge: Ist das Angst oder kann das weg?
    2024/02/14
    Habe ich auch Ängste? Klar! Vollkommen menschlich. Ich teile in dieser Folge meine persönlichen Erfahrungen mit euch und berichte, wie ich es geschafft habe diese anzunehmen und besser damit umzugehen.
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    20 分
  • 2. Folge: Wie Social Media mein Leben beeinflusst hat

    2. Folge: Wie Social Media mein Leben beeinflusst hat
    2024/02/05
    In dieser Folge spreche ich darüber wie Social Media mein Leben beeinflusst und wie sich mein Bewusstsein und meine Beziehung zu mir selbst verändert hat.
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    22 分
  • 1.Folge: Selbst bewusst sein

    1.Folge: Selbst bewusst sein
    2024/01/29
    Selbst bewusst sein oder Ego? Ich lade dich zum nachdenken und reflektieren ein.
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    14 分