Para esta receta necesitarás:

Aceptarte, confiar en ti, atravesar tus miedos, cuidar tu diálogo interno, fortalecer tu autoconcepto, fijar límites y atreverte a vivir con autenticidad.

Te invito a comentarme cuál es tu ingrediente principal y a seguir y calificar este podcast.

Gracias por Coincidir!

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YouTube; https://youtu.be/_RvWscmStzo

¿Cómo incluyes el amor en tu vida?, ¿De qué manera fijas tus límites? Este episodio es una señal para recordarte apostar primero por ti, donde te permitas redireccionar lo que piensas, sientes y cómo lo transmites a los demás; además de abrirte a vivir con autenticidad.

Para más información, me encuentras como https://www.instagram.com/siendo.esenciale/

Crear una base que te sostenga en tus procesos, es atreverte regresar a ti y a partir de esto, definir los pilares que te acompañarán en cada decisión que tomes, en la actitud que le pongas a tu día y en el poder que tiene cada una de tus palabras para manifestar tu realidad.

Te invito a que escuches este episodio y me cuentes cómo recibes esta información.

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¿Qué puedo dejar ir hoy que de dejarlo haría espacio para algo más? Cuando soltamos, nos atrevemos a no tener emociones fuertes sobre una cosa. Está bien si pasa, como si no pasa.

Al dejar ir los apegos. Podemos disfrutar de una cosa, pero no la necesitamos para nuestra felicidad. Darnos la oportunidad de atravesar miedos, inseguridades o traumas que vivimos, aprendemos que la persona que se interpone entre lo que deseamos y quien hemos estado siendo, somos nosotr@s mismos.

Es cierto que la actitud, las ganas y la emoción que cultivas en ti resuena con lo que te sucede. Honramos lo que fue, sin la necesidad de buscar revivirlo. Y cuando nos abrimos a crear espacios, nuevas oportunidades se presentan.

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Hola! Te comparto una meditación para que conectes, transformes y sanes la relación que hasta ahora habías estado teniendo con tu cuerpo.

Un abrazo. Gracias por coincidir!

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En el capítulo de hoy, les comparte una toma de consciencia sobre las heridas de la infancia, y su impacto en la relación que tenemos con nuestro cuerpo. ¡Espero que lo disfruten y que sea un abrazo a su niña o niño interior!

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La relación con la comida también involucra escuchar tu ritmo. Y no cualquiera se atreve a escucharlo.

En este episodio te invito a cuestionar la relación que hasta este momento habías establecido con la comida; donde algo que me gustaría transmitirte es: Saber que cada persona libra sus propias batallas a su manera, la comida cuenta historia y cada cuerpo funciona de manera única.

Gracias por coincidir!

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¿Te imaginas como sería tu vida si te permitieras vivir desde la elección, consciencia y apertura a todas las posibilidades que existen y que están disponibles para ti en este momento? Esta realidad es posible y puedes aprender de ella a través de tu cuerpo, porque la relación que tienes con él, es la relación que tienes con la vida.

¿Qué tan seguido le agradeces a tu cuerpo por lo que te permite ser y hacer? ¿Has aprendido a escucharlo o prefieres evadirlo? Pero lo más importante, ¿Lo juzgas o lo respetas durante tu proceso de sanación?

Este el primer episodio de esta segunda temporada, ¡Gracias por estar aquí!

Cuéntame, ¿Qué te ha parecido?

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