エピソード

  • SNQP 809 Cariño, tenemos que hablar 27-04-2026

    SNQP 809 Cariño, tenemos que hablar 27-04-2026
    2026/05/01
    El programa de Inteligencia Emocional de La Radio Canaria abordará cómo evitar rupturas mediante la escucha activa, el conocimiento de los lenguajes del amor y la gestión de la limerencia El programa ‘Siempre nos quedará París’, dirigido y presentado por Rosa Vidal, explorará como el entendimiento y la expresión emocional adecuada actúan como herramientas preventivas ante el conflicto y el sufrimiento innecesario en el seno de la pareja. El espacio de La Radio Canaria contará, en esta ocasión, con la colaboración de Esther Pradilla, abogada, mediadora y coach, que compartirá su experiencia profesional en la resolución de conflictos y el acompañamiento a parejas en crisis. Bajo el título ‘​Cariño, tenemos que hablar’,durante la emisión se explicará cómo muchas relaciones no se rompen por falta de amor, sino por falta de entendimiento, escucha y expresión emocional adecuada, señala la conductora del espacio Rosa Vidal. En este sentido, se profundiza en la teoría de Gary Chapman, autor de ‘The Five Love Languages’ (en español ‘Los 5 lenguajes del amor’), que identifica cinco formas principales en que las personas expresan y reciben cariño: palabras de afirmación, tiempo de calidad, regalos, actos de servicio y contacto físico. También, en que la compresión de estos lenguajes permite que cada miembro de la pareja se sienta valorado, visto y acompañado, reduciendo malentendidos emocionales muy frecuentes.
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  • SNQP 808 Quiérete bien. Cuídate bien 20-04-2026

    SNQP 808 Quiérete bien. Cuídate bien 20-04-2026
    2026/04/24
    El programa de ‘Siempre nos quedará París’ pone el foco en en el malestar normalizado, la adicción a la dopamina digital y las claves para recuperar el control mental con la participación del Dr. Fernando Mora, psiquiatra, profesor y jefe de sección de Psiquiatría del Hospital Infanta Leonor. El también autor del libro ‘Haz que tu cerebro tome buenas decisiones’ revelará las claves para gestionar el estrés y la hiperestimulación digital. El espacio, que esta ocasión lleva el título ‘Quiérete bien. Cuídate bien’, versará sobre el “malestar emocional que hemos normalizado, la sensación de no llegar a todo, de por qué hemos perdido la capacidad de aburrirnos y qué nos está haciendo el móvil y la dopamina rápida”, porque “no estamos mal, pero no estamos bien, es decir, vivimos cansados…pero no sabemos exactamente de qué”, explica la periodista y conductora del espacio Rosa Vidal. En este sentido, Fernando Mora propondrá herramientas de gestión mental para recuperar el control, cómo decidir mejor cuando estamos desbordados, qué es eso del locus de control interno y su frase: ‘si no puedes solucionar el problema, soluciónate tú’. En definitiva, de cómo cuidarnos por dentro para vivir mejor por fuera. Además, se tratará sobre los ‘boosters’ emocionales que todos tenemos a mano como es caminar, reír, abrazar; de cómo romper el círculo emoción-comida-culpa y de los ansiolíticos, y durante la emisión, en directo, se realizará un ejercicio de respiración consciente. ‘Siempre nos quedará París’ vuelve a reforzar una semana más su papel como espacio radiofónico de acompañamiento emocional, donde la pausa, la reflexión y la escucha activa abren conversaciones necesarias sobre salud mental y gestión emocional.
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  • SNQP 807 Amor y Otras Drogas 06-04-2026

    SNQP 807 Amor y Otras Drogas 06-04-2026
    2026/04/10
    El programa ‘Siempre nos quedará París’ vuelve a la Radio Canaria para reflexionar sobre la relación entre el enamoramiento y los procesos neuroquímicos. Bajo la conducción de la periodista Rosa Vidal, el espacio de Inteligencia Emocional abordará cómo el cerebro humano no distingue, en términos biológicos, entre el estado afectivo y el consumo de una sustancia estimulante. Esta dependencia física explica por qué, tras una ruptura, el descenso de estas sustancias genera un síndrome de abstinencia real con síntomas físicos como ansiedad, donde el cerebro no extraña a la persona, sino a su «dosis» de bienestar químico. Esta dependencia física explica por qué, tras una ruptura, el descenso de estas sustancias genera un síndrome de abstinencia real con síntomas físicos como ansiedad, donde el cerebro no extraña a la persona, sino a su «dosis» de bienestar químico. Como es habitual, Rosa Vidal contará en esta entrega con una mesa de expertos compuesta por psicólogos, especialistas en coaching y otros profesionales destacando la participación de Carmen Rubio Armendariz, catedrática en Toxicología de la Universidad de La Laguna.
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  • SNQP 806 Poner limites y aprender a decir no sin culpa 30-03-2026

    SNQP 806 Poner limites y aprender a decir no sin culpa 30-03-2026
    2026/04/03
    El espacio ‘Siempre nos quedará París’, dirigido y presentado por Rosa Vidal en la Radio Canaria, emite un nuevo episodio dedicado a la importancia de aprender a poner límites sin sentir culpa, un tema siempre de plena actualidad emocional. Como explica su presentadora, el programa propone “una conversación íntima, cercana y profundamente humana” para arrojar luz sobre una dificultad compartida por muchas personas, decir “sí” cuando en realidad necesitan decir “no”, por miedo a decepcionar, generar conflicto o dejar de ser queridos. En la vida cotidiana, es frecuente priorizar a los demás por encima de las propias necesidades, lo que puede derivar en agotamiento emocional y una sensación constante de insatisfacción. Muchas personas encuentran dificultades para establecer límites saludables, especialmente cuando su autoestima está vinculada a la necesidad de agradar o ser útiles. Un conflicto emocional ante el que este episodio de ‘SNQP’ plantea una idea clara: poner límites no es un acto de egoísmo, sino una forma de autocuidado y respeto personal. Invitada: Elisa Ferrara. Coach en fortalezas
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  • SNQP 805 Talento, fortaleza y autoestima 23-03-2026

    SNQP 805 Talento, fortaleza y autoestima 23-03-2026
    2026/03/27
    Dirigido y presentado por Rosa Vidal, “Siempre nos quedará París, en el programa de esta semana pone el foco en la autoexigencia, una realidad que atraviesa a muchas personas y que, a menudo, limita su desarrollo, impidiendo reconocer los propios talentos y fortalezas. No porque no existan, sino porque, muchas veces, la mirada hacia uno mismo está cargada de autoexigencia o falta de autoestima. “No es que no tengamos talentos… es que muchas veces tenemos una mirada demasiado dura hacia nosotros mismos como para reconocerlos», plantea la presentadora del programa, que reflexiona junto a su equipo habitual de colaboradores, sobre cómo nos afecta aquello que nos decimos y la dureza con la que nos miramos y nos juzgamos. En esta ocasión, contará además con la participación de Elisa Ferraro, coach en fortalezas, como invitada. A través de diferentes testimonios, el programa explora cómo una mirada excesivamente crítica puede minimizar lo que hacemos bien y amplificar los errores, haciéndonos sentir que nunca es suficiente. Una narrativa que conecta con experiencias comunes al ser humano de nuestro tiempo, la necesidad de validación, la dificultad para poner límites o la tendencia a conformarse con menos de lo que se merece. Lejos de grandes recetas, ‘Siempre nos quedará París’ propone empezar a reconocerse en lo cotidiano, un camino que puede parecer sencillo, pero que encierra una profunda transformación personal. Identificar pequeños logros, cuestionar la voz interna que juzga y, de esta forma, recuperar en cada gesto el valor de lo que ya somos.
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  • SNQP 804 Exploramos la fina línea entre el amor y el apego emocional. De ahí a las relaciones tóxicas 16-03-2026

    SNQP 804 Exploramos la fina línea entre el amor y el apego emocional. De ahí a las relaciones tóxicas 16-03-2026
    2026/03/20
    Desde la Radio Canaria, dirigido y presentado por Rosa Vidal, esta noche abrimos el programa con una pregunta que quizá muchos se han hecho alguna vez, aunque no siempre sea fácil reconocerla: ¿seguimos en una relación por amor… o por apego? Bajo el título “¿Amor o apego?”, hoy vamos a poner el foco en una realidad que muchas personas han vivido en algún momento de su vida: seguir en una relación cuando el amor ya no es el mismo. A veces ocurre por inercia, por comodidad, por miedo a la soledad o por ese vínculo emocional que nos cuesta romper, incluso cuando sabemos que algo ya ha cambiado. A lo largo del programa hablaremos sobre cómo se construye el apego emocional, por qué en ocasiones confundimos amar con necesitar, y qué papel juegan en nuestras decisiones sentimentales el miedo al abandono, la dependencia afectiva o la dificultad de soltar. Como cada lunes, no estoy sola. Me acompaña un equipo de profesionales de distintas áreas que nos ayudará a entender mejor lo que sentimos y por qué, cuando hablamos de amor, no todo es tan sencillo como parece. Y, por supuesto, también queremos escuchar sus historias. Porque muchas veces lo que vivimos no es único, y compartirlo puede ayudarnos a comprendernos mejor. Con el tono íntimo, cercano y reflexivo que caracteriza a este espacio, “Siempre nos quedará París” vuelve a adentrarse esta noche en las emociones humanas para abrir conversaciones que a veces quedan fuera de lo cotidiano.
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  • NQP 803 La Soledad Invisible 09-03-2026

    NQP 803 La Soledad Invisible 09-03-2026
    2026/03/13
    En una sociedad cada vez más consciente de la importancia de la salud mental, el espacio dirigido y presentado por la periodista Rosa Vidalcentrará la conversación en cómo reconocer las señales que pueden indicar que alguien está perdiendo el rumbo emocional de su vida. Detectar a tiempo estas situaciones resulta fundamental para ofrecer apoyo, comprensión y acompañamiento antes de que el malestar derive en un quiebre psicológico o en decisiones irreversibles. A lo largo del programa se reflexionará sobre cómo muchas personas viven sus crisis en silencio, atrapadas en sentimientos de aislamiento, desorientación o falta de propósito vital. Comprender estas realidades y aprender a identificar sus señales puede marcar la diferencia entre levantar muros emocionales o construir puentes de escucha y ayuda. Para profundizar en esta cuestión desde una perspectiva clínica y humana, Rosa Vidal conversará con el psiquiatra Eduardo Vera, quien aportará su experiencia profesional para analizar los procesos emocionales que atraviesan las personas en crisis y ofrecer claves para detectar el malestar psicológico en nuestro entorno. Cabe destacar que el Dr. Vera ha sido galardonado recientemente con el Premio Cum Laude al Psiquiatra del Año 2025.
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  • SNQP 802 La Violencia en La Sociedad 02-03-2026

    SNQP 802 La Violencia en La Sociedad 02-03-2026
    2026/03/06
    El programa analizará las distintas formas de violencia desde una perspectiva emocional, psicológica y social. El programa de radio Siempre nos quedará París, dirigido y presentado por Rosa Vidal, es un espacio dedicado a la inteligencia emocional, el amor, la gestión de las emociones y la salud mental. En esta nueva entrega centrará su próximo especial en un tema de máxima actualidad y preocupación social: la violencia en todas sus variantes. Rosa Vidal estará acompañada por su equipo de profesionales especializados en distintas áreas como la psicología, el derecho, la medicina y el periodismo, aportando una mirada multidisciplinar que enriquece el análisis y el debate desde el rigor y la sensibilidad. En esta nueva entrega, el programa abordará de forma rigurosa y sensible las distintas manifestaciones de la violencia en nuestra sociedad: violencia de género, violencia doméstica, violencia vicaria, violencia entre adolescentes y violencia en la pareja. El análisis se realizará desde una perspectiva emocional y psicológica, poniendo el foco en la prevención, la educación emocional y la toma de conciencia colectiva. Se reflexionará sobre cómo se construyen las dinámicas violentas, qué señales de alerta pueden identificarse y qué herramientas emocionales pueden ayudarnos a romper patrones dañinos. El programa busca ofrecer no solo información, sino también recursos y esperanza, fomentando una cultura basada en el respeto, la empatía y la responsabilidad afectiva. Con su enfoque habitual, Siempre nos quedará París propone un espacio de diálogo abierto y profundo, donde comprender las emociones se convierte en el primer paso para transformar realidades. La educación emocional, la comunicación consciente y la salud mental se presentan como pilares fundamentales para prevenir la violencia y construir relaciones más sanas. Invitada: Natalia Morales. Abogada especializada en Violencia de género.
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