In this deeply moving episode, I sit down with Stephanie Parague, founder of Wing Women, a coaching company dedicated to helping women reconnect with their confidence, values, and authentic selves. Born in Jamaica and now based in Switzerland after living in New York, Stephanie's journey is a masterclass in resilience, generational wisdom, and the courage to choose yourself.

Stephanie opens up about the women who shaped her: her mother and grandmother, who taught her that confidence isn't loud or external, it's quiet, internal, and built through boundaries. Her mother's famous "I don't care box" becomes a recurring thread throughout this conversation, offering a powerful reframe on what it really means to set boundaries without becoming cold or detached.

Connect with Stephanie:

Website: https://www.wingwomen.ch/

Instagram

Linkedin wingwomen

Stephanie Linkedin

Follow me for more

Instagram

Linkedin

L'histoire de Rebecca démythifie le mythe romantique de l'entrepreneur. Elle est honnête sur le fossé entre la passion et le profit, entre la créativité et l'administration, entre la générosité et la durabilité. Pour toute personne construisant une entreprise tout en luttant contre l'estime de soi, la fixation de limites ou la navigation dans le mélange confus entre amitié et affaires, son parcours offre à la fois des mises en garde et de l'espoir.

À Propos de Rebecca :

Entrepreneur franco-suisse basée à Genève, Rebecca est fondatrice de Malipa (cabinet de conseil spécialisé en hôtellerie et restauration) et co-propriétaire de la boîte de nuit Chez Jean-Luc. Nommée d'après ses grands-parents, Malipa reflète sa philosophie de créer des espaces où les gens se sentent véritablement accueillis.

Malgré un historique réussi dans l'hôtellerie de luxe sur quatre continents, le plus grand défi professionnel de Rebecca reste le même : facturer ce qu'elle vaut vraiment et prioriser le profit sur la satisfaction des autres.

Connectez avec Rebecca et Malipa : Site web / Instagram - Rebecca / Instagram Malipa

🎧 She Shares Podcast Où les femmes partagent leur parcours sans filtre.

Retrouvez-nous :

• Instagram

• Spotify, Apple Podcasts

Olga shares her remarkable journey from banking in Ukraine to building one of Geneva's most iconic bakeries—all starting with a single Facebook post asking "Would anyone want to buy these cakes?"

In This Episode:

🇺🇦 Her path from Kyiv banking executive to entrepreneur (rejected for jobs for being "overqualified," so she tried something new)

📱 How a Facebook post in a Russian-speaking group launched the business with overwhelming interest

🍰 Baking with her daughter Christina—how family recipes from her grandmother's handwritten cookbook became bestsellers

🏪 Opening a bakery one week before COVID lockdown and pivoting to deliveries and crowdfunding campaigns

📈 Scaling from home-made cakes to multiple locations in 6 years (now in Plainpalais, near Manor, and Lausanne)

🇺🇦 Becoming Geneva's top employer of Ukrainian refugees (6 team members) and why this matters to her

🍪 The viral "crookie" trend that had people lining up from France

💪 Three pillars of her success: passion, persistence, and family support

Key Quotes:

"If you have an idea, just try. It's better to try and know you tried than regret you didn't."

"I'm an entrepreneur who never stops. As soon as we earn something, we invest it to grow."

"When you're busy, you're never sick."

Why Listen:

Olga's story proves that successful businesses often emerge from passion projects, not perfect five-year plans. She navigated international moves, crisis pivots, scaling challenges, and cultural integration while building something beloved in Geneva. Perfect for aspiring entrepreneurs, parents balancing business and family, and anyone curious about building authentic community-driven brands.

About Christy's Bakery: Artisanal cakes rooted in Ukrainian traditions with modern techniques. Bestsellers: honey cake, Napoleon, red velvet. Known for viral trends, same-day orders via WhatsApp, and monthly local farm collaborations.

📍 Locations: Plainpalais | Near Manor | Lausanne 📸 Follow: @christys.bakery

Dans cet épisode profondément émouvant de She Shares, j'accueille Vanessa, maman de deux enfants qui partage avec une honnêteté déchirante son parcours à travers un accouchement traumatisant, une dépression postpartum non diagnostiquée pendant 4 ans, et sa transformation vers la guérison et la reconstruction de soi.

L'histoire de Vanessa est un cri du cœur qui expose les failles béantes du système de santé périnatal. Elle démontre avec une clarté brutale comment le trauma de naissance peut rester non diagnostiqué pendant des années, détruire des relations, impacter profondément les enfants, et voler l'identité d'une femme. Mais elle montre aussi qu'il n'est jamais trop tard pour guérir, pour nommer sa douleur, pour se retrouver.

🎧 She Shares Podcast Où les femmes partagent leur parcours sans filtre.

Retrouvez-nous :

• Instagram : @Viridiana.shares
• Spotify, Apple Podcasts, et toutes les plateformes

Soutenez le podcast : Si le courage de Vanessa à partager son histoire vous a touchée, laissez un avis 5 étoiles et partagez cet épisode avec une maman qui a besoin d'entendre qu'il n'est jamais trop tard pour guérir et que sa souffrance mérite d'être reconnue.

Dans cet épisode émouvant, je reçois Mina, danseuse professionnelle de flamenco et danse contemporaine, et infirmière en neurochirurgie. Son parcours est une leçon magistrale de résilience, de transformation et de retour à soi.

Mina a dû mûrir très vite. Des épreuves familiales lourdes, la chirurgie ratée de sa mère, le cancer fulminant de sa grand-mère, l'ont confrontée très jeune à la fragilité de la vie. La danse est devenue son exutoire, son moyen d'exprimer ce qu'elle n'arrivait pas à dire avec des mots.

Mais à 17 ans, tout bascule.

Connectez avec Mina : Instagram

🎧 She Shares Podcast Où les femmes partagent leur parcours sans filtre.

Retrouvez-nous :

• Instagram
• Spotify, Apple Podcasts

Dans cet épisode inspirant, je reçois Alexandra, fondatrice de MyHomies, la plateforme qui révolutionne la recherche de colocataires en Suisse. Son histoire commence de la façon la plus authentique possible : par une frustration personnelle transformée en solution entrepreneuriale.

2019 : Alexandra cherche une colocation à Genève et vit le parcours du combattant. Plus de 20 visites avec 20+ candidats pour une seule chambre. Le déclic ? Si c'est si compliqué pour elle, ça doit l'être pour des milliers d'autres personnes.

Cet épisode s'adresse à toutes celles qui ont une idée mais hésitent à se lancer seules, qui pensent ne pas avoir les compétences techniques, ou qui veulent comprendre le vrai parcours derrière une startup (spoiler : c'est long, c'est émotionnel, mais c'est possible).

Connectez avec Alexandra et My Homies : Site web / Instagram

🎧 She Shares Podcast Où les femmes partagent leur parcours sans filtre.

Retrouvez-nous :

• Instagram : https://www.instagram.com/she_shares_podcast/
• Spotify, Apple Podcasts

Dans cet épisode authentique et inspirant, je reçois Justine, consultante indépendante en relations publiques et communication, qui nous ouvre les portes de sa transition professionnelle la plus audacieuse.

Janvier 2025 marque un tournant dans la vie de Justine : après 10 ans dans l'industrie du luxe et de l'horlogerie, dont 5 ans chez Clarins en tant que responsable RP & communication pour le marché suisse, elle décide de tout quitter pour se lancer à son compte. Mais ce n'est pas une décision prise par dépit - c'est un choix guidé par l'intuition, dans un contexte où elle était parfaitement heureuse dans son poste.

Cet épisode s'adresse à toutes celles qui se demandent si c'est le bon moment de se lancer, qui cherchent à concilier ambition professionnelle et alignement personnel, ou qui veulent simplement entendre une histoire authentique de transformation professionnelle.

Connectez avec Justine :

Justine : https://www.instagram.com/justiiinez/

Visite My Place : https://www.instagram.com/visit_myplace/

🎧 She Shares Podcast Où les femmes partagent leur parcours sans filtre.

Retrouvez-nous :

• Instagram : https://www.instagram.com/she_shares_podcast/
• Spotify, Apple Podcasts

Soutenez le podcast : Si l'authenticité de Justine et son parcours de leader vous ont inspirée, laissez un avis 5 étoiles et partagez cet épisode avec une amie qui à besoin d'inspiration!

Dans cet épisode exceptionnel de She Shares, Rachel, CEO de Forever Institut, nous offre un témoignage d'une rare authenticité sur son parcours vers le leadership d'une entreprise familiale de médecine esthétique.

Née avec un Apgar de 2 après rupture du cordon ombilical, Rachel commence son récit par cette naissance qui ne devait pas être, forgant dès le départ sa détermination et sa "bonne étoile". Troisième de quatre filles, elle s'est construite comme la rebelle de la famille, celle qui refuse de suivre les règles sans en comprendre l'utilité.

Rachel partage avec une transparence désarmante:

• Sa découverte du TDAH à l'âge adulte, grâce au diagnostic de sa fille
• Le défi de reprendre l'entreprise créée par son père et de gagner sa légitimité
• L'importance cruciale de son passage par l'Union Bancaire Privée avant Forever
• La gestion d'une crise majeure avec le départ de 5 médecins sur 7 en 6 mois
• Les doutes constants du CEO et ses stratégies pour les surmonter (incluant des cailloux dans un vase!)
• La réalité du management d'équipes médicales complexes
• Le choix courageux de privilégier la consolidation à la croissance à tout prix

"Je ne fais pas les choses de manière linéaire. Je ne l'ai jamais fait." Cette phrase résume l'approche unique de Rachel, qui transforme ce qui pourrait être perçu comme des faiblesses en forces entrepreneuriales.

Un épisode incontournable pour quiconque s'intéresse au leadership authentique, à la succession familiale, ou simplement aux parcours de femmes qui osent sortir du cadre.

🏢 À propos de Rachel : CEO de Forever Institut depuis 7 ans, Rachel a repris l'entreprise familiale de médecine esthétique fondée par son père. Après un passage formateur à l'Union Bancaire Privée et une formation à l'IMD, elle a transformé sa vision "non-linéaire" en force de leadership. Mère d'une adolescente de 16 ans, elle gère l'équilibre entre consolidation et innovation tout en assumant pleinement son parcours atypique et son diagnostic TDAH qui lui permet aujourd'hui de mieux canaliser son énergie entrepreneuriale.

✨ Forever Institut : Centre de médecine esthétique de référence à Genève proposant des traitements de pointe (injectables, laser, soins anti-âge) dans un environnement médical d'excellence. L'institut allie expertise médicale avec une équipe de médecins spécialisés et approche personnalisée pour chaque patient, positionnant Forever comme pionnier de la médecine esthétique en Suisse romande.

Instagram: Forever Institut

🎧 She Shares Podcast Où les femmes partagent leur parcours sans filtre.

Retrouvez-nous :

• Instagram : @she_shares_podcast
• Spotify, Apple Podcasts

Soutenez le podcast : Si l'authenticité de Rachel et son parcours de leader vous ont inspirée, laissez un avis 5 étoiles et partagez cet épisode avec une amie qui à besoin d'inspiration!